桃花茶的制作方法

桃花茶的制作方法

桃花茶的制作方法：首先采集新鮮的桃花，然后進(jìn)行挑選，去掉雜質(zhì)，接下來用涼開水進(jìn)行清洗，把桃花清洗干凈以后去掉水分，然后放在篩子里面的滴水，先放在陰涼通風(fēng)的地方陰干，最后把桃花放到陽光下晾曬，曬干以后用用密封容器保存，這時自制的花茶就做好了。

桃花茶的簡單制作方法

1.準(zhǔn)備桃花

在家中自制桃花茶，桃花的準(zhǔn)備很重要，大家必須采集新鮮的桃花，采回來以后還要挑選一下，去掉花中的雜質(zhì)與花梗，質(zhì)量不好的桃花也不能要，要把它們?nèi)咳コ?，只余下桃花中的精品?/p>

2.清洗桃花

做桃花茶，桃花的清洗也很重要，大家一定要注意，桃花是不能直接用自來水去清洗的，它必須要涼白開來洗，這樣做好的桃花茶才不易變質(zhì)，另外洗桃花時，不能太用力，以免把桂花的花瓣損壞。

3.曬制桃花

把桃花清洗干凈以后要去掉水分，然后放在篩子里面的滴水，先放在陰涼通風(fēng)的地方，陰干，再把桃花放到陽光下晾曬，把它曬干以后才能取起來，這時自制的桃花茶也就做好了。

桃花茶的沖飲：

桃花茶做好以后用鋁箔袋裝好封口，然后放入茶葉罐子保存起來。

每次沖泡時，取三到五克放在茶杯中，加沸水沖泡，然后也可以加入適量的紅茶一起沖泡，泡好以后加蜂蜜或者紅糖調(diào)味，會讓桃花茶的味道更加誘人。

春日宜飲花茶，不同體質(zhì)喝不同花茶，看看哪一類花茶適合你

如今氣溫回升，萬物都開始復(fù)蘇了，也到了鮮花開放的季節(jié)，不少人這時候都喝起了花茶，花茶優(yōu)點極多，不僅能夠促進(jìn)我們的新陳代謝，還有良好的減肥和美容的效果，所以花茶深受女性們喜愛，不同體質(zhì)喝不同的花茶，你都喝對了嗎？

首先我們先來說一說，春天喝花茶的好處都有哪些？

1、解春困

春天到了，不少人都會出現(xiàn)困倦乏力的現(xiàn)象，這是春困的表現(xiàn)，這時候最適合喝的就是花茶了，花茶中香氣撲鼻，也比較甘涼，能夠散去冬天殘留在體內(nèi)的寒邪，讓我們感到神清氣爽，這自然而然也就解去了春困的現(xiàn)象。

2.平肝火

春天一到，人們的新陳代謝就變得旺盛起來，人就容易上火，會變得急躁起來，而且特別容易發(fā)火，因此我們通過喝一些花茶可以對我們的身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，輕輕撫平我們的體內(nèi)燥熱的情況。

3.正氣

春天正是我們正氣的好時候，這時候我們喝上一些花茶，能夠促進(jìn)體內(nèi)氣息的調(diào)節(jié)行走，使我們體內(nèi)的氣息變得更為流通順暢，讓我們體內(nèi)的氣息活躍起來，達(dá)成正氣的效果。

4.驅(qū)寒

經(jīng)過了一個寒冷的冬天以后，我們體內(nèi)難免會聚集一些寒氣，所以趁著春回大地、萬物復(fù)蘇的時候，我們可以適當(dāng)飲一些花茶，來幫助我們驅(qū)除冬天殘留在體內(nèi)的寒氣。

喝花茶確實有不少的好處，但是不同的花茶作用也不同，選擇花茶的同時，也要看自己的體質(zhì)，否則可能會出現(xiàn)副作用哦，今天整理了不少我們常喝的花茶，看看哪一類花茶更適合你飲用呢？

春日宜飲花茶，不同的體質(zhì)喝不同的花茶，看看哪一類花茶適合你

春日飲茶，一推青馳菊

春天天氣回暖，肝氣生發(fā)，如果去冬天沒有注意的話，就十分容易上火，想要從根本上解決的話，就要注意敗火了，這樣一來，青馳菊自然就成了春天首選的寵兒。

青馳菊產(chǎn)自于河南開封，花朵大而厚，花瓣十分緊湊，顏色鮮艷，呈現(xiàn)出金黃色，十分漂亮，經(jīng)過開水沖泡后花瓣在水中更是十分美觀。同時其中的黃酮、水蘇堿等營養(yǎng)豐富，可以降噪、下火，同時還能夠緩解疲勞，還能使眼睛更加明亮，提高我們的專注度，同時還具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效，十分適合上班族飲用。

春日飲茶，二推玫瑰花茶

玫瑰花茶也是人們經(jīng)常喝的茶之一，在玫瑰花半開時進(jìn)行采摘，通過晾曬、烘焙等過程制作成玫瑰花茶，玫瑰花茶味甘、微苦、性溫，可幫助美容養(yǎng)顏。但是體質(zhì)寒涼或者有腹瀉癥的人群盡量少喝玫瑰花茶。

春日飲茶，三推桃花茶

春天也是桃花開放的季節(jié)，桃花顏色艷麗，外形美麗，十分富有春天的氣息，所以春天也十分適合飲用桃花茶。桃花茶具有淡化雀斑的作用，所以桃花茶也受到不少女性的喜愛。

春日飲茶，四推茉莉花茶

茉莉花茶是我們最常見到的花茶之一，茉莉花茶不僅十分漂亮美觀，而且香氣也十分濃郁，茉莉花茶可以固齒，所以茉莉花茶深受茶友們的喜愛。

雖然飲用茉莉花茶的好處很多，但也是有一定的副作用的，有些人群并不適合飲用茉莉花茶，讓我們一起來看看哪些人不適合飲用茉莉花茶。像身體缺鐵血虛、缺鈣以及便秘的人群并不適合飲用茉莉花茶。

那么春天喝花茶的注意事項都有哪些呢？

1.不可過量飲用

某些花茶雖然對我們的身體有好處，但這是在適量飲用的情況下，所以飲用花茶要注意不可過量飲用。

2.不要混搭

花茶種類豐富，所以選擇的方式也有很多，但是不同的花茶的寒熱偏性都不一樣，所以在沒有弄清花茶的屬性時，盡量不要進(jìn)行混搭，否則可能會引起身體的不適。

桃花茶要怎么喝？

桃花：

桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”。《名醫(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品。

1、美容，來自植物學(xué)教育科研網(wǎng)

我國古人很早就認(rèn)識到桃花的美容價值。現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。

利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。

陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用。

據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。

《普濟(jì)方》在介紹桃花酒”的制法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法： 1、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細(xì)的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效?？捎糜陬伱孑^黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強(qiáng)陽光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說，桃花不失為經(jīng)濟(jì)方便和美容佳品，愿每一個愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。

2、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。

桃花茶如何喝好

桃花茶如何喝好

　　桃花茶如何喝好，美麗的桃花不單能供人觀賞，還可以采收新鮮桃花的花，制作桃花茶，在生活中很多人對桃花茶都情有獨鐘，桃花茶泡水以后花香濃郁，能補益氣血，還能增強(qiáng)人體素質(zhì)，以下來了解桃花茶如何喝好？

　　桃花茶如何喝好1　　 桃花茶如何喝

　　桃花茶可以用開水沖泡后直接喝，在喝桃花茶的時候可以取六七朵桃花茶，放在干凈玻璃杯中加入85度左右的開水浸泡，3~5分鐘將來取出茶燙直接喝，如此能品嘗到桃花茶的原汁原味，還能吸收桃花茶中含有些豐富營養(yǎng)。

　　 桃花茶的正確喝法

　　 1、辦法一

　　桃花茶不但可以單獨沖泡，還可以搭配不一樣的食材，日常容易見到的筍，就可以和桃花茶搭配的一塊泡水喝，如此泡出的桃花茶別有一番滋味，而且能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，另外把桃花茶泡出的水浸泡筍再制成涼拌菜，還會讓做好的涼拌菜特別漂亮。

　　 2、辦法二

　　桃花茶在沖泡的時候，還可以搭配適量的檸檬和百合，在沖泡時可以把新鮮檸檬切片，把它與干燥的桃花與百合放在一塊，加入90度左右的開水沖泡，泡好將來放入適量蜂蜜，調(diào)味也可以在沖泡時放入適量的冰糖。

　　 3、辦法三

　　桃花茶在沖泡的時候放入適量茉莉花，這也是他最正確的沖泡辦法，在需要的`時候可以籌備三顆桃花茶和三顆茉莉花茶，把它們放在一塊，加入開水沖泡，沖泡時沖入90度的開水，浸泡3~4分鐘將來，里面的湯汁就能泡好，取出將來可以慢慢飲用。

　　桃花茶如何喝好2　　 1、準(zhǔn)備

　　桃花茶茶性偏涼，容易引起腹瀉。經(jīng)常便秘的人可適量飲用。沖泡桃花茶可以用白瓷杯或者玻璃杯沖泡，方便直觀的看到桃花在水中綻放的姿態(tài)。還可以準(zhǔn)備蜂蜜、冰糖，口感會更好。

　　 2、洗茶

　　桃花茶沖泡之前需要洗茶，洗茶需要用100度的沸水沖泡1分鐘，因為桃花味苦，第一泡茶的苦味比較重，不適合飲用。而且第一泡茶也可以很好地清除桃花上的灰塵。

　　 3、沖泡

　　洗茶后用100度的沸水沖泡，把冰糖放進(jìn)杯中，悶泡5分鐘后即可出湯，單飲用桃花茶口感微苦澀，可以待桃花茶微涼之后加入適量蜂蜜，在夏季還可以放在冰箱冷藏后飲用。

　　 桃花茶的常見喝法

　　 1、蜂蜜桃花茶

　　蜂蜜桃花茶是桃花茶最常見的喝法，在沖泡時需要準(zhǔn)備桃花茶5~7克，直接放在干凈玻璃杯中，沖入85度以上的開水，浸泡3~5分鐘以后打開杯子蓋，讓溫度下降，等溫度降到50度左右時，再取適量的蜂蜜直接放在被子中，用干凈的小勺調(diào)勻，等蜂蜜全部化開以后就能直接喝。

　　 2、桃花菊花茶

　　桃花茶不但可以單獨沖跑，還可以和其他花茶搭配著一起泡水喝，菊花就是他的理想搭檔，在沖泡桃花茶時可以加入幾枚甜菊花，然后再用開水沖泡，這樣泡出的桃花茶會更有滋味。桃花茶在沖泡時還可以加入適量的桂圓肉，這樣泡出的桃花茶能補益氣血，緩解面色暗黃，而且它能預(yù)防緩解貧血。

　　 3、桃花美容茶

　　桃花茶具有明顯美容功效，但它在沖泡時還需要搭配一些其他食材，具體配方是桃花茶4克，干冬瓜子5克，干白楊樹皮三克，把它們一起放在干凈玻璃杯中，加入90度以上的開水沖泡，并放入適量冰糖調(diào)味，沖水以后悶泡8~10分鐘，泡好后的茶湯可直接飲用，而且每次放入的桃花茶可反復(fù)沖泡3~4次，人們堅持飲用美容效果特別好。

　　桃花茶如何喝好3　　桃花茶的正確喝法：先燒好一壺開水，把玻璃杯用開水清洗干凈，將5顆桃花茶放入玻璃杯，注入七分滿的水（水溫為85℃），然后等待3分鐘即可品飲。桃花茶中含有豐富的山奈酚、香豆精、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用桃花茶有溫暖腸胃，緩解干燥，促進(jìn)身體新陳代謝的作用。

　　 桃花茶的正確喝法：

　　準(zhǔn)備一個300~500ml的玻璃杯或白色陶瓷，選取5顆桃花花瓣，使用白色透明玻璃杯效果更佳。

　　燒開一壺水，然后用沸水將玻璃杯清潔干凈。

　　然后選擇燒開后晾置的溫水沖泡，大約85℃，將桃花茶投入玻璃杯中，然后注入玻璃杯容量的1/3水，順時針搖晃杯身，待茶葉充分浸潤后，然后再次注入玻璃杯七分滿的水，同時不要加蓋。

　　等待2分鐘左右，即可飲用桃花茶，香氣芬芳，口感香醇。

　　桃花茶一般沖泡3次左右，水溫不能太高，每次飲用至茶杯1/3處時即可再次續(xù)水。

　　 桃花茶的作用：

　　1.桃花茶含有多種微量元素和氨基酸，可以促進(jìn)身體新陳代謝，亦能緩解電腦工作者的眼睛干澀及疲勞，也能補益氣血，對提高身體素質(zhì)，緩解氣血虧損有很大的好處。

　　2.桃花茶性質(zhì)溫和，喝桃花茶后能補益氣血，也能改善氣色能讓人們的面色更加紅潤健康。經(jīng)常喝桃花茶還能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人們的皮膚更好的吸收氧氣可以起到明顯美容作用。

　　3.平時經(jīng)常喝還能減肥瘦身，它熱量特別低平時沖泡飲用以后能抑制熱量吸收也以清理身體內(nèi)有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清腸排毒。

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