，另外人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下，過多的攝入咖啡堿還會(huì)出現(xiàn)手腳無力和頭暈等不良反應(yīng)
。
3
、人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶有危害，人們?cè)陲埡篑R上喝茶
，對(duì)身體也有害
，因?yàn)槿藗冊(cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶會(huì)沖淡胃液，但在飯后立即喝茶則會(huì)影響胃的消化功能
，會(huì)出現(xiàn)消化不良
，另外茶葉中的鞣酸還會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)相結(jié)合
，會(huì)生成一些鞣酸蛋白，這些物質(zhì)不能及時(shí)代謝出體外就會(huì)生成結(jié)石
。
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好2 紅棗枸杞茶1
是最適合女生長期喝的一種養(yǎng)生茶
，在喝這種茶時(shí)需要準(zhǔn)備紅棗25克，枸杞子20克
，紅糖適量
，把準(zhǔn)備好的紅棗去掉棗核，放在無油無水的鍋中炒焦
，取出后與枸杞子一起放在杯子中
，加入準(zhǔn)備好的紅糖，用開水沖調(diào)后直接飲用
，它能增強(qiáng)體力也能促進(jìn)元?dú)饣謴?fù)
。
牛奶紅茶 2
女生在日常生活中還可以長期喝牛奶紅茶，牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起制成的養(yǎng)生茶來制作時(shí)
，先把紅茶放入鍋中
，加適量清水煎煮5分鐘，然后取出過濾
，
在另外一個(gè)小鍋中煮牛奶
，在牛奶煮開以后放入煮好的茶汁，加入準(zhǔn)備好的少量食用鹽調(diào)勻
，做好以后可以直接喝
，它能補(bǔ)益氣血也能強(qiáng)壯身體。
黃芪紅茶 3
黃芪是一種能補(bǔ)中益氣的中藥材
，它與紅茶搭配在一起制成的黃芪紅茶也特別適合女生喝
，在喝的時(shí)候需要準(zhǔn)備15克黃芪和三克紅茶，把準(zhǔn)備好的黃芪洗凈以后
，
先入國家清水煎煮15分鐘
，再把準(zhǔn)備好的紅茶一起煎煮，5分鐘煮好以后取出過濾
，得到的茶湯可直接飲用
，它能補(bǔ)氣健胃也能緩解體虛。
普洱茶 4
普洱茶也是適合女生長期喝的健康產(chǎn)品
，特別是那些經(jīng)過加工的熟普洱茶更適合女生
，他能加快女生體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能修復(fù)瘦型的胃黏膜
，而且能增強(qiáng)女生抗衰老能力
，也能滋養(yǎng)吸引的肌膚。
女生在喝熟普洱茶時(shí)
，可以取5克左右的茶葉
，直接放在玻璃杯中
，加入沸水沖泡，泡好以后的湯汁能直接飲用
。
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好3（1）春天合適食用花草茶
。由于花草茶香味濃厚，能協(xié)助大家釋放冬季積在身體的濕邪
，推動(dòng)身體氣血止脫生發(fā)
。
（2）夏天合適飲綠茶。由于夏天氣溫炎熱
，大家更必須解暑止渴
，而綠茶白湯綠葉子，給人一種清爽之感
。此外綠茶收斂強(qiáng)，碳水化合物成分較高
，是解暑減溫的上等飲品
。
（3）秋天合適飲綠茶。綠茶茯苓功效接近綠茶
、綠茶中間
，不寒都不熱，既能清除余熱回收
，又能修復(fù)體液
。把綠茶、綠茶混在一起食用
，也不可多得一種很科學(xué)研究的健康養(yǎng)生方法
。
（4）冬天怕冷的女性能夠喝綠茶，生熱暖腹
。綠茶味甘性溫
，能夠養(yǎng)身體氣血，并且綠茶青湯楓葉
，從感官上就給人一種很暖的覺得
。
幾種合適女性生活起居中食用的茶：
1、香水百合+綠茶：綠茶是電腦上一族用以防幅射常飲的茶
。香水百合的帶有多種營養(yǎng)元素和營養(yǎng)元素
。關(guān)鍵功能是潤肺止咳降火，安神助眠醒神
，最合適公司辦公室女性食用
，堅(jiān)持不懈每日喝一杯實(shí)際效果更強(qiáng),還能夠減肥瘦身。
2
、小青柑：喝普洱茶,喝多易上火,放點(diǎn)杭白菊,口感比原來的好些
。在小青柑中能夠依據(jù)自身的愛好
，加些調(diào)味品添些味兒，讓口感更合適自身
。
3
、玫瑰+桂花樹：玫瑰茶，對(duì)黃褐斑
、皺褶有顯著的清除功效
，是最理想化的養(yǎng)顏美容健康飲品。桂花樹
，凈心
、清目、解口燥
。這2款荼葉加在一起能夠祛毒
，幫大家把身體的內(nèi)毒素排出去，并且對(duì)大家的肌膚擁有從內(nèi)到外的美白皮膚功效
。
4
、熏衣草+茉莉熏衣草：關(guān)鍵有舒緩、助眠的功效
。而茉莉有潤腸通便
、潤腸及減肥瘦身的作用。感覺味兒有點(diǎn)兒苦得話
，能夠加一點(diǎn)純蜂蜜
。
女性喝茶的'常見問題
1、生理期
濃茶中帶有較多的咖啡堿
，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的刺激效果
，月經(jīng)期飲濃茶或飲茶過多，可致經(jīng)痛
、月經(jīng)時(shí)間長或月經(jīng)過多
；茶中帶有單寧酸，在腸胃極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵融合而造成沉定
，防礙腸粘膜對(duì)鐵的消化吸收
，易造成貧血的產(chǎn)生。
2、懷孕期
懷孕使女性的人體發(fā)生了各種各樣轉(zhuǎn)變
，從食材中攝入的營養(yǎng)元素，不但要考慮本身生理作用的必須
，也要經(jīng)胚胎傳至胎寶寶身體
，以供胎寶寶成長發(fā)育。懷孕期飲濃茶或很多飲茶，濃茶中的咖啡堿會(huì)加重孕婦心跳和小便
，進(jìn)而提升孕媽媽的心
、腎壓力，也不利于胎寶寶身心健康
；并且易患貧血
，危害孕媽身心健康及胎寶寶營養(yǎng)成分。
3、哺乳期間
哺乳期間飲濃茶或過多飲茶
，茶中含有的咖啡堿根據(jù)奶水被新生嬰兒和嬰兒吸進(jìn)后，可激動(dòng)其吸氣
、腸胃等未生長發(fā)育健全的人體【器】官
，進(jìn)而使吸氣加速、胃腸痙攣
，嬰兒會(huì)出現(xiàn)地域無端地又哭又鬧
；
濃茶中的濃度較高的單寧酸被腸胃黏膜消化吸收入血夜后，可起收斂性功效
，會(huì)抑止媽媽甲狀腺的代謝
，使分泌乳汁降低，導(dǎo)致嬰兒“糧食危機(jī)”而不可以一切正常成長發(fā)育
。
而哺乳期間女性，因?yàn)槠?div id="m50uktp" class="box-center"> 、耗費(fèi)大
，必須大量的歇息，才可以緩解疲勞
，如飲濃茶
，非常是晚間飲茶，因?yàn)榭Х葔A等的激動(dòng)功效
，可造成母女均難入睡
，于媽媽的修復(fù)及小孩的成長發(fā)育均不好。
4 、女性更年期
進(jìn)到更年期婦女
，除月經(jīng)失調(diào)外，還可出現(xiàn)心跳過速
、失眠癥
、心煩、易興奮發(fā)火等病癥
。此期要和往常一樣飲濃茶或過多飲茶
，會(huì)使更年期的癥狀加劇，不利女性順利地渡過女性更年期。
荼葉中帶有多種營養(yǎng)元素和碳水化合物
，喝茶針對(duì)菜油解膩
，提高神經(jīng)興奮及其助消化有利排尿也具備一定的功效。但并并不是喝得愈多愈好
，也并不一定的人都合適喝茶
。一般來說，每天1-兩次
，每一次3-5克
、400ml的飲量是較為適度的。根據(jù)文中的詳細(xì)介紹
，期待大伙兒能防止之上這種忌諱階段
。
女人喝什么茶最好
女人喝什么茶最好
女人喝什么茶最好， 不同的茶通過合理搭配
，巧妙運(yùn)用
，還真的可以起到美容養(yǎng)顏的作用。若能在解渴除燥之余
，還能有美容功效的話
，那自然大受女性朋友們的歡迎。下面來看看女人喝什么茶最好
？
女人喝什么茶最好1 1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。
對(duì)于女性來說
，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來
。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血
、化淤、調(diào)和臟腑的作用
。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑
、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀
，都和氣血運(yùn)行失常
，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了
，自然就會(huì)面色紅潤
、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝
，氣虛者可加入大棗3—5枚
，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克
。泡玫瑰花的時(shí)候
，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜
，以減少玫瑰花的澀味
，加強(qiáng)功效。需要提醒的是
，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝
。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效
。此外
，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用
。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養(yǎng)顏
，安神止渴，清心明目
，消炎除煩
，生津潤喉，健胃消積
。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素
，能加速血液循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥
，排毒養(yǎng)顏
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)具有固腎益精
，治虛勞
，咳嗽、消渴之功效
。清肝涼血
，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)
、增強(qiáng)肌體的新陳代謝
。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑
，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，促進(jìn)新陳代謝
。
功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊，獨(dú)擅清熱之功
，一般用于治療疔瘡癰腫
，頭痛眩暈，目赤腫痛
。中醫(yī)認(rèn)為野菊花有清熱解毒之功效
，現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、濕疹
、宮頸炎
、前列腺炎、肛竇炎等
；疏風(fēng)清熱
、解毒消腫、疏肝破血性寒
，抗病毒
，去風(fēng)濕，止頭痛
，明目
。清膽熱、退肝火
、明目
、治頭痛、感冒
、去疔瘡
，潤肺氣。避暑消熱
，清心明目
。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。有清熱解毒之效
，適用于癰疽
、丹毒
，火熱上攻之咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼等癥
。治風(fēng)熱感冒
，肺炎，白喉
，胃腸炎
，高血壓，疔
，癰
，口瘡，丹毒
，濕疹
，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾制成
。野生菊產(chǎn)于江南山區(qū)
，其形黃綠如米，故稱野菊米
。據(jù)《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊
，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大
，甚香而輕
，賀黃亮。對(duì)敗毒
、散療
、祛風(fēng)、清火
、明目為第一
。”
4 、槐花：降脂減壓
。
功效：清熱，涼血
，止血。清熱降壓
，治腸風(fēng)便血
，痔血，尿血
，血淋
，崩漏
，衄血，赤白痢下
，風(fēng)熱目赤
，癰疽瘡毒。并用于預(yù)防中風(fēng)
。有較強(qiáng)的涼血止血功效
，收斂，消炎
，鎮(zhèn)痛
，降血壓，強(qiáng)化血管
。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神
，增白緊膚
，修復(fù)疤痕。
功效：可以凈化心緒
，舒解壓力
、松弛神經(jīng)、幫助入眠
、可驅(qū)風(fēng)
、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣
、腹瀉
、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)
、解除焦慮
，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效
，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)
、幫助睡眠，松弛神經(jīng)
，幫助入眠
，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛
