喝普洱為什么會(huì)腹瀉(喝普洱茶為什么會(huì)肚子痛)

喝普洱為什么會(huì)腹瀉

有的人在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對(duì)新食品的一種適應(yīng)過(guò)程，就象水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以持續(xù)喝的，不過(guò)建議，盡量沖泡淡一些，如果體質(zhì)不是很好，不要喝普洱生茶。

有人喝普洱茶會(huì)出現(xiàn)腹脹，便秘，這又是什么原因呢？

a.茶的濃度濃了

普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤(rùn)腸通便。但是茶要是喝濃了，就會(huì)事與愿違，甚至導(dǎo)致“暈茶”，或是“醉茶”。

所以姐妹們一定要掌握好自己喝的茶的濃度，由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所能接收的茶的濃度也會(huì)有差異，那么就在以自己為尺度，下降茶葉應(yīng)用量，重復(fù)2，3次調(diào)劑，以到達(dá)最合適的濃度。

b.熟茶喝多了，上火了

普洱茶本身就是性溫，加上大家在天氣溫暖時(shí)飲用，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。解決措施：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。

c.喝茶的時(shí)間錯(cuò)誤

普洱茶刮油，但是必定要在飯后半個(gè)小時(shí)以后才可以喝，最適合的時(shí)間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶自身含有的鞣酸會(huì)影響胃液的消化，從而導(dǎo)致腹脹，便秘！

喝普洱茶為什么會(huì)肚子痛

普洱茶屬于一種茶類(lèi)飲品，為紅茶，屬溫性，特點(diǎn)是富含茶多酚、礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，飲用普洱茶可以起到生津解渴、潤(rùn)腸通便、消食解酒等作用。因此普洱茶本身通便，會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增加，所以你飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀，這是因?yàn)榕疟愦碳?，屬于正常情況。

喝普洱茶能導(dǎo)致腹瀉嗎？

一、普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……括腸通泄?！颈静菥V目拾遺】二、長(zhǎng)期飲用云南普洱茶的人，40%以上有人同程度的體重減輕、脂肪和新陳代謝等明顯的作用，含量并降下30%?！驹颇喜铇I(yè)進(jìn)出口公司】 三、使用云南普洱茶醫(yī)治高脂血癥五十五例與療效較好的降脂藥物安妥明治療的三十一例對(duì)比，云南普洱茶的療效還高于安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，長(zhǎng)期飲用無(wú)副作用?！纠ッ麽t(yī)學(xué)院臨床試驗(yàn)證明】 四、凡飲用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度體重減輕，年齡在40歲至50歲的病例效果更加顯著、明顯。對(duì)于降低人體所含類(lèi)脂化合物效果好的占30%、效果中等的33%。對(duì)降低人體所含的三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等等都有不同程度作用及改善?！緪?ài)米爾卡羅比醫(yī)師 · 巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)系】五、克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血液脂肪過(guò)多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一個(gè)月后；發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了四分之一，而飲同用樣數(shù)量的其它茶之病人血液脂肪則無(wú)明顯的變化?！矩惣{爾賈可托教授 · 巴黎亨利倫多醫(yī)院】 六、普洱茶的確有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的現(xiàn)象?！?**大學(xué)食品科技研究所】 七、奧爾賽營(yíng)養(yǎng)生理實(shí)驗(yàn)室用兩組白鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一組用普通食物喂養(yǎng)，一組用富含膽固醇喂養(yǎng)，兩組同時(shí)加入云南沱茶。九周后，血液化驗(yàn)結(jié)果，第一組脂肪降10%，第二組脂肪降30%。云南沱茶中一種或數(shù)種不詳物質(zhì)，在水中溶解后有促進(jìn)新陳代謝、平衡和節(jié)制膽固醇的奇效?！景屠璐髮W(xué)營(yíng)養(yǎng)生理學(xué)試驗(yàn)堂主任】八、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪鋂，這種脂肪鋂對(duì)脂肪分解具有效用。學(xué)者以老鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱茶竟有可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值的奇效?！局袊?guó)茶藝入門(mén) 】九、曲菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。普洱茶有殺死癌細(xì)胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。在新浪博客找到一篇關(guān)于普洱茶的功效的文章，那位叫“麥普”的博主說(shuō)的還算中肯：普洱茶茶性溫和，不傷胃。這點(diǎn)對(duì)普洱熟茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶人來(lái)說(shuō)，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會(huì)。其二，普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（當(dāng)然視個(gè)體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血液脂肪過(guò)多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量的其它茶的病人血液脂肪則無(wú)明顯變化。[貝納爾賈克托教授。巴黎亨利倫多醫(yī)院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面所帶來(lái)的特別功效。其三，血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。當(dāng)然，日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥并不明顯，而又有人說(shuō)很明顯。這種矛盾來(lái)自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同。如果本來(lái)血脂就不高了，喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的。個(gè)人認(rèn)為，普洱茶在以上三點(diǎn)的功效是比較明顯的，早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了解油膩減肥的功效。此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。這個(gè)中醫(yī)的說(shuō)法我們姑妄聽(tīng)之，畢竟把茶當(dāng)藥還是需要一些加工過(guò)程的。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶的功效研究得出的結(jié)論則更為夸張，有近20項(xiàng)：即暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖功效尤為突出。麥普以為，這其中很多功能是和其他品種的茶是相通的，比如抗癌防輻射防齲齒等，這里面有很多炒作的成分在里面。這些功能也許對(duì)您有效，也許無(wú)效。
腹瀉只是個(gè)別情況或其他原因，再就是發(fā)霉變質(zhì)的普洱茶喝了就會(huì)腹瀉。

為什么喝普洱茶會(huì)腹瀉呢

個(gè)人體質(zhì)差異，身體不適應(yīng)，喝茶有可能會(huì)引起腹瀉，如果是首次接觸的話，應(yīng)該來(lái)說(shuō)是正常，如果長(zhǎng)期 飲茶會(huì)腹瀉的，那就建議要好好的關(guān)心下自己的身體了！
提醒：當(dāng)年的普洱茶新生茶或熟茶都會(huì)對(duì)腸胃刺激，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腹瀉。因此可以建議喝點(diǎn)稍有年限的茶品試下。

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