飲茶小貼士,|,小青柑普洱茶晚上能不能喝

有朋友問道：小青柑可以晚上喝嗎？怕喝多會(huì)睡不著。

首先來說，茶之所以能夠影響睡眠，主要是因?yàn)椴柚芯哂信d奮作用的物質(zhì)——咖啡堿。

因?yàn)楹炔钑r(shí)，人體攝入的咖啡堿會(huì)優(yōu)先和腺嘌呤核苷接受器結(jié)合，使得神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)增加，人自然而然就變得更加精神、清醒了。

所以，很多人在工作的時(shí)候，會(huì)喝一喝茶或咖啡，這樣是有一定的提神效果的。

有些人會(huì)因?yàn)楹冗^茶，就把晚上睡不著這件事跟茶聯(lián)系上，繼而就得出來結(jié)論：喝茶晚上睡不著。

這其實(shí)是一種過于片面的誤解，然睡不著原因很多，茶葉只是其中很小一部分。

其實(shí)和酒精比起來，咖啡堿在人體內(nèi)的作用時(shí)間是很短的。

咖啡因從入口的那一刻起，在不到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可以開始發(fā)揮作用，接著，在2到4個(gè)小時(shí)內(nèi)完全代謝，作用消失。

也就是說，如果在睡前3到4個(gè)小時(shí)內(nèi)沒有喝過茶，那咖啡堿就幾乎不會(huì)對你產(chǎn)生任何影響。

其次，喝小青柑是否影響睡眠還取決于多個(gè)因素：

1、用茶量，茶湯濃度；

2、飲茶時(shí)間；

3、茶葉本身的茶性；

4、自身身體耐力強(qiáng)度。

首先晚上飲茶需要有度，清淡為佳，如小青柑可以采用采用一半的量；

在時(shí)間上，我們盡量選擇飯后間隔一會(huì)，即可飲茶，如在22：00以后飲茶，肯定是會(huì)影響睡眠的。

其次，小青柑有熟普和未成熟小青柑制成，茶性平和，如完全生曬的小青柑，那么，茶葉整體的一個(gè)屬性還是溫和的，對于身體的刺激性就不是很大，影響則微乎其微。

最后，對于長期喝茶的朋友來說，晚上喝小青柑自然不會(huì)影響睡眠，對于平時(shí)很少飲茶的朋友，其自身的耐力弱，敏感程度較高，自然一飲茶就會(huì)睡不著。

因此得出結(jié)論：晚上適度喝小青柑不會(huì)影響睡眠，但是需要注意用量與時(shí)間，如很少飲茶的朋友，則可以盡量在白天飲茶，晚上少飲茶或不飲茶，從而避免失眠。

為什么喝小青柑普洱茶喉嚨痛？小青柑什么時(shí)候喝好

小青柑，雖然具有降脂清熱解毒的功效，但是有人表示喝了覺得喉嚨出現(xiàn)疼痛感。那么，為什么喝小青柑普洱茶喉嚨痛？小青柑什么時(shí)候喝好？

為什么喝小青柑普洱茶喉嚨痛這要從兩方面因素考慮，首先是放在小青柑里面的熟茶，可能是新熟茶，新制成的熟茶，經(jīng)渥堆發(fā)酵，茶品中的燥熱還未散盡;飲用后會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥甚至產(chǎn)生痛感;其次就是你的身體處于一個(gè)上火的狀況，然后喝了用新熟茶制成的小青柑普洱，加劇了上火情況。此時(shí)你宜減少飲用這樣的小青柑普洱茶，可適當(dāng)飲用普洱生茶，生津降燥。

小青柑什么時(shí)候喝好秋冬氣候干燥時(shí)候飲用好，而且一般空腹或是飯后1-2小時(shí)具有暖胃消化的功效。

秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極養(yǎng)生易傷損肺陰，所以秋季養(yǎng)生要防燥。

新會(huì)陳皮味苦、辛，性溫。有理氣、健脾、燥濕、化痰功能。但是七月的小青柑皮在古籍記載中性屬陰寒，《本草經(jīng)疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅(jiān)破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也?！毙∏喔虒儆谛聲?huì)柑未成熟階段，所以不建議單獨(dú)使用。

云南熟普性溫和，有養(yǎng)胃護(hù)胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和，所以說新會(huì)柑與云南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配。

適合喝小青柑的情況

一 、長期抽煙

首先來說，長期抽煙的人，呼吸道、消化道、血管都會(huì)受到一定的損傷，對身體健康不利。

對于那些一時(shí)還難以戒煙的人，喝茶可以說是減輕吸煙危害的最好方法了。

而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的維生素C等成分，對香煙中所含有的有害物質(zhì)有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，排出體外。

此外，煙癮上來的時(shí)候，也可以借著喝喝茶，這樣也有一定的緩解作用。

二 、經(jīng)常使用電腦、手機(jī)

如今，電腦和手機(jī)已經(jīng)成為人們手頭邊上最普遍的電器了。

對于上班族來說，上班時(shí)候看電腦，回到家后，又對著手機(jī)。

一天面對著電腦、手機(jī)的時(shí)間，恐怕還不止十個(gè)小時(shí)，屏幕所產(chǎn)生的輻射會(huì)對皮膚造成一定的影響。

小青柑茶中含有的胡蘿卜素、茶多酚和其他微量元素，就能夠有效防輻射以及抗皮膚衰老。

而且，小青柑小巧，便于攜帶，在辦公室飲用非常簡便。

三 、飲食不規(guī)律

現(xiàn)在，大多數(shù)人的生活節(jié)奏越來越快，即使是朝九晚五的上班族，也經(jīng)常會(huì)碰到飲食不規(guī)律的情況。

有的時(shí)候，心情不好，沒什么胃口吃飯，也常常因此錯(cuò)過了飯點(diǎn)。

這樣久而久之，腸胃就會(huì)比較脆弱，經(jīng)常不舒服。

此時(shí)，用小青柑幫助消化、寬中理氣就再好不過了。

四 、飯局頻繁

不管是親友相聚，還是業(yè)務(wù)洽談，總少不了幾頓飯局。

而在飯局上，大魚大肉總是免不了的，葷素搭配也不均勻，這樣難免就要給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

這個(gè)時(shí)候，在飯桌上泡一顆小青柑，既能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，也可以宣揚(yáng)喝茶對于健康的種種益處。

五 、日常保健

今年，小青柑風(fēng)靡全國，不少茶友都愛上了這種清香怡人的口味。

新會(huì)柑具有良好的藥理保健功效，而云南熟普也有養(yǎng)胃消脂等諸多的保健功效。

因此，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，也可以在忙碌之余，泡一顆小青柑，既能享受柑果清香的口感，也能給身體帶來健康。

小青柑糖尿病能喝嗎糖尿病患者是完全可以喝的。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效，飲茶還可以有效的降低血糖哦。

青柑普洱茶的正確泡飲方法（小青柑普洱茶怎么泡最好喝）

剝開這層包裝紙，將小青柑的頂部蓋子掀開，把蓋子和茶果一起放入蓋碗或者便攜沖泡壺中。待水開后先洗茶并潤茶，然后開始沖泡，湯色至深金黃色即可品嘗。用掀蓋沖泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道與普洱茶湯融合較好，而且容易操作。
小青柑普洱茶沖泡方法
現(xiàn)在越來越多的人開始喜歡喝小青柑，但是也有不少人覺得自己的沖泡方式不正確，而導(dǎo)致味道有差異。今天就來說一說小青柑都有哪些沖泡方法。
我們都知道小青柑是用用新會(huì)小青柑取出果肉風(fēng)干后手工塞入普洱茶的一種特殊茶類。一般來說有以下常見四種沖泡方法。
方法1：掀蓋沖泡法
大多數(shù)小青柑外面都有一層包裝紙，一是可以較長時(shí)間保存它的香氣，二是防止小青柑在運(yùn)輸中相互碰撞而擦損。
剝開這層包裝紙，將小青柑的頂部蓋子掀開，把蓋子和茶果一起放入蓋碗或者便攜沖泡壺中。待水開后先洗茶并潤茶，然后開始沖泡，湯色至深金黃色即可品嘗。
用掀蓋沖泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道與普洱茶湯融合較好，而且容易操作。但開水從蓋口處滲入，普洱茶的溶出效果較為緩慢，不均衡。
方法2：碎皮泡飲法
碎皮泡飲法，顧名思義，將小青柑內(nèi)的普洱茶倒出，再將柑皮殼掰成若干小碎塊，與普洱茶混合，放入蓋碗，再加沸水沖泡即可。
采用碎皮泡飲法，可以根據(jù)自己的口味靈活調(diào)整普洱與果皮量。普洱茶溶出速度快，對應(yīng)的，耐泡成都也會(huì)降低。
方法3：九孔泡飲法
在沖泡之前，先用茶刀在小青柑四周及柑底部鉆出九孔，再將其投入蓋碗壺中，沖沸水。茶慢慢浸出，與果皮的清香融合，口感清甜適度。
與前面兩種相比，這個(gè)方法較為繁復(fù)，但沖泡出來的茶湯紅濃，清香撲鼻，口感好，耐泡度長。
茶刀建議選用錐形刀尖，用力要控制適度以防傷手，扁形茶刀易發(fā)生柑皮碎裂現(xiàn)象請注意力度和方向。
方法4：煮泡法
直接把整顆小青柑放入壺中煮茶，煮茶時(shí)間可以短一點(diǎn)，越往后煮的時(shí)間越長，這樣整顆煮泡的小青柑味道更濃厚，茶香也更濃郁。
【總結(jié)】四種沖泡方法得到的茶湯滋味各有不同，大家可根據(jù)不同的口感選擇適合自己的沖泡方式。

小青柑能隔夜喝嗎？隔夜的小青柑還能喝嗎？

小青柑是近幾年比較流行的一種茶，口感獨(dú)特，下面的我為你們介紹小青柑能隔夜喝嗎？隔夜的小青柑還能喝嗎？
小青柑能隔夜喝嗎
小青柑不能隔夜喝。

俗話說，不要喝隔夜茶，隔夜的茶會(huì)有些變質(zhì)，所以最好不喝。

小青柑怎么樣
收到之后就迫不及待打開了，一盒小青柑，紙質(zhì)圓盒，古樸可愛，一只飄逸杯，小巧實(shí)用，很是合手。圓形紙質(zhì)的盒子里，躺著幾粒小青柑茶，精致可愛。忍不住打開了一粒，聞了一下，小青柑特有的清新柑橘香撲鼻而來，令人心曠神怡。泡茶杯是玻璃質(zhì)地的，小巧實(shí)用。

專門查了下小青柑的泡法，選擇了最簡單的一種。茶湯色澤透亮，氣味清雅。茶湯特寫。色澤清亮，青柑味道濃郁。這便是泡過的小青柑了，很耐泡，比一般普洱茶還要耐泡。

小青柑喝的不多，有朋友送的一兩種里有底下沒孔的?？吹竭@個(gè)比較開心。

第一泡是洗茶，第二泡才能喝。

第二泡滾水，15秒，湯色不濃。

第二泡入口普洱味不重，有清香，適合女生。

第四泡湯色漸濃，普洱味道漸重，柑香依然。送給老公喝。

小青柑優(yōu)缺點(diǎn)
優(yōu)點(diǎn)：

普蘭渡號(hào)的小青柑顆顆充滿了柑晶，融合普洱的香氣，除了口感甘醇順滑，回味無窮。更多的保留了豐富的營養(yǎng)價(jià)值，極具保健功效。對我們這樣愛普洱，離不開普洱的茶友來說，是最大的福氣。

茶葉色澤清亮，青柑味道濃郁，與普洱茶的味道相得益彰，既有普洱的醇厚，又比普洱茶多了份清雅。

缺點(diǎn)：

總體來說，茶葉質(zhì)量不錯(cuò)，我一向比較喜歡普洱茶，這小青柑倒是第一次嘗試，真是意外之喜。

還真說不上來有什么不好，可能就是器具小了點(diǎn)，跟產(chǎn)品沒什么關(guān)系。

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