什么人不適合喝紅茶

什么人不適合喝紅茶

紅茶是經(jīng)過全發(fā)酵制成的茶葉，雖然屬性溫和，但茶內(nèi)依舊富含多種物質(zhì)，且含量較高，對于體質(zhì)虛弱、神經(jīng)衰弱者、重度失眠人群而言不適合飲用紅茶，其次腸胃不順者、便秘人群禁忌飲用紅茶，另外對于敏感人群、空腹人群亦禁忌飲用紅茶。

紅茶的禁忌喝注意事項

1、經(jīng)常失眠的人不適合喝茶

如果有長期失眠習(xí)慣的人不適合喝茶，因為茶葉里面含有比較豐富的咖啡堿。這種物質(zhì)可以有效的促進身體里面的中樞神經(jīng)處于亢奮的狀態(tài)，進而造成頭腦越來越清醒，所以說特別是神經(jīng)衰弱的朋友盡量少喝茶。

2、胃潰瘍患者

患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶。紅茶含有的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，影響腸道健康。

3、神經(jīng)衰弱者

咖啡因有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱等癥狀的人，對咖啡因比較敏感，因此不建議飲用。

4、經(jīng)期的女性

因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

5、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀；

喝紅茶有什么好處？什么人不能喝紅茶？會給身體帶來什么負(fù)擔(dān)？

喝紅茶有利尿、消炎殺菌和解毒的作用。紅茶含有增加腎臟血流量、改善腎小球濾過、擴張腎臟血管、促進水分吸收和增加尿液生成的物質(zhì)。由于紅茶中含有咖啡因和芳香物質(zhì)，因此經(jīng)常飲用紅茶有助于增加腎臟的血流量。增加腎小球濾過率，擴大腎微血管，抑制腎小管對水的再吸收，從而增加尿量。這有助于消除多余的乳酸、尿酸、多余的鹽等，還可以減少心臟病或腎炎引起的水腫。

紅茶中的多酚具有抗炎和防腐的特性。紅茶還能提神醒腦，消除疲勞。喝紅茶可以滋養(yǎng)和保護胃。但患有結(jié)石和腫瘤的患者不能喝紅茶，貧血和精神衰弱，也不能喝紅茶，如果有這些疾病的人群，喝紅茶會加重病情，而紅茶有提神的作用，失眠癥狀的人群是不可飲用的。

茶中含有的茶多酚對胃有收斂作用和一定的刺激作用。這種作用在空腹時更強烈，所以空腹喝茶有時會引起不適。然而，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵和烘焙的。在氧化酶的作用下，茶多酚發(fā)生酶氧化反應(yīng)，其含量降低，從而減少對胃的刺激。紅茶不僅對胃無害，而且還能滋養(yǎng)胃。紅茶中茶多酚的氧化產(chǎn)物可以促進消化。經(jīng)常喝加糖的紅茶和牛奶可以消炎，保護胃粘膜，對治療潰瘍有一定效果。

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哪些人不適合喝紅茶?

紅茶尤其適合老年人、胃不好、心臟不好的人，失眠者及女性飲用，特別是經(jīng)期、孕期女性以及更年期女性。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強的抗氧化作用，而鉀對心臟保健有益，能防止中風(fēng)和心臟病，而且紅茶是全發(fā)酵茶，溫和不刺激，可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并增強心肌功能；紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可預(yù)防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙。

杯泡紅茶

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