女生喝荷葉茶的壞處(荷葉茶的副作用)

女生喝荷葉茶的壞處

女生喝荷葉茶的壞處：荷葉茶性寒涼，脾胃虛寒、身體瘦弱的女性飲用后會導致腸胃不適的壞處，陽虛體質的人，一味地喝具有清熱解火的荷葉茶，容易損傷正氣，尤其是失眠多夢的人群，不宜飲用，以免影響睡眠，其次女性喝荷葉茶宜清淡，禁忌大量高頻次飲用。

荷葉茶的危害還有很多，晚上喝荷葉茶還可能會導致我們自身容易出現(xiàn)失眠多夢的情況，使我們容易出現(xiàn)神經衰弱的問題，我們盡量采用一些天然運動的方法來達到減肥的效果，不會給我們自身產生任何的副作用傷害。

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，主要以荷葉為基礎原料，搭配山楂、肉桂等多種藥材和冰糖煮成。荷葉中主要含有一些生物堿、黃酮甙和有機酸等生物活性物質。

這些生物活性物質提取出來，在實驗室的研究里或許有降脂減肥的效果，但大家要知道，荷葉含有的這些生物活性物質是非常非常少的，充其量只能算作食品，就算加工的過程中沒有損失，也無法起到明顯的減肥、降脂效果。

更重要的是，荷葉茶減肥的科學研究在現(xiàn)階段尚且停留在動物實驗層面，沒有嚴密、科學的人體實驗依據(jù)和數(shù)據(jù)支撐，也就是說，沒有證據(jù)表明人單憑喝荷葉茶就能有減肥的效果。

荷葉茶的副作用

又到了夏天，不少池塘中開滿了荷花，美不勝收。但是荷葉，大家對它的認識又有多少呢?荷葉茶的副作用有哪些呢，下面就一起來看看吧

荷葉茶的副作用 有的荷葉茶不干凈

這個情況一般是在采摘荷葉的時候不干凈，有的藥店和一些超市會賣這種不干凈的荷葉，等到喝了這個茶之后，會感到很反胃，出現(xiàn)惡心的癥狀。

荷葉茶可能含有農藥

現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

荷葉茶可能含有化肥物質

南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

荷葉茶能天天喝嗎

因為荷葉茶具有減肥的作用，所以如果說一般人的話要堅持長期喝，這樣才能發(fā)揮荷葉茶的減肥功效，因為它的效果不是立竿見影的。

不過，一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對于這個問題完全不用擔心，因為荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，你完全可以放心長期飲用。這里需要注意兩個問題，一個是對于一些特殊的人群，長期喝荷葉茶就有點不好，比如這兩類的'人群就不適宜長期喝，他們是低血壓人群，身體瘦弱人群。這兩類人群長期喝荷葉茶確實對身體有害。

荷葉茶的功效與作用

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

荷葉茶具有非常好的利水作用，對于上班族和氣虛的人來說是非常適合飲用的，它能夠讓身體里多余的脂肪的電解液的順利排出。

經期喝荷葉茶對身體有什么危害嗎？

寒性體質，喝了荷葉茶治便秘根本沒用，有月經不調現(xiàn)象。荷葉減肥現(xiàn)在非常流行，由于不用節(jié)食也不用大量運動，不痛苦更不會過分損害健康，對于很多運動不多的MM來說，倒是一個不錯的減肥選項。但荷葉性涼，利尿，身體較弱或寒性體質的人還是慎用為好?，F(xiàn)轉兩則網(wǎng)上用荷葉茶減肥的實例，供各位想減肥的MM們參考。 實例一 對于胖胖的我來說，很鐘情于荷葉。因為中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2*3次，便量也增多了。我剛喝不到一個月，就覺得以前的褲腰都變肥了?；仡櫼酝?，我從不節(jié)食，或限制飯量，所以這只能說是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因為屁股上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長了，全部改短了2厘米。我有一個朋友，剛喝了兩個星期，體重就下降了4千克。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些竅門輔助。①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。②最好是空腹時飲用。在飯前喝下。③基本上一天可沖3*4包，分3*4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。④荷葉茶一小包可沖一茶杯。請不必刻意節(jié)食。因為喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。飲用方法很簡單，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5*6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化。荷葉茶可冰鎮(zhèn)后飲用，又是一種更佳的味道，但是功效一樣，讓我們更加苗條。實例二把荷葉曬干后切成絲泡水喝（或從中藥店購買，很便宜的，最好是新鮮的，變質或有蟲蛀的千萬不能喝），其中加入幾朵菊花，幾顆枸杞子，另外可以加一些決明子進去，如果加點山楂味道會更好。這個茶可以燃燒脂肪，降低血液中的雪脂含量，而且比較清涼，適合夏天喝，美容效果也不錯。我喝這個茶有一個多月了，飲食完全不控制，宵夜照吃，還瘦了8斤，感覺倍兒好啊。

如果長期喝荷葉茶對身體會有什么樣危害？

很多人喝荷葉茶都是為了減肥，但我們要知道，荷葉茶的副作用是什么呢？

荷葉茶的高產地,種植面積都是非常大的,茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,過量飲用,容易危害人體健康。

荷葉屬于寒冷食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。

冬瓜荷葉茶，主要是由東瓜干、菏葉所構成，具備清熱去火、清熱利濕消腫等作用。如服食方式不可當則會出現(xiàn)以下?lián)p害：

最先，中醫(yī)治病注重對癥論治，而本產品只合適濕熱體質的人食用，由于此茶藥效寒性，其他類型身體素質的人長期性食用非常容易損害身體氣血，尤其是自身就身體素質偏寒者，更非常容易造成 寒證加劇，對人體不好。次之，本產品具備清熱利濕的功效，假如身體體液本不足者長期性食用，則會出現(xiàn)病況加劇的狀況。

中醫(yī)藥學覺得，菏葉茯苓功效苦味，有清暑清熱利濕、升發(fā)清陽、散血活血等作用，除此之外菏葉有降低血脂功效。菏葉中的黃酮有降低血脂功效，常見于肥胖癥的醫(yī)治。可是孕婦、女性生理期不適合食用荷葉茶。一切都是有個度，建議適當食用，不必長期服食。

菏葉味苦味、微咸，性辛涼，具備清暑清熱利濕、生陽散發(fā)、祛淤活血等功效，能夠 適度的服食建議，菏葉味苦味、微咸，性辛涼，具備清暑清熱利濕、生陽散發(fā)、祛淤活血等功效，能夠 適度的服食，不必過多服食。

長期性喝荷葉茶對人體是有一些副作用的，主要是因為荷葉茶茯苓功效寒性，針對脾胃虛寒或是是陽虛者的人，假如長期服用會損害氣血，加劇氣血虛寒性的一些病癥，因此 建議最好服食一段時間后就終止，或是是依據(jù)人體的狀況，在醫(yī)師的具體指導下開展內服。荷葉茶它主要是具備解暑清熱、散血活血、促進消化等功效，針對高血脂、高血壓等病癥都是有一定的治療效果，因此 臨床醫(yī)學上面有很多人內服荷葉茶。?

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