菊花茶過夜能再喝嗎

、隨泡隨飲

菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放

。擱置了24小時(shí)以上或者隔夜菊花茶，就不要再喝了。因?yàn)榫栈ú柚械狞S酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變?yōu)榫G色，其保健作用也會有所下降。

2、開水沖泡

泡菊花茶時(shí)

，每次取6克菊花放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘后即可。

3

、體熱者別加冰糖

對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖

，能稍微減弱一下寒性。而對于體熱體壯的人，加冰糖會減弱菊花茶清熱的功效。

4

、不宜連續(xù)飲用

無論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用

，一般一周飲用3~5天為佳。

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