菊花加枸杞泡水喝的功效

菊花加枸杞泡水喝的功效

菊花加枸杞泡水喝的功效為調節(jié)免疫，緩解眼部疲勞，抗氧化，美白肌膚，其次還能提高皮膚吸收氧分的能力，能緩解眼部干澀，補充身體所需維生素物質，具有保肝明目，增強免疫的好處，長期飲用還具有益氣消渴，抗疲勞，清醒頭腦的功效。

菊花加枸杞泡水喝的功效：

菊花“味甘，性平"具有散風熱、平肝明目之功效”。有免疫調節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、明目、養(yǎng)顏、健腦等功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。

菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯效果，枸杞其味甘、性平具有補肝益腎之功效，可以緩解健忘、目眩、目昏多淚、消渴等病，枸杞還含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等?？梢种浦驹诟蝺瘸练e，防止肝硬化，保護正常肝細胞，有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目、益氣等功效。還具有興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老的功效，對人體健康極其有益。

結語：

菊花和枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用，同時也能能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的改善效果。

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