菊花茶需要洗茶
正確沖泡菊花茶步驟是先將菊花茶放在杯子里
，倒入溫水，浸泡再將水倒掉。放置時間不宜太長否則會流失菊花茶里面的營養(yǎng)物質(zhì)。最后再倒入開水沖泡菊花茶即可。
其次，每次喝時
菊花茶的功效：
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)
現(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種
還有一種野菊花
，其花朵較小較黃，花形也不是很好看。野菊花清熱解毒的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。喝菊花茶需要注意哪些：
第一點菊花茶內(nèi)的黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定
，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。第二點菊花茶不是所有人都可以喝菊花茶
。比如寒性體質(zhì)、胃寒怕冷、脾胃虛弱、手腳容易冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀的人建議不要飲用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/9506.html.
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