枸杞子和菊花茶泡水喝的功效

枸杞子和菊花茶泡水喝的功效

枸杞子和菊花茶泡水喝的功效緩解火氣，疏散風(fēng)熱，潤腸利便，降解干燥，適合上班熬夜人群、長期面對電腦人群飲用，有緩解眼睛干澀以及視疲勞，提高免疫力的好處，長期飲用還具有清醒頭腦，抗疲勞，抗衰老的功效。

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝。

枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴，還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。

菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。能清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。

枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗疲勞、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、抗輻射損傷等功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。

菊花味甘，性平"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的作用。

經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

結(jié)語：

兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對眼睛有明顯的保護(hù)作用。

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