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一杯花茶一個(gè)春天

品茶 2023-05-16 00:38:22

一杯花茶一個(gè)春天

”春天適合喝花茶，因?yàn)榭梢越獯豪?div id="d48novz" class="flower left">

。在這花開浪漫的季節(jié)，品一杯花茶
，花茶香四溢，可以舒緩身心疲倦
，靜待歲月的美好
。

菊花茶功效：

清肝明目茶菊花具有養(yǎng)肝平肝

、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
。菊花茶可以排毒健身
、疏風(fēng)清熱，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗
、排除的功效
，并有潤肌膚、利氣血
、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果
。

泡制方法：

取4-5菊花，加沸水沖泡2-3分鐘即可

。待水七八成熱時(shí)
，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)
，不要一次喝完
，要留下三分之一杯的茶水
，再加上新茶水
，泡上片刻，而后再喝
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不適人群：

菊花性微寒

，比較適合于陰虛陽亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用
，過敏體質(zhì)的人不適合飲用菊花茶，如果要飲用最多只能泡一兩朵試試
，不應(yīng)過量飲用
。

金銀花茶功效：

解毒茶金銀花初開花時(shí)白色，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色

，這是“金銀花”名稱的由來
。金銀花性味甘寒，具有清熱解毒
、疏散風(fēng)熱
、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染
、流行性感冒
、扁桃體炎、牙周炎等病癥
，對(duì)癤痛
、腸炎也有緩解之效
。

泡制方法：

取3-6克金銀花，倒入沸水

，燜約十分鐘后即可
，可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

不適人群：

金銀花藥性偏寒

，不適合長期飲用虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用
。

玫瑰花茶功效：

玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命

，具有活血調(diào)經(jīng)
、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效
，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用
，并能消除疲勞、改善體質(zhì)
，適于春季飲用
。此外，其能有效緩解心血管疾病
，并能美容養(yǎng)顏
，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑
。

泡制方法：

粉玫瑰5朵

，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡
，還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜
。

不適人群：

需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝

，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期最好不要飲用
。

洛神花茶功效：

解乏茶洛神花茶帶有酸味，有抑制喉嚨發(fā)炎的功效

，還能解除身體的疲倦
，提神解乏，對(duì)改善便秘和皮膚粗糙也有幫助
。洛神花茶同時(shí)還有助于促進(jìn)胃腸功能
，幫助人體更好的消化食物；能調(diào)節(jié)血壓
，抵抗衰老
，對(duì)于血腦血管的疾病預(yù)防方面也有頗多的益處。

泡制方法：

將適量洛神花放入壺中

，加入清水并以中火煮開
，3分鐘后熄火
，利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后
，將茶水倒入杯中
，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用。也可沸水直接沖泡
，燜泡5-8分鐘
，以讓洛神花出味。

不適人群：

腸胃虛冷的人不宜多喝

。

茉莉花茶功效：

茉莉花可清熱解表和中下氣

，利濕：青茶鮮香甜醇，可提神益思
，解除疲倦
。合用后香氣清婉，馥郁宜人
，可提神解郁
，調(diào)節(jié)腸胃，還可以美容養(yǎng)顏
。

泡制方法：

特種茉莉花茶的沖泡

、宜用玻璃杯，水溫8090攝氏度為宜
。其它茉莉花茶
，如銀毫
、特級(jí)
、一級(jí)等，宜選用蓋碗茶
，水溫宜高
，接近100攝氏度為佳，通常茶水的比例為1：50
，每泡沖泡時(shí)間為35分鐘
。

不適人群：

茉莉花茶辛香偏溫，火熱內(nèi)盛

，燥結(jié)便秘者慎食
。經(jīng)期、懷孕期
、更年期等,女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用
。

百合花茶功效：

可以潤肺止咳，寧心安神

，還能減輕胃疼
。清涼潤肺
，去火安神。對(duì)陰虛久咳
、潤肺化痰
、痰中帶血、虛煩驚悸
、失眠多夢(mèng)
、精神恍惚有奇效。調(diào)肺
、用于肺燥嗽
、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽
、眩暈
、夜寐不安等功效。

泡制方法：

每次取百合花2克3克

，將干百合花放入玻璃杯中,將沸水沖入玻璃杯中
，蓋上杯蓋。約十分鐘之后揭開杯蓋,即可
。

不適人群：

外感風(fēng)寒咳嗽者

、脾胃虛寒者。

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