花茶喝對(duì)能降三高、護(hù)肝美容

花茶喝對(duì)能降三高、護(hù)肝美容

《吳興記》里面說到：“香花調(diào)意趣，清茗長精神。”在春天這個(gè)容易犯春困的時(shí)節(jié)看，泡上一杯花茶能夠解春困，還能清肝明目、補(bǔ)氣益血。

確實(shí)，隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人也越來越具有養(yǎng)生意識(shí)，花茶養(yǎng)生是頗為推崇的一種養(yǎng)生方式。不過并不是什么花茶都適合泡來喝的。如果不了解其主要功能和效果，往往會(huì)適得其反。正所謂喝對(duì)了是“寶”，能降三高、護(hù)肝美容；喝不對(duì)了是“毒藥”，傷身！

1、枸杞泡水

【功效】枸杞茶能滋陰明目，降肝火，還能提高人體免疫力，能促進(jìn)造血功能的恢復(fù)，升高血液中的白細(xì)胞數(shù)目，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。常喝枸杞茶，還可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能補(bǔ)腎壯陽。還有美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效。

【禁忌】枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；脾胃薄弱的朋友也要少吃；枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。

2、檸檬茶

【功效】檸檬VC含量比較高，具有抗菌、提高免疫力等作用。檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗。而且能加快皮膚代謝，抑制色素堆積，平時(shí)飲用不但能美白，還能減少皺紋生成延緩皮膚衰老。

【禁忌】檸檬會(huì)產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，而且會(huì)對(duì)人們的胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，胃酸過多或者患有胃潰瘍與胃炎的人群，都不適合喝檸檬茶。

3、玫瑰花茶

【功效】能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養(yǎng)顏美容，增進(jìn)血液循環(huán)，還可以防止便秘。很適合上班一族，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

【禁忌】不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用。

4、菊花茶

【功效】菊花具有清肝明目、保護(hù)視力、解毒消炎等作用。平時(shí)能用于人類感冒咳嗽以及咽喉腫痛等多種常見疾病的預(yù)防，除此以外，還能預(yù)防高血壓。經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，能夠抵抗電腦的輻射。

【禁忌】菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

5、羅漢果茶

【功效】羅漢果具有一定的消炎抑菌、清火敗燥的作用。對(duì)于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時(shí)都可以用羅漢果花泡茶，會(huì)有不錯(cuò)的改善，每天2杯即可。

【禁忌】羅漢果泡水不能隔夜服用；服用過多容易上火；長期服用容易導(dǎo)致腸胃功能下降。

6、茉莉花茶

【功效】茉莉花可清熱解表、提神益思、解除疲倦。還可提神解郁，調(diào)節(jié)腸胃，美容養(yǎng)顏。

【禁忌】茉莉花茶辛香偏溫，火熱內(nèi)盛，燥結(jié)便秘者慎食。經(jīng)期、懷孕期、更年期等，女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用。

7、紅棗泡水

【功效】紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃七顆紅棗?；蚺c黨參、白術(shù)共享，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。

【禁忌】紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但超過限量進(jìn)食卻有害。濕重群就不舒服合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加劇浮腫癥狀。

喝花茶好處

每個(gè)人都知道每種花都有其不同的價(jià)值，那么用這些花來泡茶喝也會(huì)起到一定的功效和作用。當(dāng)以花作原料來泡茶時(shí)，那色彩斑斕的顏色，濃烈的花香，就是如此地醉人。毫無疑問，喝花茶并不是生活中的另一種享受。

大家都知道，花茶的美容功效那可是首屈一指的，因此越來越多的女性朋友開始把花茶當(dāng)作日常生活中必不可少的飲品。如果想要達(dá)到某一種特殊的美容效果，那就必須有針對(duì)性地進(jìn)行選擇。例如玫瑰茶能美白皮膚，菊花茶能清熱解毒，而熏衣草茶則能幫助睡眠。

對(duì)女性朋友來說，花茶的功能在于美容。而事實(shí)上，美容只不過是花茶的一種功效而已，另外花茶的藥用價(jià)值也就不言而喻了。這里有適合于眼睛的花茶，有適合于胃部的花茶以及適合于身體其他部位的花茶。總之，常喝花茶對(duì)人體有很多好處，從某種意義上說，花茶也是一種具有保健功能的茶飲料。

由于花茶的原料大多是不同種類的花，因此花茶的價(jià)格也偏高，一般一杯花茶就得花一大筆錢。但是，我們都可以自己做，這樣就不需要花很多錢了。

護(hù)肝應(yīng)該喝花什么茶好

　　護(hù)肝其實(shí)不僅僅可以通過吃一些補(bǔ)肝的食物，對(duì)于一些茶類的飲品，其實(shí)也可以很好的做到護(hù)肝的作用，相信平時(shí)很多喜歡喝茶的朋友都知道一些比較有效的偏方茶可以用來護(hù)肝，那么具體有哪些茶可以用來護(hù)肝呢?接下來一一為大家說明。

　　 護(hù)肝應(yīng)該喝花什么茶好

　　護(hù)肝首先第一步就要控制好自己的生活習(xí)慣和飲食平衡。護(hù)肝一般是可以通過喝茶來進(jìn)行調(diào)理的，有的可以選擇的茶類有很多，首先，比如我們平時(shí)很常見的茉莉花茶，茉莉花茶本來對(duì)于痔瘡之類的疾病的消炎抗毒作用就很好，茉莉花茶的作用當(dāng)然也適用于護(hù)肝，而且效果很明顯，另外，茉莉花茶除此之外還有很多的其他功用，對(duì)于解決便秘也是有作用的，而且還可以增強(qiáng)我們身體保衛(wèi)系統(tǒng)的防御功能，對(duì)于抵抗外來的各種干擾有很好的抵制作用，同時(shí)，茉莉花茶對(duì)我們的眼睛的保護(hù)作用也是很明顯的。

　　當(dāng)然，喝茉莉花茶的時(shí)候還可以加入一定量的鹽蜂蜜，不僅可以使口感更加美味絲滑，對(duì)于功效也是一種比較有用的促進(jìn)作用。另外，還有一種金盞花茶也是比較有效的，可能有的人沒有聽說過，但是它的護(hù)肝效果是非常好的，這都得益于它的組成成分里面有著很重要的微量元素和維生素等物質(zhì)，同時(shí)，金盞花茶還可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)更加的暢通，保證相應(yīng)的功能需求，當(dāng)然護(hù)肝的作用是肯定的，另外也還有補(bǔ)肝的效果，同時(shí)，金盞花茶還可以促進(jìn)我們的消化系統(tǒng)，增加我們的食欲，減輕我們胃部的負(fù)擔(dān)和壓力，是很好的促進(jìn)生理機(jī)能的一種茶，喝了對(duì)身體的好處也是非常多的，平時(shí)的話也可以試著去嘗試喝一些。另外的話，也是需要進(jìn)行一些控制飲食平衡的做法來進(jìn)一步做到護(hù)肝和補(bǔ)肝。

　　護(hù)肝可以喝的花茶有茉莉花和金盞花茶兩種，這兩種茶都是很有效果的，當(dāng)然，要是想要護(hù)肝，單單通過喝茶肯定還是不夠的，還要做到生活上的一些自律和控制，這樣子才可以更好的維持住肝功能的正常機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)。

花茶是花類茶的統(tǒng)稱，經(jīng)常喝花茶對(duì)身體有什么好處？

茶中有花香，花香相得益彰。保持濃郁清爽的茶香，清新芳香的花香。輸液多汁、開花、芳香、舒緩?；ú璨粌H仍具有茶的功效，而且花香還具有良好的藥理作用，有益于人體健康，具有排便、調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)、排毒等功效，具有美容護(hù)膚、瘦身、養(yǎng)顏等功效。排毒除臭，有助于最佳減肥。

長期飲用花茶對(duì)身體的好處，花茶是我國特有的一種退休茶?；ú璺N類繁多，是大多數(shù)女性朋友最喜歡的保健茶產(chǎn)品?；ú鑼?duì)身體有很多好處，但飲茶要特別注意。你不應(yīng)該盲目喝茶。下面，小扁介紹幾種常見花茶的功效及飲用禁忌：茉莉花茶的功效：茉莉花茶具有除臭、除脂、進(jìn)食的功效，對(duì)于想保持苗條身材的茶友來說非常適合悠悠（但沒有減肥的作用），而且茉莉花茶具有白皙肌膚的美容效果。能給女性朋友帶來保健益處，偶爾喝茉莉花茶也能抗菌抗炎，能抑制多種細(xì)菌對(duì)人體的影響，并能治療火災(zāi)引起的秩序性紅痛等癥狀。

喝茉莉茶的禁忌癥：茉莉茶又冷又涼，所以承營營小人不宜喝太多。如果承英瑤人經(jīng)常飲用茉莉花茶，會(huì)引起眩暈、頭暈、嘔吐或身體衰退等情況。所以，承英人應(yīng)該盡量少喝茉莉花茶。身體虛弱：健康狀況不佳的老年人、兒童、胃腸道疾病，以及婦女，特別是月經(jīng)期、孕婦、哺乳期和更年期的婦女。

玫瑰最明顯的作用是益氣消郁，活血化瘀，滋補(bǔ)止痛。此外，玫瑰的力量是非常溫和的，能夠溫暖人的心臟和肝臟的血液，刺激體內(nèi)的暗呼吸，起到鎮(zhèn)靜、舒緩和抗抑郁的作用。玫瑰花茶能減少火災(zāi)、血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)、改善美容，而且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸功能的作用，長期食用也有助于促進(jìn)新陳代謝。

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