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適合夏天的五款花茶

品茶 2023-05-16 00:57:31

適合夏天的五款花茶

進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)

，隨著氣溫的升高
，人體的新陳代謝加快
，心腦血液供給不足
，常使人煩躁不安
，倦怠懶散。

因此

，我們應(yīng)該合理保養(yǎng)身體，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)
，以便更好的度過夏天
。

今天給大家介紹5種適合夏季飲用的花茶

，調(diào)理身體的同時(shí)
，還能起到養(yǎng)顏纖體的功效。

桂花茶

桂花味道舒緩清新

，深受女性朋友們的喜愛。桂花茶除了味道獨(dú)特之外
，還有諸多養(yǎng)生功效
。

胃寒胃脹時(shí)來一杯桂花茶，能夠及時(shí)緩解脹氣

，還能通腸潤便，排出體內(nèi)毒素
。

此外

，桂花茶還能緩解口舌干燥
、止咳化痰
、養(yǎng)神潤肺。想要美白皮膚的朋友
，可以養(yǎng)成喝桂花茶的習(xí)慣。

菩提子花茶

用沸水沖泡10片左右?guī)~的菩提子花

，浸泡十分鐘即可
。

菩提子花的香氣清遠(yuǎn)，且富含維生素C

，具有松弛神經(jīng)、凝神安眠的作用。

經(jīng)常頭痛失眠的朋友

，可以適量飲用一些菩提花茶。此外
，運(yùn)動(dòng)后飲用菩提子茶
，也能夠有效地緩解身體疲勞。

薰衣草花茶

將薰衣草用水悶泡5-10分鐘即可飲用

，加蜂蜜還可去除苦澀味。

薰衣草花茶有緩解壓力

、改善睡眠
、抗衰老、滋潤肌膚的功效。尤其是經(jīng)常偏頭痛
、失眠
、神經(jīng)緊張的朋友，不妨養(yǎng)成喝薰衣草花茶的習(xí)慣
。

馬鞭草茶

具有提神、平緩情緒

、消除嘔心
、促進(jìn)消化的功效
。特別適合因?yàn)樯习嗑米霈F(xiàn)腿部水腫的女性
，但要注意，孕婦不能飲用
。

金銀花茶

在夏季，很多朋友經(jīng)常飲用清熱解毒的金銀花

。這種花茶有助于治療暑熱癥
、急慢性扁桃體炎、牙周炎等炎癥
。

不過金銀花茶性寒，不適宜長期飲用

。特別對于虛寒體質(zhì)或是經(jīng)期的女性來說
，要注意飲用量和飲用周期不宜過長。

炎炎夏季

，花茶不僅味道清新
，讓我們在燥熱中安神靜氣，還具有消暑解毒
，美容養(yǎng)顏等功效。在繁忙之余
，不妨給自己沖一杯花茶
，享受下香氣撲鼻的片刻。

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