養(yǎng)生茶不能隨便亂喝(哪些茶飲真不能亂喝，以為養(yǎng)生，其實(shí)是傷身呢？)

養(yǎng)生茶不能隨便亂喝

眼下，喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時(shí)尚：抓一把金銀花丟到沸水中，再往里面放幾顆紅棗、撒些枸杞。但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶，喝的其實(shí)不算茶，應(yīng)該算藥，喝前當(dāng)辨證，喝錯(cuò)要傷身的！

這些養(yǎng)生茶都該怎么喝？

1.枸杞菊花茶

感冒發(fā)燒和經(jīng)期時(shí)別喝

炎炎天氣，很多人在空調(diào)房間里覺(jué)得干熱，于是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是，這個(gè)茶可不能隨便喝。

菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無(wú)論虛火、實(shí)火都有效果。不過(guò)菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。而枸杞，溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此感冒、發(fā)燒、腹瀉，或者身體有炎癥時(shí)千萬(wàn)不能吃枸杞。此外，經(jīng)期女性過(guò)多進(jìn)補(bǔ)枸杞，可能會(huì)增加月經(jīng)量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會(huì)導(dǎo)致消化不良。

2.玫瑰花茶

便秘時(shí)不宜飲用

玫瑰花茶的確具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的作用，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病，并有美容的效果外，對(duì)心腦血管、高血壓、心臟病患者來(lái)說(shuō)也不錯(cuò)。但有些人在飲用玫瑰花茶后，會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹脹的感覺(jué)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ幸欢ㄊ諗孔饔?，所以便秘時(shí)就不宜再飲了。

3.桂圓紅棗茶

體質(zhì)燥熱的人少喝

這道茶是很多女性朋友的最?lèi)?ài)，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏。用桂圓泡水滋補(bǔ)效果明顯，容易疲憊、體質(zhì)虛弱的人在進(jìn)補(bǔ)桂圓后，可以“滿(mǎn)血復(fù)活”。不過(guò)，體質(zhì)燥熱的人不宜過(guò)多食用，因?yàn)橐咨鷥?nèi)熱，表現(xiàn)為口干、上火、大便干燥等癥狀。而紅棗也不能多吃，因?yàn)椴缓孟ㄗh每天進(jìn)補(bǔ)不要多于10顆紅棗。

4.金銀花茶

痛經(jīng)女性請(qǐng)避而遠(yuǎn)之

金銀花可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。經(jīng)常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可常服用，而痛經(jīng)患者、消化功能較差的虛寒體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免進(jìn)食。

5.薄荷茶

陰虛血燥者忌服

薄荷有發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等功效。另外，薄荷還有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無(wú)汗等病癥。需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽(yáng)偏亢、表虛汗多者忌服。

6.決明子茶

飲用時(shí)間絕對(duì)不能長(zhǎng)

氣候干燥，極易引發(fā)眼干眼澀等各種眼疾癥狀，很多人喝起決明子茶。但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。不過(guò)，就是由于決明子有通便作用，服用后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而長(zhǎng)時(shí)間服用則可能導(dǎo)致更為復(fù)雜的便秘。另外，還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關(guān)。因此，決明子茶雖然可以飲用，但前提就是飲用時(shí)間絕對(duì)不能長(zhǎng)。

建議大家一周就喝那么2-3次就好了，不要讓身體習(xí)慣了它的存在。

7.胖大海茶

“老煙槍”喝了沒(méi)用很多人喉嚨覺(jué)得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其實(shí)胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過(guò)度引起的嘶啞，用胖大海是沒(méi)有效果的。所以那些“老煙槍”要緩解咽喉不適，戒煙比泡胖大海更有用。

此外，寒性體質(zhì)的人、常會(huì)腹瀉的人，都不適合胖大海。而即便是對(duì)癥的咽炎患者，胖大海泡茶飲1-2周也就夠了，服用多了反而會(huì)損傷陽(yáng)氣，影響消化功能。

哪些茶飲真不能亂喝，以為養(yǎng)生，其實(shí)是傷身呢？

哪些茶飲真不能亂喝，以為養(yǎng)生，其實(shí)是傷身呢？

　　現(xiàn)代人養(yǎng)生，經(jīng)常喝一些茶飲，但是有些茶如果喝法不對(duì)的話(huà)，那就不是養(yǎng)生，而是傷身了。我們?cè)谧灾起B(yǎng)生茶的時(shí)候也需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)配，喝錯(cuò)了可是要傷身的。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶具有活血、美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)心腦血管疾病、高血壓患者來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇。但是玫瑰花茶也分兩種，一種是玫瑰花直接泡的茶，一種是玫瑰花經(jīng)過(guò)一些工藝制程的。

　　需要注意的是，新鮮玫瑰花與藥用栽培的方式不同，可能含有激素，一般不建議直接飲用。玫瑰花茶屬于溫?zé)嵝缘?，?duì)于身體比較虛的人是不適合喝的，而且陰虛火旺者也不能喝玫瑰花茶，否則容易導(dǎo)致陰火加重。

　　生姜紅茶

　　生姜紅茶能夠利尿、除水腫，而且對(duì)驅(qū)寒的效果很好。特別是在感冒初期，如果喝上一杯生姜紅茶，那么就不再流鼻涕、咳嗽了，能夠在感冒初期就將感冒病毒趕走。

　　如果體質(zhì)本身就較熱的人是不適合喝的，姜茶溫?zé)?，如果長(zhǎng)期喝姜茶很可能造成情緒不穩(wěn)定，而且加重身體的燥熱。

　　桂圓紅棗茶

　　這是很多人都喜歡喝的養(yǎng)生茶了，桂圓紅棗茶補(bǔ)血養(yǎng)血的效果都很好，特別適合一些氣血不足的人飲用。而且經(jīng)常喝桂圓紅棗茶對(duì)治療失眠、脾胃虛弱的人都有不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。

　　但是桂圓吃多了容易上火，而且紅棗的糖分又很高，如果有胃酸過(guò)多或者糖尿病人是不適合喝這類(lèi)茶的。

　　枸杞菊花茶

　　枸杞配合菊花飲用能夠起到明目去火的效果，而且有清熱解毒的功效，一些腦力勞動(dòng)者非常適合這類(lèi)的茶飲。

　　只是菊花性寒，如果出現(xiàn)了脾胃虛寒或者本身濕氣就比較重的人也是不能喝這類(lèi)茶的。

　　蒲公英茶

　　蒲公英也被稱(chēng)為它天然下火草，用它泡茶的話(huà)能夠有很好的下火效果，而且對(duì)嗓子疼、扁桃體發(fā)炎等癥狀都有很好的緩解效果。

　　但是如果有腸胃炎、陰寒證者，還有低血壓的人是不適合喝蒲公英茶的，否則可能會(huì)加重病情，產(chǎn)生不良反應(yīng)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/9991.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 普洱茶圈十大冷知識(shí)據(jù)說(shuō)只有1%的人全···

下一篇: 湖北的茶葉有哪些