老人護(hù)牙6個關(guān)鍵點(diǎn),你做到了嗎(怎樣保護(hù)牙齒 11個保護(hù)牙齒的方法)

老人護(hù)牙6個關(guān)鍵點(diǎn),你做到了嗎

隨著年齡的增長，老年人的身體功能也逐漸的衰退了，尤其是不叫明顯的是牙齒功能的退縮了，年紀(jì)大了的人，他們的牙齒是非常容易受到損害的，那么，平時就應(yīng)該多加注意了。老年人如何保護(hù)牙齒呢?我們不如一起來看一下吧!

老年人該這樣保護(hù)牙齒

1、早晚刷牙，鹽水漱口

老年人想保護(hù)好牙齒，應(yīng)該堅持每天早晚用溫水刷牙，記住一定要用淡鹽水漱口，這樣能有效殺掉口腔里的細(xì)菌。最好是一日三餐后都要堅持漱口。

2、叩齒運(yùn)舌

叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運(yùn)舌則是將舌頭在嘴里來回轉(zhuǎn)動，促進(jìn)唾液分泌，對預(yù)防黏膜性口干有一定效果。從中醫(yī)的角度講，適當(dāng)叩齒和運(yùn)舌都是口腔保健的好方法。

3、按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，這樣可以促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。

4、每半年到1年去醫(yī)院檢查

已經(jīng)有口腔疾病的老人要進(jìn)行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。堅持檢查牙齒有助于預(yù)防口腔疾病。

5、飲食護(hù)齒

就是說老年人不要吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物了，同時，要多吃一些粗糧來增強(qiáng)牙齒的咀嚼力量和自潔作用，也要多吃新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營養(yǎng)。

6、牙齒越少越需珍惜

不少中老年人在剩下幾顆牙時，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實(shí)，盡量保留自然牙不僅能避免牙周的損傷，也可以提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能哦。

通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“老年人如何保護(hù)牙齒”的內(nèi)容介紹，想必大家對于保護(hù)牙齒有了更多而全面的認(rèn)識了。老年人的牙齒是非常脆弱的，那么，平時就應(yīng)該要多加注意了，多用點(diǎn)時間來保護(hù)你的牙齒哦。有一口好的牙齒，吃飯才覺得那么香噴噴，不那么難受哦。

怎樣保護(hù)牙齒 11個保護(hù)牙齒的方法

怎樣保護(hù)牙齒1、優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時間久了，滯留在口腔后部的食物殘渣就會在細(xì)菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程，并不能立即見到損害，所以有些人還認(rèn)為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。怎樣保護(hù)牙齒2、好牙膏的衡量標(biāo)準(zhǔn)：一是稠度要適當(dāng)，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質(zhì)。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內(nèi)應(yīng)保持療效。五是膏體應(yīng)光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當(dāng)泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。怎樣保護(hù)牙齒3、對牙刷毛的要求：表面光潔度好;粗細(xì)適中，細(xì)了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。怎樣保護(hù)牙齒4、必須掌握正確的刷牙方法：我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導(dǎo)，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。

老年人牙齒松動，吃什么都不香，平時要如何護(hù)理牙齒呢？

通常上了年齡的老年人都會有生理上的牙齦萎縮現(xiàn)象的，牙齦萎縮后導(dǎo)致牙齒松動，所以他吃什么都沒勁.
牙齒松動的主要原因是牙齦萎縮，有效防治牙齒松動，必須要從客觀地分析牙齦萎縮這個原因開始。
1、牙齒固定：這種方式就是用牙齒固定器在好牙有松動的牙齒之間做一個固定，這種方式其實(shí)不可取，因?yàn)楹醚酪矔蓜印Ｖ荒苓_(dá)到簡單的固定，并沒有治療的作用效果。
2、撥牙療法：醫(yī)生一般會建議把松動的牙齒撥掉，然后裝上假牙，這種方式應(yīng)該是最多人不得不接受的一種方式，撥一顆少一顆這是每個老年人的心病。撥牙裝上假牙不但沒有達(dá)到治療的效果，其實(shí)是無法可依，撥而除根。裝上假牙之后也一樣是要靠好牙及牙齦來做依靠，所以也會給好牙一定的負(fù)擔(dān)，做得不好對牙齦的刺激也是比較大的。
3、牙`齒黃金營養(yǎng)吸收療法：這個是屬于天然植物提練的新產(chǎn)品，無任何化學(xué)添加劑，無異味，而且使用過程中不用進(jìn)入腸胃消化，口含后刷牙漱口就可以了。針對牙齦萎縮的情況，牙齒`黃金的原理是讓以天然植物精華成份直接對口腔作用，從而令萎縮的牙齦吸收養(yǎng)分而再生，重新膨脹緊緊地包住牙齒，讓松動的牙齒固定起來，而達(dá)到顯著的效果，
參考資料：我愛牙齒網(wǎng)

對于老人而言，該如何正確的進(jìn)行假牙護(hù)理呢？

假牙也稱為義齒，它作為人口腔中的異物，進(jìn)入老年人口腔后隨時間增漲會逐漸變臟，形成菌斑和細(xì)菌，可能會引起嚴(yán)重的口腔及其他全身性疾病。在某些特定情況下，潛在的病原菌可能會附著在假牙上，它們可能會通過口咽部向下進(jìn)入我們的呼吸系統(tǒng)，從而導(dǎo)致細(xì)菌性肺炎。因此，清潔假牙應(yīng)具有一定的針對性，并應(yīng)注意以下幾個方面。

1、將假牙浸泡在冷水中：可以將假牙浸泡在冷水或濃度相對較低的蘇打水中，因?yàn)槿鯄A性的小蘇打水是可以控制假牙表面細(xì)菌的繁殖和滋生的。

2、用軟毛牙刷刷牙：為什么用軟毛牙刷代替硬毛牙刷？硬毛牙刷由于過硬會磨損假牙表面的樹脂。因此，一定要用軟毛牙刷輕輕刷牙，并用牙線清潔那些牙刷不能刷到的牙縫處。

3、飯后和睡覺前立即摘下假牙：經(jīng)常會有人覺得不戴假牙睡覺會感到不舒服，但是如果戴假牙睡覺會導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔和其他全身疾病。在某些特定情況下，潛在的病原菌可能會附著在假牙上。因此，每次用餐后必須摘下假牙進(jìn)行清潔，睡覺前必須摘下假牙。

特別提醒每個人，活動假牙的使用壽命是有限的，需要定期更換。事實(shí)上，如果一副假牙戴得太久，牙槽嵴的吸收和萎縮會加速，牙齦會變得越來越低。因此，如果到時沒有固定的位置來支撐假牙，再想安裝假牙將非常困難。所以，建議老年人每五年左右考慮重新制作一套新假牙。

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