老年人在生活中出現(xiàn)糖尿病的情況是非常的常見(jiàn)的,相信我們大家對(duì)于糖尿病也是比較熟悉的,尤其是我們老年朋友們,在生活中必須要注意學(xué)習(xí)一些治療糖尿病的方法,所以下面我們就來(lái)為大家介紹治療老人糖尿病的好方法。
1、飲食療法
老年朋友們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了糖尿病的癥狀,那么日常生活中必須要多注意自己的飲食的健康了,在生活中適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂茖?duì)于治療糖尿病是非常的重要的。老年糖尿病人中約有30%的患者只需要單純的飲食療法即可控制。飲食療法既要飲食控制,又要營(yíng)養(yǎng)充足,以保持理想體重。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計(jì)。蛋白質(zhì)每公斤體重1.0-1.5克,需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克(主食4-6兩)。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝人。
2、運(yùn)動(dòng)療法
另外,建議我們患有糖尿病的老年朋友朋友們?nèi)粘I钪袌?jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉,這樣既可以幫助我們大家有效的增強(qiáng)身體的體質(zhì),更是可以起到非常不錯(cuò)的緩解糖尿病的作用的,我們大家要知道運(yùn)動(dòng)可以降低血糖,能改善心血管狀況,降低血壓、血脂,又能改善心理狀態(tài)。但運(yùn)動(dòng)療法不能操之過(guò)急,應(yīng)以輕度活動(dòng)開(kāi)始,根據(jù)耐受能力逐漸增加活動(dòng)量,但不要超過(guò)心肺及關(guān)節(jié)的耐受能力。
我們已經(jīng)為大家介紹了許多的治療老年人糖尿病的好方法了,所以我們老年朋友們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了糖尿病的癥狀,那么也千萬(wàn)不要著急,我們大家是可以通過(guò)上面的這些飲食方法和運(yùn)動(dòng)方法來(lái)有效的緩解糖尿病的癥狀的,效果非常不錯(cuò)。
這個(gè)年齡的糖尿病患者多為二型糖尿病,部分患者是由于胰島素分泌相對(duì)不足造成的血糖升高,也有部分患者的胰島素分泌正常,但是機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性降低,也就是常說(shuō)的胰島素抵抗。這樣的患者需要根據(jù)胰島素的分泌情況來(lái)選擇用藥,或者是補(bǔ)充胰島素的量,或者是用胰島素增敏劑。飲食上要注意低糖、低脂、低熱量,主食控制在八成飽,多食用蔬菜,少吃面食和米飯,平時(shí)要注意多活動(dòng)。定期的復(fù)查血糖的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您還是可以試試用二甲雙胍緩釋片或者萊康糖寧組合治療的,平時(shí)還是需要注意不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃 飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加鍛煉身體,少熬夜。這 樣才能保持血糖的穩(wěn)定。祝您身體健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
朋友你好,患有糖尿病應(yīng)該先明確診斷是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食也至關(guān)重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)認(rèn)為這糖尿病屬于消渴癥,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來(lái)調(diào)理的。
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