老人吃米酒湯圓不僅補血還養(yǎng)

歷史悠久的小吃，有些年輕人可能還沒有見過，而且也沒有吃過，今天，大道家園天然養(yǎng)生專家就為大家來介紹這個小吃——米酒湯圓，老人保健可以適當?shù)某砸恍┟拙茰珗A，對老人的身體好處多多，補血又養(yǎng)胃，具體來了解下吧。

米酒湯圓在外面的小吃中歷史悠久，其實也可以在家里做，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹米酒湯圓的做法是將米酒兌水燒開，然后放入一個沒有餡的小湯圓里面，然后在加入少量桂花、醪糟，這樣湯圓不僅沒有濃烈的酒味，而且味道還清香爽口，在煮米酒湯圓的時候還可以打入蛋花，讓湯圓更加的營養(yǎng)豐富。

米酒湯圓中的米酒具有補血、延年益壽、舒筋活血、養(yǎng)顏、祛濕消痰等功效，很適合老年人保健來食用，而且米酒也不加任何食品添加劑，是綠色的天然的食物。米酒湯圓中的糯米成分屬于甘性的中，溫入脾腎肺經(jīng)，具有生津、溫胃健脾、止汗、益氣止瀉的功效，等做成醪糟湯圓后功效會大增。起到了活血通絡(luò)的作用。

此外，米酒湯圓對與一些疾病也有一定的治療作用，比如：對慢性萎縮性胃炎、消化不良者都有促進胃液分泌、增加食欲的作用，對慢性關(guān)節(jié)炎患者、大病初愈的人群有活血通絡(luò)，幫助恢復(fù)身體健康的作用，米酒湯圓非常的補血養(yǎng)胃適合老年人們保健食用，但是要注意食用過多的米酒湯圓容易上火，專家建議每天150―200克就可以了。

老人吃米酒湯圓好處多多就為您介紹到這里，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹米酒湯圓保健養(yǎng)生，具有補血、養(yǎng)胃、緩解疾病的作用，但是老人要注意食用的量，不要吃的太多，適當?shù)氖秤貌庞欣诶先说纳眢w健康，要淺嘗輒止，不要發(fā)生食用過多。

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