老年人如何保護(hù)聽力

隨著年齡的增長(zhǎng)，老人身體的各項(xiàng)機(jī)能開始逐漸衰弱，尤其是視力和聽力，而這兩者的衰退將對(duì)老年人的生活產(chǎn)生很大的影響。那么在日常生活中，老年人應(yīng)該如何保護(hù)自己的聽力呢?

1、遠(yuǎn)離噪音

噪音對(duì)人的耳朵的損傷是非常大的。如果老年人經(jīng)常接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧等，會(huì)使原本衰退的聽力更加受損，甚至?xí)l(fā)噪音性耳聾。所以，老年人應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離噪音。

2、謹(jǐn)慎用藥

老年人應(yīng)該盡量避免使用耳毒性藥物，例如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，長(zhǎng)期大量使用這些藥物，這些藥物在體內(nèi)無法排泄干凈，會(huì)引起耳中毒導(dǎo)致聽力受損。

3、經(jīng)常按摩

老年人經(jīng)常按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會(huì)穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用，每天按摩5~10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/12966.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 常吃4種食物預(yù)防心腦血管疾病(中老年···

下一篇: 老人應(yīng)該常備哪幾種藥