多運(yùn)動(dòng)可延緩老人耳聾

上了一定年紀(jì)的老年人，容易出現(xiàn)“耳背”，其實(shí)，只要防范得當(dāng)，這種自然的生理現(xiàn)象也是可以得到延緩的。

1.要避免噪音 噪音喧嘩的刺激，致使聽(tīng)覺(jué)器官處于興奮狀態(tài)，長(zhǎng)期的刺激促使聽(tīng)覺(jué)功能緊張疲勞，持續(xù)久了容易使聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生僵化萎縮，聽(tīng)力下降。

2.要慎用藥物 如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等對(duì)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用。如一定要使用的話，要縮短使用時(shí)間，并注意聽(tīng)力的變化。一旦出現(xiàn)影響聽(tīng)力時(shí)要及時(shí)停用藥物。

3.多參加體育運(yùn)動(dòng) 通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)全身血液運(yùn)行，以改善內(nèi)耳的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

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