冬季服裝的選擇與穿著方法

中老年人在選擇冬裝時(shí)

應(yīng)注意服裝的保暖性；

服裝的式樣應(yīng)以寬松、輕軟為宜。這樣穿起來，既舒適又保暖。

近年來，羽絨服裝、駝毛服裝、絲棉服裝、膨松棉服裝等，在市場上也很流行，為廣大中老年人所喜愛。因?yàn)檫@幾類服裝都具有保暖性好，輕軟舒適的特點(diǎn)。

經(jīng)濟(jì)條件好一些的中老年人，如選用裘皮服裝或呢絨服裝，可選購狐皮、貂皮、灘羊皮、水獺皮，這類裘皮服裝穿起來顯得高雅、莊重、豪華，很有氣質(zhì)。呢絨服裝中，雪花呢、銀槍呢、拷花呢大衣，御寒性能好，顯得高雅。

中老年人的冬季服裝，應(yīng)講究大方、方便、實(shí)用。

老年人冬天怕冷，所以有些老年人冬天穿得多，而且厚實(shí)。其實(shí)，老年人要保暖不只是多穿衣服，還要講究穿著方法。

冬衣要松軟、合身。棉衣、毛線衣、絨衣越是松軟，里面包藏的空氣越多，絕熱性能也越好，穿在身上就會覺得舒適、暖和。老年人身上的冬衣，穿久了要在陽光下曬曬，讓棉絮變得松軟，這樣，棉衣的保暖性就好。

同時(shí)，冬衣要合身，內(nèi)衣要貼身，各層衣服之間要緊挨著，這樣，各層衣服之間保存一層空氣層。為了不讓衣服內(nèi)空氣流動(dòng)，袖口、領(lǐng)口、褲腳要扣緊，不讓空氣進(jìn)出，使體內(nèi)熱量不散失。

老年人既要注意上身保暖，也要注意下身、手腳部位保暖，免得一處透風(fēng)，全身發(fā)冷。

包三凍九

60歲以上的人，溫度在26℃以上時(shí)，穿西裝最好不要打領(lǐng)帶，如必要時(shí)使用有彈性的領(lǐng)結(jié)為佳。尤其是患有高血壓、心臟病、糖尿病者病特別注意。

服裝要以舒適為主，內(nèi)衣褲、襪子等，應(yīng)每天換。貼身衣褲襪等，應(yīng)使用天然纖維，例如：純天然棉、純毛、純蠶絲、天然麻等。

“包三凍九”，由熱而冷加衣服，應(yīng)慢慢地加。由冷而熱減衣服逐次遞減。最好辦法，將穿哪些衣服適于多少溫度，加以統(tǒng)計(jì)編排，而適當(dāng)搭配。

歷氣候、節(jié)氣而發(fā)病率高的一段時(shí)期，更應(yīng)特別注意增減衣服。

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