老年人自汗對策

老年人自汗對策

很多老年人愛出汗，動則大汗淋漓。出汗是老年人最常見的一種癥狀，其中以自汗和盜汗最多。

平時本來就愛出汗，一運動后癥狀加重特別明顯，這種表現(xiàn)是自汗。有這種癥狀的人往往面色蒼白無華，身體乏力，常常容易感冒。自汗多屬于氣虛不固，治療上宜補虛斂汗。

自汗對策:

勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔。

每天多飲水，維持體內(nèi)正常液體量。

多吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、桂圓、羊肉、狗肉等有營養(yǎng)價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。

注意體育鍛煉，增強體質(zhì)。

汗出之時，股理空虛，易感外邪，故當(dāng)避風(fēng)寒，以防感冒，汗出之后應(yīng)及時揩拭。出汗較多者，應(yīng)經(jīng)常更換內(nèi)衣，以保持清潔。

可用藥方：黃芪15克、大參5枚、浮小麥15克，水煎服，治氣虛自汗。

自汗食療小秘方

豬腰人參湯：豬腰一副，切碎加人參3克，當(dāng)歸6克，清水煮熟，調(diào)味后食肉飲湯。（如果是盜汗者，可將人參換作西洋參）

羊肚燉黃芪：羊肚一副，加黃芪10克，黑豆50克，加水煮熟后去掉黃芪，將湯分次飲用。

蟲草排骨湯：冬蟲夏草10克，排骨1000克，太子參50克燉湯吃，每日一次。

蛤蜊韭黃湯：韭黃250克，蛤蜊肉250克，加水煮至肉熟，調(diào)味后即可服食。

烏梅大冬湯：烏梅10枚，浮小麥15克，大棗5枚，水煎服；也可用癟桃干15枚、紅棗10枚，水煎服，治盜汗。

什么是自汗自汗治療方法

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，醫(yī)學(xué)上對于出汗分為自汗、盜汗、虛汗等。那么什么是自汗?下面是我整理的什么是自汗，歡迎閱讀。

什么是自汗 自汗是指人體不因服用發(fā)汗藥或劇烈活動、天氣炎熱、衣被過厚等因素而動輒自然汗出者?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的植物神經(jīng)功能紊亂、風(fēng)濕熱等病證可見自汗，中醫(yī)學(xué)認為本病的形成是由于營衛(wèi)不和、脾肺氣虛、胃熱熾盛等致衛(wèi)氣不固，津液外泄而出現(xiàn)自汗現(xiàn)象。臨床常見癥狀為時時汗出，動則益甚，常伴面色白，肢體欠溫，氣短乏力，惡寒惡風(fēng)等。

自汗多見于身體虛弱、患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患人都會出汗，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應(yīng)引起重視。

小孩出汗多雖然不一定表示有病，但仍應(yīng)注意到經(jīng)常多汗對小孩是不利的。

第一、由于多汗，小孩容易受涼，引起感冒。

第二、出汗多，水份丟失就多，同時也丟失少量鹽份，應(yīng)汗液中含鹽，長期失水失鹽對人體不利。

第三、經(jīng)常出汗影響個人衛(wèi)生。

因此，家長平時要注意對多汗小孩的護理。

1、勤擦、勤洗、勤換。要及時擦去小孩頭上和身上的汗液，經(jīng)常換洗小孩內(nèi)衣內(nèi)褲，注意個人衛(wèi)生。

2、不論白天還是夜晚，睡覺時都不要直接對著風(fēng)吹，以免冷風(fēng)襲入汗毛孔內(nèi)而受涼。

3、平時多飲水，補充水分和鹽分。

4、合理喂養(yǎng)，多吃蔬菜瓜果。小嬰兒、生長發(fā)育較快的兒童要及時補鈣。

5、平時要注意一些其他癥狀，對于安靜狀態(tài)下經(jīng)常出汗的小孩，應(yīng)及時就醫(yī)。

除了自汗外，還有哪些出汗現(xiàn)象呢?其它常見出汗現(xiàn)象，下面一起來了解下。

其它常見出汗現(xiàn)象 出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：

1、盜汗

入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。

2、戰(zhàn)汗

即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。

3、絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

4、頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

5、偏汗

俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

6、冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

此外，手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度;經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，但不正常的出汗就會影響身體健康了。在出汗多的時候，一定要引起重視，及時調(diào)理，以免耽誤病情。

虛證自汗 (1)、氣虛自汗

臨床表現(xiàn)為汗出，或惡風(fēng)，動則加重，或勞累后加重，神疲乏力，少氣懶言，面色少華，舌淡苔薄白，脈弱。是由衛(wèi)氣虛弱，不能固表，腠理開泄，營陰不守，津液外泄引起。多見于表虛之人或表虛之人微受風(fēng)寒。

(2)、陽虛自汗

臨床表現(xiàn)為自汗，汗出清冷，畏寒，或形寒惡風(fēng)，乏力，易于感冒，多見于久病或吐瀉后的患者。陽虛自汗既有乏力等氣虛的表現(xiàn)，又有怕冷等陽虛的癥狀。張仲景《傷寒論》提出了陽虛漏汗的證治，“太陽病，發(fā)汗遂漏不止，其人惡風(fēng)，小便難，四肢微急，難以曲伸者，桂枝主之”。陽虛漏汗亦屬于陽虛自汗。

(3)、亡陽自汗

大汗出、氣息微弱為氣衰自汗，為氣虛甚所致，進一步發(fā)展可見冷汗淋漓、面色蒼白、四肢厥逆、脈微欲絕，多見于陽氣暴脫、生命垂危的患者，由久病重病陽氣過耗不能斂陰、衛(wèi)外不固所致。治療應(yīng)采用回陽救逆固表法。

(4)、氣陰大傷之脫汗

臨床見汗出如油，氣喘不休，體溫驟降，四肢厥冷，但欲寐，兩目無神，脈微細欲絕等癥狀。多見于外感溫?zé)岵〉暮笃?，患者氣陰大傷，氣不攝津，衛(wèi)陽不固，津液外泄而汗出。

(5)、血虛自汗

婦女產(chǎn)后，或大出血的患者，若見汗出，動則加重，惡風(fēng)，氣短，懶言，倦怠乏力，脈弱等臨床表現(xiàn)，是因產(chǎn)傷血或大出血，氣隨血脫，衛(wèi)陽不固，腠理不實而致自汗。

(6)、氣陰兩虛自汗

患者多久咳不愈，肺氣耗散，肺陰虧損，脈虛數(shù)，每于咳甚則氣喘自汗。

(7)、氣虛濕郁自汗

無外邪入侵，素體氣虛，濕邪不化，阻于中焦而見汗出，患者多腹脹、胸悶，食后腹脹加重。由氣虛所致的濕郁所致，當(dāng)用益氣化濕法治療。

實證自汗 (1)、營衛(wèi)不和自汗

臨床癥見頭痛，發(fā)熱，汗出，惡風(fēng)，或半身出汗，或局部出汗，周身酸楚等。為風(fēng)邪襲表，營衛(wèi)不和，腠理開泄而汗出。

(2)、風(fēng)熱自汗

臨床見身熱，微惡風(fēng)寒，無汗或額有小汗，咽紅而干，干咳無痰等癥狀。多屬溫邪襲表，衛(wèi)氣郁阻，腠理開合失常，故無汗或少汗不暢。

(3)、風(fēng)濕自汗

臨床見汗出身重，惡風(fēng)發(fā)熱，身腫酸楚，小便不利，苔薄膩，脈浮緩等癥狀為風(fēng)濕自汗。風(fēng)為陽邪使腠理開泄而汗出，濕為陰邪滯著而阻礙氣血運行，風(fēng)濕相合侵襲人體，可致周身關(guān)節(jié)腫脹酸痛。若臨床見自汗，惡風(fēng)，聲音重濁，身重體倦，口淡無味，腰酸腿軟無力，無惡寒發(fā)熱，大便溏薄，苔白膩，脈沉緩或沉濡等癥狀是傷濕自汗，是濕邪阻遏，阻于三焦，脾胃受濕所致。

(4)、濕溫自汗

臨床表現(xiàn)為陣陣熱汗外出，出汗以頭面為多，身熱不揚，身體困重，口膩作渴，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)等。多由濕蒸熱郁不解導(dǎo)致。濕熱蘊郁，無處宣泄，故陣陣熱汗外出，初期濕熱在上焦，故出汗以頭面為多。

(5)、暑熱暑濕自汗

暑季見遍體汗出，身熱，心煩口渴，頭暈脹痛等癥狀，是因暑為陽邪其性開泄，最易致汗出而傷津耗氣;暑多夾濕，濕濁中阻，暑熱郁伏于內(nèi)，熱蒸濕動。熱郁于內(nèi)，暑熱上蒸而遍體汗出。

(6)、內(nèi)熱自汗

臨床見汗出而蒸蒸發(fā)熱，面赤烘熱;或高熱，汗出，口渴，脈洪大等癥狀，為胃腸有熱，里熱蒸騰，迫津外泄。《傷寒論》的陽明經(jīng)證和陽明腑證均可見自汗出;陽明經(jīng)證大汗出,陽明腑證手足戢然汗出。如《傷寒論》的182條“身熱，汗自出，不惡寒，反惡熱也”。若見汗出，面赤，心煩，口干，便秘，是由于內(nèi)熱熏蒸、陽盛陰虛、營陰不守、衛(wèi)外不固，引起的陽盛陰虛自汗。若陣陣汗出，多見于頭面、胸前或上身，汗出后自覺煩熱，多因肝經(jīng)郁熱夾濕引起。若自汗出，心煩，失眠，為心經(jīng)有火，內(nèi)火熏蒸而致。

(7)、瘀熱自汗

臨床見汗出，局部發(fā)熱，或午后或夜間發(fā)熱，肌膚甲錯，舌有瘀點或瘀斑等癥狀，是因瘀血內(nèi)阻、郁而化熱導(dǎo)致。

(8)、瘀阻自汗

臨床癥見自汗，頭暈，胸悶，惡心，嘔吐痰涎等癥狀，為痰阻自汗，是因痰濁內(nèi)阻、陽氣不通而致。

自汗發(fā)病原因 自汗之病多主虛，有氣虛、陽虛之別、主要病機為陰陽失調(diào)，腠理不固，而致汗液外泄。素體虛弱，久病全虛之人，正氣不足，稍事勞累多見自汗;咳喘日盛之人，肺氣不足，氣虛日久，肌表疏松，衛(wèi)表不固，腠理開泄可致自汗。暑熱傷陽，或濕熱內(nèi)郁，或表虛之人微受風(fēng)邪，以致營衛(wèi)不和，衛(wèi)外失司，可致自汗。

自汗疾病辨析 根據(jù)病史、伴隨癥等進行診斷，如：

★怕熱、食欲亢進、頸部腫塊、眼突而多汗者，多為癭氣。

★病前1-4周有咽痛史，癥見發(fā)熱惡寒或持續(xù)低熱，關(guān)節(jié)酸痛而多汗者，應(yīng)考慮痹病等。

★饑餓時，或胃切除患者于餐后突然多汗，伴心悸、面色白者，多為饑厥。

★ 起病急驟，伴高熱者，多屬溫?zé)嵝酝飧胁?。溫?zé)岵『笃跓嵬酥?，因體虛未復(fù)，亦常有自汗表現(xiàn)。

★婦婦產(chǎn)后，自汗或盜汗不止，稱為產(chǎn)后汗癥。

★臨床一般不會以自汗為主訴而就診，其他疾病中有自汗主癥時，應(yīng)有原發(fā)病特點，對此應(yīng)全面分析，并作相應(yīng)的實驗室檢查，如抗“O”、血沉、粘蛋白、T3、T4、基礎(chǔ)代謝率等，以助確立診斷。

自汗 治療方法肺衛(wèi)不固證

證候：汗出惡風(fēng)，稍勞尤甚，易于感冒，神疲乏力，面色少華，舌淡，苔薄白，脈弱。

治法：益氣固表。

用法：

加減：汗出多者，加浮小麥、糯稻根、牡蠣;氣虛甚者，加黨參、黃精;舌紅、脈細數(shù)，加麥冬、五味子。

營衛(wèi)不和證

證候：汗出惡風(fēng)，肢體酸痛，頭痛，時寒時熱，或半身、局部出汗，苔薄白，脈浮緩。

治法：調(diào)和營衛(wèi)。

用法：

加減：汗出多者，酌加牡蠣、龍骨。

風(fēng)濕犯表證

證候：汗出，惡風(fēng)發(fā)熱，身重酸楚，小便不利，苔薄膩，脈浮緩。

治法：祛濕解表。

用法：

加減：惡心欲嘔，加藿香、佩蘭、蘇葉;身重體痛，加羌活、防風(fēng)、白芷。

暑傷津氣證

證候：發(fā)熱，口渴引飲，神志躁擾不寧，身灼熱，尿短黃，息粗氣喘，面赤，舌紅，苔黃，脈細數(shù)無力。

治法：清暑益氣生津。

用法：

加減：發(fā)熱甚，加銀花、生石膏;口渴甚，加生地、花粉;汗出過多，加五味子、煅牡蠣。

濕熱蘊蒸證

證候：頭部蒸蒸汗出，口膩作渴，身熱不揚，身體困重，舌紅，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。

治法：清熱化濕。

用法：

加減：腹脹、便溏不爽，加蒼術(shù)、大腹皮;身痛困重，加防己、大豆黃卷。

陽脫證

證候：面色蒼白，四肢厥冷，冷汗淋漓，氣息微弱，精神恍惚，舌淡，脈微或浮數(shù)無根。

治法：回陽固脫。

用法：

加減：口渴舌燥，加麥冬、五味子。

對精神緊張伴失眠等癥者，可給鎮(zhèn)靜劑，如安定等。心率加快者，可給心得安等。

單方及成藥：

★麻黃根10g，牡蠣、浮小麥各20g，水煎服。

★黃芪、浮小麥各15g，大棗5枚，水煎服。

★天王補心丹，每次1丸，每日2次。

體針療法

夾脊穴(頸3-5)、間使、三陰交為主穴，配陰郄、復(fù)溜、太沖、內(nèi)關(guān)等穴，交替使用。

常用止自汗中藥：黃芪、牡蠣、浮小麥、麻黃根、五味子、五倍子等，可辨病、辯證基本上選用。

食療方法

1.黑大豆15克，浮麥30克，烏梅3克，煎服。

2.玉米芯60克，孩子參30克，煎服。

3.金雀根60克，麥麥天30克(布包)，野毛豆30克，煎汁去渣連服數(shù)天，適用于病后自汗。

4.沙參兔肉湯：本湯養(yǎng)陰益氣斂汗。沙參20克、玉竹20克、廣陳皮4克、兔肉200克(微炙)，煲湯。

5.桑葚茶：本茶養(yǎng)陰止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。

嬰兒自汗中醫(yī)食療法

1.黃芪生魚湯：本湯健脾益氣，收斂固液，用于氣虛、表虛及陰虛。

黃芪10~15克、茯苓10~15克、紅蘿卜60~100克、生魚200克(微煎)，煲湯。

2.糯根烏豆湯：本湯固表養(yǎng)血，用于虛癥自汗。

老年人出汗不止,怕冷

心氣虛的表現(xiàn)為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。如伴心陽虛則手足冷、畏寒、面色白。
簡介
指由發(fā)汗、瀉下太過，或勞心過度，心氣耗損或年老臟氣日衰、病后體虛所致。表現(xiàn)為心悸，氣短(活動時加劇)，自汗，胸悶不舒或痛，面色蒼白，體倦乏力，舌質(zhì)淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治宜益氣養(yǎng)血為主。
治療多用四君子湯加黃芪以益氣，加酸棗仁、遠志、柏子仁、五味子等以養(yǎng)心安神。
氣虛，包括元氣、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。
氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，如氣虛則衛(wèi)外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養(yǎng)而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。
主證
心悸、氣短、自汗，胸悶不適，神疲體倦，面色淡白，脈細無力或結(jié)代。
辨證
心氣不足，鼓動無力，故見心悸氣短，脈細無力或結(jié)代，神疲體倦，心氣不足，衛(wèi)陽不固則自汗出。心氣不足，氣血不得上榮，故面色淡白。心氣虛，中氣不足，胸中氣機不暢，故胸悶不適。
中醫(yī)釋名
心氣虛證是臨床常見的、病勢較緩、病情較輕的證候。多因稟賦不足、心氣素虛；年邁體衰、臟氣漸弱；勞倦思慮過度，耗傷心氣；或由久病氣血雙虧，心氣乏源；或因誤汗、過汗、汗出過多，心氣隨之而泄，導(dǎo)致心氣不足。
中醫(yī)病機
心氣虛證是臨床常見的、病勢較緩、病情較輕的證候。多因稟賦不足、心氣素虛；年邁體衰、臟氣漸弱；勞倦思慮過度，耗傷心氣；或由久病氣血雙虧，心氣乏源；或因誤汗、過汗、汗出過多，心氣隨之而泄，導(dǎo)致心氣不足。其證屬虛，病位主要在心。日久可影響肺、脾、腎三臟功能失調(diào)；極易造成瘀血、痰濁等病理產(chǎn)物的發(fā)生。
中醫(yī)治療
治則：補益心氣。
(一)內(nèi)服方藥
1．基本方藥：
(1)宅中湯加減：炙黃芪15克、炙黨參12克、朱茯神10克、遠志10克、當(dāng)歸10克、白芍l 0克、丹參6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用于心氣虛，無寒、熱象癥狀者。
(2)養(yǎng)心湯加減：炙黨參12克、炙黃芪10克、柏子仁10克、酸棗仁10克、朱茯神10克、當(dāng)歸10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方適用于心氣虛偏陽虛癥狀者。(3)炙甘草湯加減：炙甘草12克、炙黨參10克、生地黃15克、阿膠珠10克、朱麥冬10克、大麻仁10克、百合10克、廣木香6克、生姜6克、大棗5枚。本方適用于心氣虛偏陰虛而兼見脈結(jié)代，或促者。
以上方藥，濃煎，取汁200～300毫升，每日1劑，溫服，每日3次。
2．加減變化：若氣虛及陽，癥見形寒肢冷者加附片6克、蓽澄茄6克以溫陽；若氣虛致血瘀，癥見胸悶憋痛，口唇紫紺者在養(yǎng)心湯的基礎(chǔ)上加檀香6克、桂枝10克、丹參10克以活血通絡(luò)；若納呆、腹脹、大便溏泄者加炒白術(shù)10克、薏苡仁15克、陳皮10克、砂仁6克以健脾利濕；兼見血虛，癥見口唇淡紅，心悸不已者可在宅中湯基礎(chǔ)上加桂元肉15克、制首烏12克以養(yǎng)血安神；若兼咳嗽少氣，喘促面浮加沉香6克、蛤蚧10克、核桃仁15克焙干共研末，每次5克以固腎平喘：若兼見膽虛，癥見心悸不寐．寐中惡夢紛紜，易驚恐，可在宅中湯基礎(chǔ)上加茯苓10克、石菖蒲10克、珍珠母15克，以補氣益膽安神。

老人睡覺全身冒汗怎么回事

從中醫(yī)的角度出汗異?？梢苑譃?
自汗和盜汗。自汗是指經(jīng)常出汗，稍有動作時情況更甚。對于久病體虛者，伴有氣短、面色蒼白，則屬于氣虛自汗。
盜汗是指入睡時則汗出，醒來時則停止汗出，稱為盜汗。
自汗?盜汗既可單獨出現(xiàn),也可作為癥狀而伴見于其他疾病的過程中。自汗盜汗以虛證多見,一般自汗多屬氣虛不固,盜汗多屬陰虛內(nèi)熱,但臨床不可拘泥于此,亦有自汗屬陰虛,盜汗屬陽虛者;因肝火或濕熱等邪熱郁蒸所致者則屬實證。病程久或病變重者,則會出現(xiàn)陰陽虛實錯雜的情況.
但還有一種情況就是,在其他原發(fā)疾病的基礎(chǔ)上,出現(xiàn)的盜汗或自汗,比如,小兒缺鈣時,容易盜汗,結(jié)核病人也容易出現(xiàn)盜汗,但這些一般都有原發(fā)疾病的其他癥狀,如小兒缺鈣時,可以有串珠肋,出牙遲等,結(jié)核病人會有低熱,咳嗽等癥狀.
建議,首先要排除各種可能導(dǎo)致盜汗的疾病(建議西醫(yī)),而后,在排除上述疾病后,可考慮中醫(yī)調(diào)理
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

導(dǎo)致老人異常出汗五大原因你知道幾種

出汗是件很正常的事情，但是對于老年人，出汗過多卻不是件好事，老人出現(xiàn)異常出汗的話，一定要警惕。下面我整理了導(dǎo)致老人異常出汗五大原因，一起來看看吧。
導(dǎo)致老人異常出汗五大原因
1、肺衛(wèi)不固

汗出惡風(fēng)，稍勞尤甚，易于感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。治法：益氣固表，方用玉屏風(fēng)散加味或用中成藥玉屏風(fēng)散丸劑。

2、營衛(wèi)不和

汗出惡風(fēng)，周身酸楚，時寒時熱，或表現(xiàn)半身、某局部出汗，脈緩，苔薄白。治宜調(diào)和營衛(wèi)。方用桔枝湯加味。

3、陰虛火旺

夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午后潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細弱。治宜滋陰降火，方用當(dāng)歸六黃湯。

4、邪熱郁蒸

蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黃染，面赤煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃，脈象弦數(shù)。治法:清肝泄熱，化濕和營。

5、植物神經(jīng)功能紊亂

異常出汗是糖尿病植物神經(jīng)病變一個重要的機體信號，因為糖尿病患者植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致汗腺分泌增加而多汗。有60%的糖尿病患者最終將出現(xiàn)排汗障礙。

足汗減少或停止是糖尿病植物神經(jīng)病變的最早表現(xiàn)之一，重者涉及下肢和下半身，而上半身出汗增加，包括頭胸、背部，這可能是對下半身出汗減少的一種代償。
不同部位出汗可能出現(xiàn)的問題
1、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

醫(yī)師建議：汗腺過大時，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

2、鼻子出汗=肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

醫(yī)師建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是你身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_到調(diào)理肺經(jīng)的目的。

3、額頭出汗=肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

醫(yī)師建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

4、頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

醫(yī)師建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

5、手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。

醫(yī)師建議：每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

6、胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運輸不順暢。

醫(yī)師建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

7、背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。

醫(yī)師建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補陽為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

8、私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱

如果你的私處愛出汗，中醫(yī)認為你的體內(nèi)濕熱下注，腎陽虛弱。西醫(yī)覺得，這種情況下，患細菌性陰道炎癥的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。

多多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。為避免風(fēng)寒，請在日常生活中護住五大穴位，胸背腰腹足底等。
老人出虛汗如何調(diào)理
1、山藥薏苡仁龍眼粥

原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。

制法：生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。

功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話，更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。

2、十全藥材燉排骨

原料：當(dāng)歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)味料鹽少許。

制法：將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后，撈起藥材，留取湯汁備用;排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中，加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒，再燉煮約1小時，起鍋之后，再加鹽。

3、黨參烏雞湯

原料：干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生姜少許。

制作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。

這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用，對于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。

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