老年性前列腺炎患者如何養(yǎng)生(前列腺平常要怎么保養(yǎng)?)

老年性前列腺炎患者如何養(yǎng)生

前列腺炎癥通常是老年男性最常見的一種疾病，也是老年男性多發(fā)病中的一種，前列腺增生是前列腺炎癥最常見疾病之一。前列腺增生主要有尿痛，尿急，排尿相當(dāng)困難，排尿的次數(shù)明顯增多，排尿時(shí)尿流比較變細(xì)等癥狀為特點(diǎn)。

引起前列腺炎癥的原因多種多樣

（1）前列腺充血是導(dǎo)致前列腺炎的重要原因，生活中，很多情況都會(huì)引起前列腺充血。例如，不正常的性生活，經(jīng)常喝酒，經(jīng)常吃油膩的食品，感冒發(fā)炎等等，都是引起前列腺充血情形的原因。

（2）不正常的憂郁的心理，有專家證明，有一半的前列腺病人都有抑郁、悲觀、焦慮等情緒不穩(wěn)定的癥狀，這也是引起前列腺疾病的原因之一。

（3）不正常的飲食，生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致人的抵抗力，免疫力的降低，從而引起前列腺疾病。

注意預(yù)防和保健：

注意氣候的變換，防止因?yàn)槭軟龈忻暗仍蚨l(fā)前列腺疾病。

注意衛(wèi)生，要經(jīng)常換洗內(nèi)衣，注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常保持清爽干凈。

合理飲食，要少食油膩辛辣的食物，要以清淡為主。不吃生冷食品，多吃新鮮蔬菜和水果，經(jīng)常喝水。不要醺酒吸煙。

不要憋尿，要及時(shí)解決。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，要經(jīng)常走動(dòng)。

經(jīng)常鍛煉身體，注意起居正常的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

不要過(guò)度的勞累，要注意休息，做到勞逸結(jié)合。

要定期到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查 ，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)去服用藥物，不要自行治療，要緊遵醫(yī)囑，配合醫(yī)生的治療。

保持心情的愉快，不要有抑郁的心情。多外出鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，保持心情的愉悅及舒暢。

前列腺平常要怎么保養(yǎng)?

前列腺病是怎樣的,平時(shí)要怎樣保養(yǎng)好?
我的切身體會(huì)是：1、不要相信某某醫(yī)院有多高明、有多先進(jìn)的設(shè)備，你要知道這些設(shè)備也會(huì)傷害你的身體，甚至后遺癥。2、不要相信某某醫(yī)生，要相信自己。自己感覺哪種藥有效就吃，無(wú)效就不要亂吃，堅(jiān)持用藥。3、要堅(jiān)決戒掉菸酒及辛辣食物，保持良好的心態(tài)。4、如果是慢性的，就不要奢望根治，不發(fā)作就可發(fā)了。如果做到以上幾點(diǎn)，慢性前列腺炎是完全可以控制的，不必大驚小怪，我就是這樣對(duì)待它的，沒有發(fā)作過(guò)。如果你要求根治，那就看你有多少錢，愿意受多少罪。
前列腺炎怎么保養(yǎng)？自己能好嗎？
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異性感染導(dǎo)致的急、慢性炎癥，從而引起的前列腺局部癥狀。如下腹墜痛、會(huì)陰睪丸痛、排尿異常、 *** 痛、肛周墜痛等等。前列腺炎是發(fā)病率很高的男性疾病，不僅發(fā)病率高，而且病情頑固，嚴(yán)重威脅著男性的健康。對(duì)于前列腺炎的治療，建議采用中藥的必列保茶治療，因?yàn)橹兴幇踩咝?，無(wú)副作用，標(biāo)本兼治。
前列腺炎怎么保養(yǎng)？
前列腺炎往往比較頑固，可線使用中藥怡樂威的苾列寶茶，最后在綜合治療。，平時(shí)生活中還是要注意一些細(xì)節(jié)：

1、不要久坐不起，必須久坐的話，1-2個(gè)小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下，任何時(shí)候都不要蹺二郎腿坐著。
2、飲食上不要吃辛辣 *** 的食物，特別是辣椒不要吃。

3、控制 *** 次數(shù)，不要太多?；蛘咧苯泳桶?*** 戒掉。少看 *** 性的刊物等，減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

4、加強(qiáng)鍛煉身體，最好堅(jiān)持每天有規(guī)律的鍛煉，跑步、器械類的、仰臥起坐等都可以。

5、放松精神壓力，不要總以為自己的病好不了，相信自己完全可以好起來(lái)的，或者說(shuō)別太當(dāng)回事。心情和思想對(duì)病的恢復(fù)起著很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢復(fù)正常了。

日常生活中的保健，患者還是必須注意的：戒酒、戒辣、多飲水、注意骨盆區(qū)域的保暖、不要憋尿、不要久坐、性生活要規(guī)律，既不要因?yàn)閾?dān)心病情而遠(yuǎn)離性生活，也不要一味縱欲。另外，患者朋友還應(yīng)該多培養(yǎng)一些愛好，例如鍛煉身體、讀書、下棋……這樣可以轉(zhuǎn)移注意力。想一想，當(dāng)你全身心地沉浸在愛好帶來(lái)的樂趣中時(shí)，那么一點(diǎn)點(diǎn)“小恙”又算得了什么，它真的值得你如此在乎嗎？當(dāng)然，健康人也應(yīng)該養(yǎng)成上述生活習(xí)慣，畢竟，預(yù)防慢性前列腺炎的發(fā)生對(duì)男性來(lái)說(shuō)才是最重要的。
前列腺要怎么保養(yǎng)
注意防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生。多喝水，不要久坐，保持良好的生活習(xí)慣，可以上東方博大定期檢查
男性前列腺炎平常怎樣保養(yǎng)可以恢復(fù)
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1，徹底戒除sy，不看黃的。

如果已成年結(jié)婚或有女（男）友，則必須節(jié)制房事，不可邪淫。

這是最基本的做人準(zhǔn)則，如果違背這根本，天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思，生活的不順利往往由于自己的惡習(xí)氣漸積累成的。知之則痛下決心，徹底改正，異常重要。

附錄：對(duì)身體健康的人而言，房事也要控制在一個(gè)月3次內(nèi)，異常重要的！如果年輕時(shí)候就能這樣節(jié)欲養(yǎng)生，那一般房事的質(zhì)量會(huì)更好，身體會(huì)更健康，感情往往更長(zhǎng)久合適的。如果能一個(gè)月兩次內(nèi)更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵養(yǎng)身體。

如果身體已出大問(wèn)題，那當(dāng)然要徹底禁止房事的，已結(jié)婚或有朋友的人，則要和她（他）們溝通好的。實(shí)在避免不了，那一月一次或兩次吧。

2，早睡覺。保持充足的睡眠時(shí)間。

早睡覺是指能多早就多早。8點(diǎn)前更好。

我自己白天能處理完事情的時(shí)候，就9點(diǎn)前睡覺或10點(diǎn)前睡覺，沒處理完，也盡量11點(diǎn)前睡覺，一般我的經(jīng)驗(yàn)是10點(diǎn)前睡覺，第2天精神會(huì)很充足，如果能9點(diǎn)前睡覺，那更是充沛異常。所以一定從早睡覺開始。

充足睡眠時(shí)間是指至少8小時(shí)。如果發(fā)育期間的孩子感到8小時(shí)不夠，那就睡9小時(shí)，10小時(shí)，都可以的！前提是早睡覺，而不是熬夜！如果熬夜了，那往往是要早衰老了，而且很難用藥挽回過(guò)來(lái)的。

附錄：大家看到街上脫發(fā)的人或未老而早衰的人為啥越來(lái)越多？很多就和這最基本的兩條沒作好有關(guān)系的。

部分朋友和我說(shuō)他有夜班，那你就在沒夜班的那些天時(shí)8點(diǎn)前就睡覺吧，把睡覺補(bǔ)回來(lái)。

3，1）吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類。不吃辛辣過(guò)頭的，少吃或不吃冰凍寒涼的，少吃或不吃燒烤的油炸的，少吃或不吃肥厚膩味的東西。

2）吃飯盡量吃8分飽左右，最多就9分飽。不可吃的異常撐，那不合適的。

3）一定要吃早飯，飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步。

4）水果只可適當(dāng)吃，絕對(duì)不可多吃！如果身體怕冷脾胃偏虛的朋友，甚至徹底少吃或不吃。

4，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)而不過(guò)頭。

如果運(yùn)動(dòng)始終過(guò)頭，那反而傷害身體的，好比退役的運(yùn)動(dòng)員那樣，往往因?yàn)榫珰馍襁^(guò)度的耗損而遺留各病情的。

但也不可一點(diǎn)不運(yùn)動(dòng)，那怕你散步或快走或慢跑。都是很好的運(yùn)動(dòng)！其他如羽毛球 乒乓球 排球 籃球 足球 跳繩等運(yùn)動(dòng)都可以的。

5，開朗心情，并且要行善改過(guò)。永遠(yuǎn)力行不已~

很多人整天擺著一副悲傷的臉，或者總是到處敘說(shuō)自己的不如意，到處充當(dāng)弱者或是被同情的對(duì)象，非常不好！你越是這樣，那越加重你這樣神經(jīng)的趨勢(shì)，而且到處散播的都是惡之氣，讓人看了都要躲閃而害怕！

我反復(fù)說(shuō)的，你有事就具體在吧里寫出來(lái)，以解決問(wèn)題的態(tài)度來(lái)正向面對(duì)生活才是最根本的，也只有這樣才能徹底走出這樣的惡性循環(huán)的。而不是到處埋怨恐懼過(guò)頭，或者瘋狂的亂弄亂搞，雞飛狗跳，那必然談不上任何恢復(fù)的，吃仙丹也沒用。因?yàn)檫@樣的患者不斷在遇到，特這里再做強(qiáng)調(diào)。

困難的時(shí)候越要開朗和自信的面對(duì)！否則你很可能動(dòng)不動(dòng)就自暴自棄而進(jìn)入惡循環(huán)，非常不好！

那如何使自己生活在開朗的前提下更好呢？除了不斷按實(shí)際情況解決實(shí)際問(wèn)題外，更需要不斷改正自己的過(guò)失，懺悔當(dāng)年自己的邪惡，并且能力范圍內(nèi)不斷去力行善事，改正過(guò)失，恒久不已去力行，細(xì)水長(zhǎng)流去做，把這當(dāng)成是應(yīng)該！當(dāng)成是終身要做的根本！那人生的福澤自動(dòng)就在積累中，轉(zhuǎn)禍為福也是必然的了！所以行動(dòng)第一，一定按吧里的精品區(qū)帖子區(qū)力行。

至于行善的地方則sy后遺癥治療吧，戒色吧以及你生活里能做事的地方都可以的，具體如何折中取舍，如何應(yīng)對(duì)萬(wàn)事，我在前面幾個(gè)申明里都反復(fù)說(shuō)過(guò)的，建議大家參看申明十到申明十五。

特別強(qiáng)調(diào)......>>
男性該怎么保養(yǎng)前列腺比較好
1.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣 *** 性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之 *** 通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。

4.避免磨擦。會(huì) *** 磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

5.多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些 *** ，長(zhǎng)期不良的 *** 對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

6.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

9.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì) *** 1―2次，同樣可以收到良好效果。

以上就是對(duì)于男性關(guān)于前列腺保養(yǎng)小知識(shí)的簡(jiǎn)要介紹。當(dāng)男性患上前列腺炎的時(shí)候還是務(wù)必到正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療。
前列腺炎如何保養(yǎng)？
前列腺與直腸僅一層腸壁之隔，所以前列腺的感染可以直接 *** 直腸，故而引起大便疼痛，便意明顯，大便困難，以及大便時(shí)尿道內(nèi)流出膿液等。中藥‖怡樂威必列保茶‖調(diào)理然后積極鍛煉，不熬夜不久坐，養(yǎng)成良好的生活方式和作息飲食習(xí)慣，要注意：

1、減緩精神和工作壓力

2、不飲酒或少飲酒，少吃辛辣 *** 食物

3、減少油膩食物和不飽和脂肪酸

4、排除誘因，多運(yùn)動(dòng)，不久坐和長(zhǎng)期騎車

5、多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果

6、多飲水！

在日常生活中應(yīng)注意補(bǔ)充具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、團(tuán)魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無(wú)、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應(yīng)注意禁菸酒，不吃辛辣等 *** 性食物，xin生活不宜過(guò)頻等

.建議注意個(gè)人衛(wèi)生情況,尤其局部的清潔,生活規(guī)律,飲食清淡,忌菸酒,避免久坐等

怎么保養(yǎng)治療前列腺炎

前列腺是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會(huì)生病，最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn)，25%～50%的男性遭受過(guò)此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺，男性必須注意以下問(wèn)題：
●檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。
●及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
●樹立正確的性觀念，避免性生活過(guò)頻?？捎眠\(yùn)動(dòng)等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過(guò)頻而充血。
●養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。
●不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免前列腺血流不暢。
●加強(qiáng)性格修養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸豁達(dá)，樂觀向上。
●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。
男科疾病雖然是常見病，多發(fā)病，但是各位朋友不要小看這方面的疾病，小問(wèn)題不注意也會(huì)引出大麻煩。因此，如果感到身體不適，或是查出患有男科疾病，一定要抓緊治療

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