農(nóng)村女性需注意更年期心理調(diào)理

女性更年期時很容易受到一些身體不適的影響，導致心情不好，引起一些心理疾病，而農(nóng)村更年期女性表現(xiàn)的較為突出，這時候應該引起重視，因為她們面對的問題困擾比城市女性多許多，因而要做好更年期心理疾病的預防，安穩(wěn)的度過更年期階段。

那么，農(nóng)村女性更年期一般會出現(xiàn)哪些心理問題呢？相對于更年期男性來說，農(nóng)村女性更年期的心理問題更為突出，尤其是在強迫、恐懼、焦慮、抑郁、人際關系敏感5個因素上，顯著高于更年期男性。

由于女性更年期時體內(nèi)雌激素水平的降低，使女性容易出現(xiàn)多疑、多慮等現(xiàn)象，而且容易出現(xiàn)情緒波動。而從心理社會性因素來看，人際關系緊張、家庭不和、睡眠不佳、生活困窘、軀體疾病等，更容易加重更年期女性的失望和焦慮。

農(nóng)村女性一般會面臨許多外界壓力，主要有哪些呢？絕大多數(shù)既要應付外界的各種壓力，又要料理家務，服侍老小，且面臨子女求學、就業(yè)、婚姻等大事，往往難以將自己的心理狀態(tài)調(diào)適好。如果再加上受經(jīng)濟的困擾，以及受丈夫的左右或控制，甚至遭到謾罵毆打，煩惱、恐懼、抑郁等負面情緒常常揮之不去。相比之下，那些能夠順利度過更年期的女性，大多數(shù)是性格溫和、家庭和睦、工作滿意、收入穩(wěn)定、軀體健康的人，她們一般很少出現(xiàn)更年期的心理問題。

因而農(nóng)村女性在更年期時期也應該學會調(diào)整好心理因素，以免給生活帶來一些困擾。農(nóng)村女性也要多關注自己身體的變化，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，快樂的度過這個特殊時期。

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