更年期容易得什么病

一、暫時性關(guān)節(jié)酸痛

這是因為一種由于血管舒繽縮引起的關(guān)節(jié)痛感，建議補(bǔ)充雌激素，可很好的緩解暫時性關(guān)節(jié)的酸痛感。

二、骨質(zhì)疏松癥

更年期的女性由于雌激素分泌減少，身體的各種機(jī)能開始變得緩慢，因此更容易會有不同程度的缺鈣問題，從而引起骨質(zhì)疏松。建議日常除了要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)之外，還要注意多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維他命D，可選擇魚肝油、沙丁魚等食物進(jìn)行補(bǔ)充，同時也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免骨質(zhì)的流失。

三、肥胖

更年期的女性由于體身的代謝率下降，運(yùn)動量相對較少，另外可能生活也相對較安逸，因此更容易形成中年肥胖癥。因此建議更年期的人日常一定要多注意這方面的問題，注意少食多餐，注意不要挑食，注意各種營養(yǎng)素的均衡攝入，同時要注意多喝水，多喝水可促進(jìn)新陳代謝，并有抑制食欲的作用，可減少更年期女性肥胖的問題。

四、更年期的心理疾病

一些更年期的女性還易出現(xiàn)失眠、易激動、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、敏感、記憶力下降等問題。其實這些癥狀都是更年期女性最常見的問題。而對于這些問題建議女性們?nèi)粘Ｒ嗪妥约旱募胰硕鄿贤?，遇事不要太鉆牛角尖了，同時如果有必要的話，也可請心理醫(yī)生幫助平穩(wěn)的度過更年期，要正確認(rèn)識更年期的生理心理變化，及時的給自己解壓。同時做為家人，也應(yīng)該多給予這一個時期的女性一些支持。

五、器官萎縮

更年期的女性由于激素水平的變化，內(nèi)分泌失調(diào)，因此也更容易出現(xiàn)器官上的萎縮。比如說外陰瘙癢、性交疼痛、排尿困難、尿頻、膀胱炎等等，而當(dāng)女性出現(xiàn)這些問題時，事實上最好直接向婦科醫(yī)生咨詢，看下是否需要補(bǔ)充荷爾蒙，或者做一些針對性的治療。

六、絕經(jīng)期高血壓

絕經(jīng)期高血壓是植物神經(jīng)失調(diào)中的一種，其表現(xiàn)為血壓不穩(wěn)定，而這一種血壓的變化也會在更年期結(jié)束前恢復(fù)的，因此也不必給自己過大的心理壓力。

七、動脈粥硬化

研究發(fā)現(xiàn)更年期是動脈粥硬化的高發(fā)人群，臨床上建議多補(bǔ)充雌激素，但具體的是否可以利用補(bǔ)充雌激素來根治動脈粥硬化還需要?？漆t(yī)生的進(jìn)一步診治。

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