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      男性怎樣預(yù)防更年期提前
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 02:37:14
        
      

        
      
           
      （1）在生活上有規(guī)律地安排起居生活
      ，堅持適當(dāng)體育鍛煉和勞動，以改善機(jī)體血液循環(huán)
      ，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性
      。
      （2）創(chuàng)造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好
      。如養(yǎng)魚
      、養(yǎng)花
      、繪畫
      、下棋
      、聽音樂等等
      ，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能
      ，增進(jìn)身心健康
      ，對預(yù)防本癥大有裨益。
      （3）提前認(rèn)識本病
      ，做好心理準(zhǔn)備：正確認(rèn)識本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸
      ，了解其臨床表現(xiàn)，對預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)
      ，既使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安
      。反之則不然
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/194590.html.
      
          
      
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