更年期女性脫發(fā)怎么辦-各種頭發(fā)問題有不同的護理方法

各種頭發(fā)問題有不同的護理方法

斷發(fā)

如果頭發(fā)常常發(fā)生斷裂，那么你可以用手指往頭發(fā)里梳上一點發(fā)膠，用手指的好處就在于可以將發(fā)膠均勻，輕薄的抹在頭發(fā)上，讓亂發(fā)柔順起來。

白發(fā)

如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有幾張綹灰白的頭發(fā)了，那么你可以通過挑染來掩飾，就算新的白頭發(fā)長出來也不會那么顯眼，所以要比染全部頭發(fā)效果要好。

暫停燙發(fā)

如果燙發(fā)讓你的發(fā)質(zhì)大大受損，就要暫停燙發(fā)，給頭發(fā)一段時間的休養(yǎng)期。

頭發(fā)干燥

可以在干枯的頭發(fā)里抹一點深層滋潤的護發(fā)素，停留10-15分鐘左右后，等待頭發(fā)完全吸收。

保持頭朝下的姿勢，輕輕按摩頭發(fā)，這樣可以促進發(fā)根處的血液循環(huán)，每天做一到兩次。

頭發(fā)保養(yǎng)小貼士：

不要用過于黏稠的定型產(chǎn)品或洗發(fā)水。

不要將護發(fā)素黏到頭皮上，因護發(fā)素會阻塞毛孔，從而阻礙頭發(fā)生長。

選用滋潤發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

如果頭發(fā)營養(yǎng)不良，那么就要使用多重維生素。

多數(shù)女性在更年期開始兩三年后才注意到頭發(fā)總體上變稀了，更年期結(jié)束后，女性體內(nèi)激素逐漸獲得新的平衡，脫發(fā)將有所恢復(fù)，但只是部分而并非所有脫落的頭發(fā)都會長出來，如果女性在更年期服用雌激素來補充生理需要，脫發(fā)程度可以相應(yīng)的減輕，專家認為只要在更年期堅持合理的飲食，經(jīng)常參加體育鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)和減少情緒波動，加強頭發(fā)的自身保養(yǎng)，一般就不會發(fā)生嚴重的更年期脫發(fā)情況了。

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