更年期女性如何保護(hù)好自己的牙齒

更年期注意牙齒保健

1、 防治牙周炎

牙周炎是中老年人常見(jiàn)的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視，許多人患了牙周炎后以為是虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就沒(méi)事了，殊不知，牙周炎經(jīng)常容易反復(fù)發(fā)作，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落，對(duì)付牙周炎，僅靠吃藥不能解決根本問(wèn)題，應(yīng)做局部的牙周治療。

2、 修復(fù)缺牙

有些人缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩事多，這樣下去害處很多，會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，會(huì)加快周邊牙齒的松動(dòng)脫落，會(huì)影響語(yǔ)言和容貌，鑲上假牙可以助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。

3、 溫水刷牙

中年過(guò)后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒容易出現(xiàn)敏感癥狀，遇冷，遇熱，遇酸，遇甜就感到牙齒酸軟，這種反復(fù)的過(guò)冷過(guò)熱的刺激會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒的健康，用溫水漱口刷牙，避免過(guò)冷過(guò)熱的刺激，可以減少牙髓炎癥 的發(fā)生。

4、 加強(qiáng)牙齒鍛煉

生命在于運(yùn)動(dòng)，牙齒也需要運(yùn)動(dòng)，一日三餐，牙齒雖然也在運(yùn)動(dòng)，但正如四肢每天都在活動(dòng)去函 能完全代替保健運(yùn)動(dòng)那樣，三餐的咀嚼動(dòng)作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉。

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