女性更年期多喝三款補腎湯

，以慢火燉一個半小時，再加入食鹽即可。

說明：每天飲用1次

，連續(xù)3到4天。有助補腎填精、溫陽益氣。

2、羊肉湯

準備羊肉250克

、仙靈脾15克、仙茅15克、生姜15克。一同放鍋中，加入適量清水，用慢火燉把羊肉燉爛即可。

說明：每天飲用1次

，具有溫腎助陽功效。

3

、棗仁百合湯

準備棗仁15克

、鮮百合50克。先用清水把鮮百合浸泡1晚。棗仁加水煎成藥汁，隔渣取汁，然后把百合加入棗仁汁中，一同煮至百合熟后即可。

說明：每天服用一次

，喝湯吃百合，有助安心寧神、清熱滋陰。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/197596.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)