多大年齡長(zhǎng)老年斑

生活質(zhì)量在提高，我們對(duì)物質(zhì)的要求也越來(lái)越高，同時(shí)也對(duì)我們的外貌等各方面有很大的需求。像是護(hù)膚品都要花上很多錢，愛美之心人皆有之，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我們的臉上也有歲月的痕跡，比如老年斑。

多大年齡長(zhǎng)老年斑，首先來(lái)看看老年斑是什么。老年斑，也叫老年性的色素斑，是一種脂褐質(zhì)色素斑塊在皮膚上出現(xiàn)的，一般出現(xiàn)在臉上、背部、頸部，它是一種良性的表皮增生性的腫瘤，一般長(zhǎng)老年斑的年齡在五十歲以后開始長(zhǎng)，高齡老人會(huì)比較常見有，它也是年齡的象征。

從飲食方面來(lái)說(shuō)，要多吃植物脂肪少吃動(dòng)物脂肪兩者要有比例，植物脂肪含不飽和脂肪酸較多，但還是要吃動(dòng)物脂肪，只吃素食不能阻止褐色素的增加。多吃新鮮的蔬菜特別是蘿卜、洋蔥、菠菜、芹菜、等等。每天服用維生素E100國(guó)際單位還有維生素C300～500毫克，連服2年，對(duì)減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑有明顯的作用。我們要多進(jìn)行面部運(yùn)動(dòng)，有研究發(fā)現(xiàn)每天咀嚼口香糖十五分鐘左右，或在吃飯的時(shí)候慢點(diǎn)吃，這樣可以改善皮膚代謝和促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以推遲老年斑的發(fā)生。

如果真的是出現(xiàn)老年斑，有條件的可以試試選擇激光、手術(shù)切除等方法來(lái)去除老年斑，激光的治療效果很明顯能夠有效地去除老年斑。為什么它的效果比較明顯呢?因?yàn)榧す鈾C(jī)能產(chǎn)生一種由高密集光所構(gòu)成的不同光譜的光束，皮膚中特定的色素或組織會(huì)把激光束吸收，激光會(huì)分解沉積于皮膚的色素物質(zhì)，當(dāng)色素顆粒漸漸被身體吸收，顏色也會(huì)隨之變淡，經(jīng)過(guò)幾次治療后能達(dá)到理想的效果。而且激光治療老年斑過(guò)程安全、無(wú)痛。

年齡這個(gè)事情是不可逆的，但是我們可以緩解年齡帶來(lái)的生理反應(yīng)。長(zhǎng)老年斑我們可以推遲它生長(zhǎng)的速度，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)健康最重要，千萬(wàn)不要因?yàn)橄胍贻p化而走捷徑，這樣就得不償失了。

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