四類人易患卵巢早衰

四類人易患卵巢早衰

卵巢早衰是一種危害很大的婦科疾病，近年來，隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，許多女青年出現(xiàn)了卵巢提前進(jìn)入衰老期的病癥。提前了解病因才能更好地預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生。

現(xiàn)代女性卵巢早衰年輕化？

正常情況下，女性到了50歲前后才會(huì)因?yàn)樗ダ系谋厝悔厔?shì)而出現(xiàn)卵巢功能減弱的情形。但是有些現(xiàn)代女性，在40歲之前即出現(xiàn)了卵巢功能衰退的跡象。凡是年齡小于40歲，閉經(jīng)3個(gè)月以上，排除妊娠、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等其他可以導(dǎo)致閉經(jīng)的情況，又伴有潮熱盜汗、心慌失眠、煩躁易怒、陰道干澀等癥狀，且血清促卵泡生成素大于40IU/L，雌激素水平達(dá)到更年期水平的，即屬于卵巢早衰。卵巢早衰患者最突出的表現(xiàn)是月經(jīng)量減少，乃至提前閉經(jīng)，更年期綜合征，甚至?xí)l(fā)生陰道萎縮、骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重后果。

醫(yī)生提醒，超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會(huì)給身體帶來損害，甚至也會(huì)加大卵巢早衰的危險(xiǎn)。多次重復(fù)服用緊急避孕藥，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、出血或點(diǎn)滴出血延長(zhǎng)，給婦女生活、工作帶來不便。因此，應(yīng)該盡量避免服用緊急避孕藥。

中醫(yī)治療卵巢早衰有妙方

不管癥狀明顯與否，不管是哪一類型的卵巢早衰，一旦確診，如何有效治療，如何減緩卵巢功能的衰退，才是患者重點(diǎn)考慮的問題。中醫(yī)目前常用于治療卵巢早衰的方法一種是傳統(tǒng)的中醫(yī)煎湯劑，另一種就是針灸治療的方式。

針灸專家通常將卵巢早衰的患者細(xì)分成以下三類。一類是伴有形寒肢冷、神疲肢倦、腰膝酸軟等癥狀的腎陽虛型卵巢早衰患者；另一類是伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀的腎陰虛型卵巢早衰患者；還有一類是伴有精神抑郁、煩躁易怒、胸脅脹滿等癥狀的氣郁結(jié)型卵巢早衰患者。治療原則是滋補(bǔ)肝腎，行氣活血，化痰通絡(luò)。

對(duì)于已經(jīng)患了卵巢早衰的女性，在生活習(xí)慣方面，要堅(jiān)持常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭減少被動(dòng)吸煙，從而避免早絕經(jīng)帶來的危害。重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。

易患上卵巢早衰的四類人群

統(tǒng)計(jì)資料顯示，容易患上卵巢早衰的人群，主要有以下四類：

一、有家族病史的女性。

有家族病史的女性罹患婦科疾病的幾率比正常女性要高出35%左右，卵巢早衰也不例外。如果直系親屬中有卵巢疾病的病例，那么本人患上卵巢早衰的可能性較高。

二、未婚未育的丁克女性。

沒有孕育過的女性，其體內(nèi)的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及整個(gè)肌體生理功能的正常健康運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)有所影響，尤其是生育過程，能讓卵巢得到休養(yǎng)，降低其發(fā)生病變的機(jī)會(huì)。所以，不要孩子的丁克一族也是卵巢早衰的高發(fā)人群。

三、經(jīng)常腹痛腹脹的女性。

有腹痛、腹脹現(xiàn)象的女性，特別是45～65歲經(jīng)常持續(xù)性腹痛腹脹的人群，很有可能是卵巢疾病在作怪。

四、壓力大的白領(lǐng)女性。

壓力大、工作緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈的白領(lǐng)女性，容易忽視體育鍛煉，生活方式也不健康，經(jīng)常食用快餐、油炸、燒烤食物等垃圾食品，因此是卵巢早衰的高發(fā)人群。

卵巢早衰的原因？卵巢功能減退怎么治療？

卵巢早衰的主要原因

卵巢早衰是一種病因復(fù)雜的婦科內(nèi)分泌疾病，目前其確切原因尚不清楚，可能與下列因素有關(guān)：

遺傳：約10%～20%與患者染色體異常的遺傳因素有關(guān)，如果有相關(guān)的家族史，請(qǐng)一定要引起警惕，及時(shí)檢查。

基因異常：如決定性腺分化的X染色體上基因異常而影響性腺發(fā)育。

醫(yī)源性：卵巢手術(shù)，腫瘤的放化療等對(duì)卵巢和卵泡的破壞。

性腺感染：病毒感染也可能是卵巢早衰的誘因之一，目前已發(fā)現(xiàn)，幼年患過病毒性腮腺炎的人易發(fā)生卵巢早衰。病毒侵害卵巢的細(xì)胞和組織，導(dǎo)致卵巢功能下降，生殖器官萎縮。

ENlivE21中成分之一含晶體純活性400倍vc，其生物活性抗氧化劑最豐富的，具有減少氧化應(yīng)激帶來的一系列危害，對(duì)細(xì)胞起到保護(hù)作用，清除體內(nèi)老化和變異變異細(xì)胞，使機(jī)體內(nèi)部處于和諧有序的狀態(tài)，保持身體健康。越多越多的實(shí)驗(yàn)。數(shù)據(jù)顯示服用ENlivEN21二十一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)提高生育生殖能力，提高卵母細(xì)胞質(zhì)量，減少卵子染色體異常，改善機(jī)體微循環(huán)，延長(zhǎng)生育能力，延緩卵巢衰退，延緩更年期的到來。

卵巢早衰分年齡段嗎？

實(shí)際年齡和卵巢的年齡不能畫上對(duì)等號(hào)，臺(tái)灣媒體報(bào)道有一位25少婦生了孩子后就閉經(jīng)了，到醫(yī)院篩查他的卵巢的年齡是40歲，醫(yī)生的解釋原因諸多：營(yíng)養(yǎng)缺乏卵子粘連、宮寒，以及人流過多導(dǎo)致的卵巢提前萎縮都有可能導(dǎo)致提前閉經(jīng)或者是絕經(jīng)。反過來有一位保養(yǎng)的好的52歲的阿姨監(jiān)篩查的卵巢的年齡居然是40歲。所以保不保養(yǎng)、卵巢的年齡和事實(shí)的年齡差距是很大的。

法國(guó)ENlivEN21增強(qiáng)卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，使微循環(huán)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂狀況改善，促進(jìn)性腺二次發(fā)育、使性腺細(xì)胞再生，各臟腑機(jī)能也得到補(bǔ)充的動(dòng)力和能量逐步煥發(fā)出健康的活力，保持能量和代謝的平衡，ENlivEN21對(duì)子宮、卵巢功能有調(diào)節(jié)、保護(hù)的作用，提供生物體充分營(yíng)養(yǎng)成分必需21項(xiàng)稀缺營(yíng)養(yǎng)等，保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，限制每日攝取的總熱量，它是迄今為止最為有效的衰老干預(yù)方式，已在多個(gè)物種證實(shí)其可顯著延長(zhǎng)最大壽限，推遲和降低老年相關(guān)疾病發(fā)生。

保養(yǎng)卵巢從多少歲開始

環(huán)視周圍的年輕女性，或者瀏覽新聞下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不少女性可能都曾被診斷出為 " 卵巢早衰 " 的問題。尤其是那些工作和生活壓力大、過度減肥的年輕女性。

保養(yǎng)卵巢不是一朝一夕，女性從25歲后身體的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)下降，有些稀缺營(yíng)養(yǎng)從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營(yíng)養(yǎng)的流失也就造就了身體各項(xiàng)臟器的衰老，所以保養(yǎng)卵巢從25歲就要開始了。

ENlivEN 21多項(xiàng)研究表明能抑制始基卵泡的激活，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲(chǔ)備功能，減少卵泡萎縮，從而達(dá)到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制并推遲絕經(jīng)期的到來。

ENlivEN 21所含的活體玻尿酸等21項(xiàng)稀缺營(yíng)養(yǎng)直接在體內(nèi)生成保濕層，解決生殖器官的潤(rùn)滑度，使卵泡有個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的卵子，避免因身體營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致的卵子粘連，一次排出過量的卵子引發(fā)的更年期、閉經(jīng)、絕經(jīng)期的到來。

卵巢早衰的幾大并發(fā)癥

1、卵巢會(huì)直接影響到女性月經(jīng)的情況：一些女性可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的狀況，

2、血管功能失調(diào)：有的女性在卵巢出現(xiàn)早衰時(shí)會(huì)表現(xiàn)出陣發(fā)癥潮紅和潮熱的情況，有的患者會(huì)出現(xiàn)出汗、畏寒，心悸、胸悶，嚴(yán)重影響日常生活，這也是卵巢早衰的危害之一。

3、不孕癥： 患有卵巢早衰的女性會(huì)導(dǎo)致卵巢內(nèi)的卵子的成熟發(fā)育受到影響，嚴(yán)重的排卵功能會(huì)喪失，從而導(dǎo)致受孕幾率降低或者無法受孕。

4、引發(fā)陰道炎：由于陰道干澀，潤(rùn)滑不足，會(huì)使夫妻 生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細(xì)菌感染，誘發(fā)陰道炎或加重原有病情，給生活質(zhì)量、身心健康均帶來很大影響。

5、引發(fā)更年期憂郁癥：常易發(fā)生焦慮不安、緊張恐懼、稍有驚動(dòng)不知所措、情緒低落、悲觀失望，?？蘅尢涮?、自責(zé)自罪等病癥。

6、骨與關(guān)節(jié)的癥狀;卵巢早衰婦女會(huì)有關(guān)節(jié)痛的表現(xiàn)，一般多累及膝關(guān)節(jié)。由于雌激素下降，骨質(zhì)吸收加速，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

7、皮膚惡化：卵巢早衰者皮膚、毛發(fā)均發(fā)生明顯變化，皮膚干燥，彈性逐漸消失，時(shí)有瘙癢，出現(xiàn)皺紋。

8、神經(jīng)功能相關(guān)影響？卵巢早衰如不及時(shí)治療，其認(rèn)知功能會(huì)急劇下降，患癡呆和帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

國(guó)際衛(wèi)生組織提出了ENlivEN21多項(xiàng)稀缺營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比，保護(hù)女性生殖健康，補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，率先通過W H O國(guó) 際標(biāo)準(zhǔn)。

有臨床實(shí)驗(yàn)證明,ENlivEN21有助于保持卵巢健康年輕。

1、滋養(yǎng)卵巢,使肌膚健康，早衰者可增加受孕率;

2、保養(yǎng)卵巢還能夠雕塑身材曲線.延緩?fù)七t絕經(jīng)期；

3、修復(fù)神經(jīng)中樞系統(tǒng)

法國(guó) ENlivEN21定制營(yíng)養(yǎng)治療皮膚衰老、乳房和生殖器官萎縮、血管舒縮癥狀，，ENlivEN21（快眠）解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， ENlivEN21（胞源）針對(duì)骨質(zhì)酥松最終經(jīng)得起檢驗(yàn)，附件生殖炎癥ENlivEN21（婦百暢）可以解決的。

卵巢功能早衰對(duì)女性機(jī)體的影響確實(shí)是明顯的，由于性激素過早地撤退，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨，出現(xiàn)一些本該發(fā)生在更年期的代謝紊亂。但是，卵巢功能早衰并不一定意味著人整個(gè)機(jī)體的衰老。

科學(xué)研究認(rèn)為，即使是進(jìn)入更年期月經(jīng)停止后，女性全身調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)做出積極的變化，進(jìn)入一種新的平衡狀態(tài)，從而確保全身其他系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。關(guān)鍵是卵巢功能衰減者要正視現(xiàn)實(shí)，擺脫精神上的壓力，調(diào)整好心態(tài)，注意自我保健。另外出現(xiàn)了卵巢早衰，應(yīng)及時(shí)用藥物治療。

卵巢早衰都有哪些癥狀？

卵巢早衰其實(shí)并不是一種簡(jiǎn)單的疾病，其實(shí)是一系列癥狀的組合，而卵巢早衰與患者的生活習(xí)慣是有一定的關(guān)系的，比如有的人平時(shí)沒有注意保養(yǎng)，沒有注意一些婦科疾病的預(yù)防，就會(huì)容易患這類疾病。那么，卵巢早衰有哪些癥狀？多吃哪些食物有助于預(yù)防卵巢衰老？
1、卵巢早衰的表現(xiàn)
1、外表：30歲后，卵巢功能自然衰退，出現(xiàn)皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問題。
2、體質(zhì)：出現(xiàn)卵巢早衰后，身體各個(gè)功能由旺轉(zhuǎn)衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
3、生理：卵巢早衰還會(huì)使性腺功能減退，表現(xiàn)為盜汗，便秘脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)，女性私處干燥，同房痛、欲望下降等。
4、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會(huì)受到影響，表現(xiàn)為焦慮、敏感、多疑、憂郁注意力分散等。
2、食物預(yù)防卵巢衰老
1、番薯
營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。
2、蘋果
有研究表明，一天吃一個(gè)蘋果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
3、茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。
4、黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
5、綠豆
夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。
6、山楂
主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯后食用。
7、香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
3、對(duì)女性卵巢好的食物
1、高鈣飲食
美國(guó)最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
2、服用維生素c和維生素e
研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。
3、多吃胡蘿卜
英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。
4、葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
4、卵巢早衰原因
(1)頻繁做人流
人工流產(chǎn)術(shù)是女性避孕失敗的一種補(bǔ)救措施，做一兩次一般不會(huì)有太嚴(yán)重的并發(fā)癥（如果運(yùn)氣差出現(xiàn)“二般情況”就不好說啦）。不過，如果把人流當(dāng)做一種“萬能避孕措施”來用，做它個(gè)五次八次，你的卵巢不早衰誰早衰？不是說做人流“刮的是宮”，和卵巢有什么鬼關(guān)系如果你是這樣想，那就太膚淺了。
懷孕時(shí)女性體內(nèi)的雌激素、孕激素水平升高，反復(fù)做人流會(huì)人為的中斷妊娠，使體內(nèi)雌激素、孕激素水平急劇下降，造成下丘腦一垂體一卵巢軸調(diào)節(jié)紊亂，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，造成卵巢早衰，如果造成永久性閉經(jīng)，可能這輩子都“沒機(jī)會(huì)”再做人流啦
(2)吸煙
男人吸煙傷肺，女人吸煙傷卵巢——這絕不是危言聳聽，是赤裸裸的事實(shí)。香煙中的尼古丁、鎘和多環(huán)芳烴類物質(zhì)可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細(xì)胞減少；同時(shí)對(duì)卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少，進(jìn)而引起月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，進(jìn)一步發(fā)展為卵巢早衰。
(3)不良情緒
不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，形成負(fù)性條件反射，導(dǎo)致下丘腦FSH、LH及卵巢激素分泌異常，內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)周期，最終發(fā)展為卵巢早衰。
(4)劣質(zhì)染發(fā)劑化妝品
染發(fā)劑!增白化妝品，尤其是劣質(zhì)品中所含有的苯、汞化合物，可以通過皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。許多環(huán)境中的毒物如橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品抗氧化劑代謝物4-乙烯環(huán)己烯等危害人類生殖功能，引起卵巢功能減退。
(5)新裝修的房子
室內(nèi)裝修后含有對(duì)人體危害較大的有毒物質(zhì)主要有甲醛、苯、氨、氧等這些有害物質(zhì)對(duì)女性生殖系統(tǒng)的損害主要是引起月經(jīng)紊亂。當(dāng)室內(nèi)空氣中游離甲醛濃度異常升高時(shí)，40%以上的女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)量減少。
(6)放射線
放射線損害卵巢的主要變化是卵泡喪失，間質(zhì)纖維化和玻璃樣變，血管硬化和門細(xì)胞儲(chǔ)留等。
因工作、疾病或意外事故接受大劑量或長(zhǎng)時(shí)期的放射線（放療），可破壞卵巢引起卵巢早衰。
(7)化療
化療藥物對(duì)卵巢功能的影響與患者年齡、用藥方法、藥物種類及用藥時(shí)間等密切相關(guān)，烷化劑較易引起卵巢早衰。
化療可致卵巢包膜增厚、間質(zhì)纖維化，但卵巢內(nèi)存在大量停止發(fā)育的卵泡，因此化療藥物停用后，65%~70%的患者可以恢復(fù)卵巢的正常功能。越年輕的患者化療后卵巢功能恢復(fù)的可能性越大。年輕女性化療期間的卵巢保護(hù)治療是必不可少的。
(8)長(zhǎng)期服用緊急避孕藥
緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，避孕的機(jī)制為:在排卵期服藥，能使子宮內(nèi)膜發(fā)育出現(xiàn)不利于受精卵著床的改變；排卵前服藥，可以延遲排卵；黃體期服藥，可以影響黃體功能，不利于妊娠的繼續(xù)。
緊急避孕藥只能在避孕措施失敗后臨_補(bǔ)救，不能作為常規(guī)避孕藥來避孕，服用一次，相當(dāng)于常規(guī)避孕藥的10倍，對(duì)女性身體傷害很大，長(zhǎng)期服用，勢(shì)必會(huì)影響卵巢功能，原因是孕激素對(duì)雌激素具有拮抗作用，若長(zhǎng)期大劑量的補(bǔ)充孕激素，會(huì)導(dǎo)致雌激素水平下降，對(duì)下丘腦和垂體的抑制作用解除，引起FSH、LH的升高，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。
(9)睡眠障礙
在當(dāng)代快節(jié)奏、高壓力的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，睡眠障礙已經(jīng)成為大部分女性的一個(gè)普遍癥狀，這與性激素水平尤其是雌激素水平的下降有著很大的關(guān)系。
雌激素能夠使睡眠潛伏期縮短，入睡后覺醒次數(shù)減少，增加總睡眠時(shí)間。入睡后人體體溫下降，而雌激素可以參與體溫調(diào)節(jié)，若雌激素水平降低可能會(huì)改變體溫調(diào)節(jié)過程，使晝夜節(jié)律發(fā)生變化，從而影響睡眠質(zhì)量。5-羥色胺具有催眠的作用，雌激素能夠增加5-羥色胺的合成，雌激素水平下降使其合成減少，睡眠質(zhì)量下降。反過來，存在睡眠障礙的女性會(huì)影響雌激素合成和釋放的時(shí)間周期性，影響卵巢功能，長(zhǎng)期的失眠便為卵巢早衰埋下隱患。
(10)腹部手術(shù)
卵巢周圍組織手術(shù)可能損傷卵巢血液供應(yīng)引起卵巢早衰，諸如子宮切除術(shù)、輸卵管結(jié)扎或切除、子宮內(nèi)膜異位癥的保守或半根治手術(shù)，輸尿管盆腔段手術(shù)、卵巢腫瘤剝出術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等。術(shù)后1-5年是卵巢功能減退的高發(fā)期，術(shù)后殘留正常卵巢組織過少和術(shù)中損傷較大血管是卵巢保守性手術(shù)后發(fā)生卵巢早衰的主要原因。
另外，腹腔鏡下對(duì)卵巢剝離面進(jìn)行直接電凝止血可能造成卵巢儲(chǔ)備功能低下，且雙極電凝會(huì)損傷卵巢皮質(zhì)。原因是電凝是利用高頻電流對(duì)手術(shù)區(qū)域組織產(chǎn)生熱效應(yīng)，使組織細(xì)胞壞死、變性、干燥、氣化、碳化，以達(dá)到止血和分離的作用。若創(chuàng)面大，反復(fù)過度的電灼會(huì)導(dǎo)致殘留卵巢皮質(zhì)的損傷，破壞殘留的卵泡及皮質(zhì)的血供，影響術(shù)后卵巢儲(chǔ)備功能。
所以，年輕姑娘們一定要保護(hù)你們的卵巢。因?yàn)?，它“年輕”，你才能年輕。

女性卵巢早衰的原因是什么？

女性請(qǐng)注意：卵巢衰退是什么原因引起的，卵巢早衰怎么調(diào)理

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一般正常婦女在 45 歲左右卵巢才逐漸停止活動(dòng)而發(fā)生停經(jīng)，而卵巢功能早期衰竭患者早在 30 歲遲則 40 歲卵巢活動(dòng)即漸停止而出現(xiàn)停經(jīng)。生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大，也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項(xiàng)問卷調(diào)查資料顯示，在30多歲的白領(lǐng)女性中，有百分之27的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象而什么原因會(huì)導(dǎo)致此狀況的發(fā)生呢？今天我們來聊一下卵巢衰退是什么原因引起的，卵巢早衰怎么調(diào)理？

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卵巢早衰分年齡段嗎？

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實(shí)際年齡和卵巢的年齡不能畫上對(duì)等號(hào)，臺(tái) 灣媒體報(bào)道有一位25少 婦生了孩子后就閉經(jīng)了，到醫(yī) 院篩查他的卵巢的年齡是40歲，醫(yī)生的解釋原因諸多：營(yíng)養(yǎng)缺乏卵子粘連、宮寒，以及人流過多導(dǎo)致的卵巢提前萎縮都有可能導(dǎo)致提前閉經(jīng)或者是絕經(jīng)。反過來有一位保養(yǎng)的好的52歲的阿姨監(jiān)篩查的卵巢的年齡居然是40歲。所以保不保養(yǎng)、卵巢的年齡和事實(shí)的年齡差距是很大的。

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法國(guó)ENlivEN?21定制營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)卵巢組織器 官的活性和原有的抗耐受力，使微循環(huán)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂狀況改善，促進(jìn)性腺二次發(fā)育、使性腺細(xì)胞再生，各臟腑機(jī)能也得 到補(bǔ)充的動(dòng)力和能量逐步煥發(fā)出健康的活力，保持能量和代謝的平衡，ENlivEN?21定制營(yíng)養(yǎng)對(duì)子宮內(nèi)膜、卵巢功能有調(diào)節(jié)、保護(hù)的作用，提供生物體充分營(yíng)養(yǎng)成分必 需21項(xiàng)稀 缺營(yíng)養(yǎng)等，保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，限 制每日攝取的總熱量，它是迄今為止有效的衰老干預(yù)方式，已在多個(gè)物種證實(shí)其可顯著延長(zhǎng)壽限，推遲和降低老年相關(guān)疾病發(fā)生。

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卵巢衰退是什么原因引起的

1、免疫因素：免疫性甲狀腺炎、Ⅰ型糖尿病、紅斑性狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患等多數(shù)免疫性疾病可能發(fā)生卵巢早衰的情形。

2、手術(shù)：40?歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰。

3、部分病毒感染：如常導(dǎo)致男女生殖問題發(fā)生的腮腺炎病毒可引起卵巢發(fā)炎造成卵巢損害導(dǎo)致卵巢早衰。

4、閉經(jīng)：是臨床上常見但卻無明顯致病原因而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)，多在生育年齡發(fā)生，逐漸發(fā)生月經(jīng)稀 少、閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀。

5、過度的減肥：快速不當(dāng)?shù)臏p重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過低時(shí)就會(huì)導(dǎo)致雌激素成不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，接著會(huì)抑 制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

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卵巢保養(yǎng)什么時(shí)開始？結(jié)束？

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很多人在絕經(jīng)快到來時(shí)后，急于救 護(hù)卵巢，絕經(jīng)后不再問津。這真的是大錯(cuò)特錯(cuò)。

40歲前開始平衡激 素ENlivEN21定制營(yíng)養(yǎng)持續(xù)補(bǔ)充，不過獲益的女性大于絕 經(jīng)到來才行動(dòng)的女性， (W HI)并不支持絕經(jīng)后才開始使用激素。由于卵巢早衰多發(fā)，所以30歲左右開始，不要超過40歲

法國(guó)定制營(yíng)養(yǎng)中國(guó)含有彈性蛋白、膠原三肽，雪蓮培養(yǎng)物、阿膠、燕窩提取物、活 性透 明質(zhì)酸......等21項(xiàng)稀 缺營(yíng)養(yǎng)在口服過程中可通過粘膜吸收進(jìn)入血液帶入身體每個(gè)細(xì)胞對(duì)于子宮直接供給營(yíng)養(yǎng)。而卵巢的營(yíng)養(yǎng)主要來源于子宮。所以ENlivEN21定制營(yíng)養(yǎng)針對(duì)卵巢早衰者、更年期以及絕經(jīng)期的女性供給急需營(yíng)養(yǎng)，阻斷人體38項(xiàng)衰老源，由內(nèi)而外綜合抗衰。

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卵巢早衰怎么調(diào)理

第 一，想要保養(yǎng)卵巢的話，那么需要注意的事情就是一定要避免過度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度上來講，人們經(jīng)常生氣的話，就會(huì)直接的影響到人們的卵巢出現(xiàn)問題，那么這必然會(huì)對(duì)人們的卵巢保養(yǎng)造成嚴(yán)重的障礙。

第 二，人們保養(yǎng)卵巢的時(shí)候，還需要注意的一個(gè)事情就是要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著，因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)時(shí)間坐著的時(shí)候，就會(huì)直接影響盆腔生 殖 器 官卵巢的血液微循環(huán)，導(dǎo)致人們卵巢部位的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有辦法供應(yīng)，所以就會(huì)影響到卵巢保養(yǎng)的效果了。

第三，保養(yǎng)卵巢還需要注意的問題就是能夠避免很多的刺 激性的食物，因?yàn)榕远嗯枨谎装Y病變，刺 激類食物直接加重炎癥，導(dǎo)致人們的卵巢受損。

第四，卵巢保養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的問題，大家一定要堅(jiān)持下去，在平時(shí)的生活中也一定要做到以上的幾種原則。另外，體育鍛煉對(duì)人們卵巢保養(yǎng)的效果也是非常好的。

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什么時(shí)候停止卵巢保養(yǎng)？絕經(jīng)后該怎么抗衰老？

當(dāng)女性的年齡到達(dá)35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經(jīng)期以后，逐漸縮小到原體積的1/2。由于卵 巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結(jié)締組織代替，實(shí)質(zhì)漸次變硬，工作的卵巢如果不維護(hù)，會(huì)慢慢地面臨萎縮，終會(huì)硬化在身體當(dāng)中成為僵尸細(xì)胞，還會(huì)慢慢影響周邊細(xì)胞的老化。

?該指南不僅對(duì)有關(guān)生殖保養(yǎng)的現(xiàn)有建議進(jìn)行了補(bǔ)充，還就如何改-善加強(qiáng)更 年期、絕 經(jīng)期的護(hù)理等問題提出了具體步驟。?2018年10月22日，美 國(guó)生 殖醫(yī) 學(xué)協(xié)會(huì)（AS RM）發(fā)布了ENlivEN21配比專 業(yè)新型營(yíng)養(yǎng)類人膠原三肽、賽洛美、殼寡糖、活 體透明質(zhì)酸、燕窩提取物，類人 彈 性蛋白、雪蓮提取物、鮭魚鼻軟骨提取物、Bionap、DHA(藻油）Axialys 等182種活 性成分，修 復(fù)機(jī)體，增強(qiáng)體能促進(jìn)，激 活衰 老細(xì)胞和僵 尸細(xì)胞。

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卵巢早衰的主要原因

1、初潮時(shí)間。一般說來，月經(jīng)初潮的年齡越早，卵巢功能衰退的時(shí)間就會(huì)越早。

2、生育。首孕年齡越大，卵巢功能早衰的就會(huì)越早，另外，哺如期、口服避孕藥可以使卵巢早衰的時(shí)間推遲。

3、生活習(xí)慣。不注重體育鍛煉、生活沒有規(guī)律、吸煙、酗酒的女性，其卵巢功能衰退的就越早。

4、壓力。生活節(jié)奏快、心理壓力大、亞健康的生活態(tài)度、長(zhǎng)時(shí)間憂郁等都會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的下降，引起早衰。

5、緊身衣。尤其是青少年正在發(fā)育時(shí)期的女性，緊身衣會(huì)影響卵巢的正常發(fā)育，導(dǎo)致如腺增生、囊腫，引起早衰。

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卵巢早衰的三大并發(fā)癥

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1、卵巢早衰會(huì)影響到女性月 經(jīng)的情況：會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的狀況，

2、血 管功能失調(diào)：卵巢出現(xiàn)早衰時(shí)會(huì)變現(xiàn)出陣發(fā)癥潮紅和潮熱的情況，有的會(huì)出現(xiàn)出汗、畏寒，心悸、胸悶，這也是卵巢早衰的危害之一。

3、不 孕不 育癥： 患有卵 巢早 衰的女性會(huì)導(dǎo)致卵 巢內(nèi)的卵子的成熟發(fā)育受到影響，排卵功能會(huì)喪失，從而導(dǎo)致受孕幾率降低或者無法受孕。

骨與關(guān)節(jié)的癥狀：卵巢早衰由于雌 激 素下降，骨質(zhì)吸收加速，導(dǎo)致骨 質(zhì)疏松 。

國(guó) 際衛(wèi)生組織提出了ENlivEN21二十一項(xiàng)項(xiàng)稀 缺營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比，保護(hù)女性生殖健康，補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，率先通過W H O國(guó) 際標(biāo)準(zhǔn)。

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保護(hù)卵巢的8大注意

1、不要過多地吃甜食。

2、不要過多地?cái)z入鹽分。

3、遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺 激性食物。

4、拒絕碳酸飲料。

5、多吃富含纖維素的食物。

6、多吃豆類食物。

7、月經(jīng)期間的飲食和作息都要相當(dāng)?shù)妥⒁?，如果痛?jīng)的女性可以用紅糖水沖泡3片姜片，一天飲用2次，可以緩解痛經(jīng).

8、保養(yǎng)卵巢可以經(jīng)常按 摩 ，在肚臍以下大概四指寬的位置，經(jīng)常按 摩可以保養(yǎng)卵巢，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥，減緩月經(jīng)痛苦。

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卵巢和微循環(huán)的關(guān)系

既往的研究大多集中于卵巢的基本單位—卵泡本身，常常忽略了周圍的微 環(huán)境。ENlivEN?21（定制營(yíng)養(yǎng)）修復(fù)因子修復(fù)微循環(huán)系統(tǒng)，其中彈 性蛋白和透明質(zhì)酸 活性 肽對(duì)卵巢衰老的細(xì)胞進(jìn)行密集修復(fù)，可曾加授損組織新生能力，具有幫助衰老機(jī)制的恢復(fù)以及卵巢的新生、增加其膠原纖維和彈性纖維的密度、類人膠原三肽加速緊急修復(fù)卵巢、子宮壁的修復(fù)進(jìn)程。

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編者寄語

由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)和承擔(dān)的孕育生命責(zé)任，使年輕女性易受到各種婦科炎癥的侵害。若得不到及時(shí)治療就會(huì)引起卵巢功能性提前衰退（簡(jiǎn)稱：卵巢早衰）更有甚者可能引起繼發(fā)性不孕，甚至導(dǎo)致癌變的危險(xiǎn)。隨著時(shí)代的變化，一些年輕女性 性 生 活紊亂、頻繁人流等行為，都是造成卵巢早衰的重要因素。

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