婦科專家稱，對(duì)于女性來說，荷爾蒙是一種至關(guān)重要的物質(zhì)
，能夠影響身體的運(yùn)作。荷爾蒙失調(diào)能夠?qū)е屡钥聽柮墒д{(diào)的食物：
1、糖
2007年的一個(gè)研究小組在研究激素對(duì)小鼠糖的作用時(shí)發(fā)現(xiàn)，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關(guān)閉控制激素水平的基因
。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質(zhì)的含量都較高，因此攝入時(shí)最好仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，避免攝入過多糖分。2、酒精
一些研究發(fā)現(xiàn)，酒精會(huì)導(dǎo)致雌激素增加
。適量飲酒也可能導(dǎo)致絕經(jīng)前婦女的孕激素水平下降，因此一定要記得，在日常食物中降低酒精的攝入量。3 薯?xiàng)l和其他油炸類食物 4 咖啡因會(huì)增加一定的激素 調(diào)節(jié)荷爾蒙吃什么好？ 中醫(yī)認(rèn)為：人是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體 黃色為動(dòng)力 健腎、健肝 黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時(shí)候 本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/200938.html.
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警惕卵巢早衰是坐出來的
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