老年性耳聾增加癡呆幾率

老年性耳聾增加癡呆幾率

隨著我國(guó)老齡化社會(huì)的到來(lái)，60歲以上的老年人已達(dá)1.3億人，其中30%的老年人患有聽(tīng)力障礙。老年性聽(tīng)力損失與耳病已成為影響老年人晚年生活質(zhì)量的重要因素。

老年性耳聾有哪些危害

1、老年人一旦患上老年性耳聾，必須要足夠重視，否則影響的不僅僅是生活質(zhì)量，還可能帶來(lái)其他危害

2、耳聾使老人的語(yǔ)言辨別率和表達(dá)能力出現(xiàn)嚴(yán)重下降，致使老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。

3、耳聾給老年患者的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大負(fù)擔(dān)，令老人的適應(yīng)能力變差，使得患者被逐漸隔離于社會(huì)。

4、耳聾可能傷害到患者的心理，造成其自卑感，從而做事消沉、退縮，不愿與人交流，久而久之變得脾氣暴躁。

5、聽(tīng)力殘疾會(huì)嚴(yán)重?fù)p害老年人的身心健康，不僅直接導(dǎo)致溝通交流障礙，還會(huì)引發(fā)多種心理問(wèn)題。

老年性耳聾食療方

1、黃酒燉烏雞

主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。

制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開(kāi)后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。

功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血；烏雞為我國(guó)獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

2、黑木耳瘦肉湯

主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。

功用：補(bǔ)腎、活血、潤(rùn)燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化。對(duì)耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

老年癡呆，竟可能由聽(tīng)力障礙誘發(fā)？

老人聽(tīng)力損傷主要是由于聽(tīng)覺(jué)器官老化、全身健康、用藥情況以及噪聲暴露、中耳炎等疾病導(dǎo)致，而老人聽(tīng)力出現(xiàn)障礙后易誘發(fā)老年癡呆。
“當(dāng)老人出現(xiàn)聽(tīng)力障礙后，與外界的交流會(huì)變得困難，他們就會(huì)逃避，用腦思考問(wèn)題、語(yǔ)言交流等行為也會(huì)減少，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致老年癡呆?！?br>預(yù)防老年癡呆癥的10大要訣:
第一，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書(shū)發(fā)表心得、下棋、寫(xiě)日記、寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。
第二，適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、寫(xiě)日記、吹奏樂(lè)器、畫(huà)畫(huà)等都有預(yù)防癡呆的效果。
第三，飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
第四，避免過(guò)度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。
第五，避免過(guò)于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開(kāi)朗的心情生活。高齡者常須面對(duì)退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn)，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒(méi)有食欲和體力，甚至長(zhǎng)期臥床。
第六，對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
第七，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。
第八，隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。
第九，保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。
第十，小心別跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。

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