老人手抖警惕4種病-4款藥膳來改善

祝由網(wǎng) 2024-03-09 15:03:42

當(dāng)我們出現(xiàn)手抖的問題時

，往往會考慮是沒休息好或者手部過度勞累引起的

，但是對于老年人來說

，這可是個危險的信號，如果老年人不重視

，就很可能引發(fā)重大的疾病發(fā)生，那么導(dǎo)致老年人頻繁的出現(xiàn)手抖的問題原因有哪些呢?我們應(yīng)該如何來預(yù)防和應(yīng)對呢?

　　老人手抖是怎么回事?

1、生理性震顫：有時候手抖并不代表是疾病的征兆

，在很多時候就算是年輕人也會出現(xiàn)手抖的情況

，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見

。這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張

、驚恐、情緒激動

、疲勞等情況之后

，這是生理性震顫，只要多加休息便能馬上恢復(fù)

，并不需要治療

。

2、特發(fā)性震顫：特發(fā)性震顫

，就是常說的家族性震顫

，這種情況一般在患者25歲前就會發(fā)病，隨著年齡的增加其震顫的情況會越發(fā)的嚴(yán)重

。這類患者其震顫多在雙手

、頭部或發(fā)音時，尤以雙手震顫為多見

。

、老年性震顫：在震顫初期多半是運(yùn)動時才會出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，隨著情況的發(fā)展

，以后也可在靜止時出現(xiàn)

，其抖動的部位一般以手、頭

、唇多見

。對于這部分患者，建議應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療

，在初期就進(jìn)行治療

。

4、震顫性麻痹：帕金森氏病的病癥最主要的癥狀就是手不挺的抖動

。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致

，震顫特點(diǎn)為靜止性震顫，同時還非常的有節(jié)律性

，手指震顫呈“搓丸樣”

，與此同時還會伴有肌張力增強(qiáng)和運(yùn)動減少，面部缺乏表情等情況

。

老人手抖如何治療?

知道了老人手抖的原因

，那么如何來預(yù)防和緩解手發(fā)抖呢?老人手抖吃什么呢?

注意用腦衛(wèi)生

，加強(qiáng)腦的鍛煉，可推遲腦細(xì)胞衰老

，延緩小腦萎縮的進(jìn)程

。適量運(yùn)動，加強(qiáng)關(guān)節(jié)

、肌肉鍛煉

，可以增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使組織器官充滿活力

，有助于各關(guān)節(jié)

、各肌肉群之間的相互協(xié)同運(yùn)動，推遲衰老的進(jìn)程

。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)

，食用蠶豆、咖啡

，可有效地控制震顫

。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。

另外推薦一些老人手抖食療偏方：

、糯米紅棗山藥湯：糯米10克

，紅棗20枚，山藥50克

。將糯米

、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋

，加適量清水

，用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米

、紅棗有補(bǔ)氣健牌

、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效;山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效

。以上食物合用，對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效

。

、參歸豬心湯：人參3克，當(dāng)歸9克

，豬心1個

。豬心剖開洗凈，將人參

、當(dāng)歸裝入豬心

，放入鍋內(nèi)加適量水

，用小火煮至豬心熟爛，去掉當(dāng)歸

，吃豬心

，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動功能

，增強(qiáng)大腦的靈活性;當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效;豬心能補(bǔ)心益氣

，同用具有寧心益智、健腦止顫之效

。

、首烏當(dāng)歸雞湯：何首烏、當(dāng)歸各15克

，枸杞子

、山萸肉各10克，母雞1只

。雞宰殺去毛

、內(nèi)臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈

，裝入雞腹中

，放人沙鍋內(nèi)-，加適量清水

，用小火燉至雞肉酥爛

，加食鹽調(diào)味，吃雞肉喝湯

，此款藥膳具有補(bǔ)腎益智

、健腦止顫的功效。

、百合龍眼煲雞蛋：鮮百合50克

，龍眼肉10克，雞蛋兩個

，白糖適量

。百合洗凈，雞蛋煮熟去殼

。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋

，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可

，出鍋后加入適量白糖

。龍眼肉有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功;百合能潤肺清心

，防洽神經(jīng)衰弱

，雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂

，有補(bǔ)腦功效。

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