閱讀交流有助改善癡呆

祝由醫(yī)藥前沿據(jù)Medical Xpress訊 近日，佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員一項新研究顯示，老年人在學(xué)習(xí)書本的時候，把自己所理解的內(nèi)容與他人交流的話，更能將內(nèi)容記在腦海里，研究人員認(rèn)為，這種方式或有助改善老年人的輕度癡呆。這一發(fā)現(xiàn)發(fā)表在4月的《失語癥學(xué)》雜志上。

之前有資料表明老年人都能夠比年輕人更好地回憶起他們學(xué)習(xí)的要點信息，但是他們要記住細(xì)節(jié)有更多的困難。首席研究員、伊薩卡學(xué)院的部門負(fù)責(zé)人和言語語言病理學(xué)及聽力學(xué)的洛加爾斯基助理教授，在佛羅里達(dá)大學(xué)公共衛(wèi)生用友學(xué)院的公共衛(wèi)生與健康專業(yè)完成這項研究，洛加爾斯基表示：“老年人可以依靠他們過去所學(xué)到的東西，他們可以構(gòu)建豐富的語義信息，這是他們多年來收集來的巨大財富。只要信息內(nèi)容是熟悉的，但當(dāng)他們不得不閱讀的東西是陌生而且又很多細(xì)節(jié)的它就被打破了?！?/p>

在這項研究中，洛加爾斯基開發(fā)了一個被稱為用心地閱讀的訓(xùn)練方法，這個方法有三個步驟：總結(jié)和回顧或試驗，要求參與者大聲朗讀一段話，然后總結(jié)每一段話后再記憶他們所讀的東西。培訓(xùn)的目的是幫助人們“編碼”信息，提交到內(nèi)存。

在該研究中，44名60至75歲的健康成年人使用兩種方法中的一種，從文本的細(xì)節(jié)中真實回憶--但不尋常的--動物。參與者使用了一種叫做閱讀技巧和重讀用心朗讀整篇文章一次，然后再連續(xù)三次大聲重讀每一段。那些試驗組朗讀整篇課文一次，然后是每個段落他們都大聲地朗讀，從記憶中總結(jié)然后重讀又大聲讀出來。兩組的參與者在學(xué)習(xí)和24小時后立即進(jìn)行了測試。

“在朗讀部分，注意力提高了，因為你知道你將不得不回憶這些東西”。她說：“然后通過摘要檢索這些信息有可能通過總結(jié)作為二次編碼的能力。逐段閱讀和回憶的文本而不是整個文本段落，其中的目的是減少信息處理的要求。”

研究人員發(fā)現(xiàn)，比那些只重讀材料組的參與者相比，大聲地總結(jié)了那些閱讀的信息能夠記得的文本更詳細(xì)。此外，總結(jié)方法和立即檢測后顯示，經(jīng)過24小時的延遲最有利于記住文本的細(xì)節(jié)。

“我們認(rèn)為這是有效的，因為通過閱讀這些信息，然后把它變成你自己的語言，你需要做相當(dāng)多的處理不僅是信息，而且其中的信息之間的關(guān)系?！闭Z言和聽力科學(xué)部門和研究的共同作者洛里?阿爾特曼副教授和約翰羅辛貝克研究教授的合著者，在佛羅里達(dá)大學(xué)的演講中表示：“挑選那些對你來說很重要的關(guān)系，你能看到他們可以幫助自己記憶中的信息?！?/p>

研究人員說：”老年人可以把總結(jié)技術(shù)的原則是為了自己工作的，每當(dāng)他們想要或需要了解詳細(xì)的信息，比如雜志文章或藥物治療方案。”他們建議人們閱讀信息然后從記憶來描述，它的另一半可以協(xié)助他們檢查這些信息的準(zhǔn)確性。

“該試驗方法是一個非常實用的功能性治療方法，也是健康的老年人患有輕度癡呆甚至可以通過自己的嘗試來改善他們的記憶，而且，它不涉及任何高科技?！?/p>

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