“粗茶”茶多酚、丹寧含量豐富　　喝“粗”點(diǎn)的茶

“粗茶”指的是較粗老的茶葉

，價(jià)格昂貴的新茶反而不如價(jià)格相對(duì)便宜的“粗茶”。

“粗茶”盡管又苦又澀，但其中的茶多酚

、丹寧含量豐富，既有抗衰老作用，還能降血脂，防止血管硬化，維護(hù)心、腦血管的正常功能。

　　避開(kāi)交通“魔鬼時(shí)間”

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)

，全球每年有120萬(wàn)人死于交通事故，平均每25秒就有1人死于車(chē)禍;而在中國(guó)，平均每天近300人葬身車(chē)下。

國(guó)內(nèi)知名的機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛員培訓(xùn)

、安全駕駛行為研究專(zhuān)家范立表示，新手事故率并不高，真正的“馬路殺手”是駕齡1—2年的人，此時(shí)最易松懈。

穿涼拖或高跟鞋開(kāi)車(chē)

、邊開(kāi)車(chē)邊接電話、開(kāi)車(chē)吸煙都是車(chē)禍發(fā)生的高危因素。他提醒，11：00—13：00、17：00—21：00是“魔鬼時(shí)間”，此時(shí)開(kāi)車(chē)要格外警覺(jué)。

行人過(guò)馬路時(shí)

，要學(xué)會(huì)首先左看觀察車(chē)輛，然后右看，最后再左看