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老年人補鈣選那種鈣劑
？

健康管理師 2024-03-09 17:57:56

老年人的脾胃功能本來就弱

，若服用了含無機酸鈣多的補鈣藥
，就容易出現(xiàn)燒心
、惡心
、胃痛等癥狀。這不但會影響老年人的補鈣效果
，還會給其胃腸道帶來損害
。

另外，無機酸鈣必須經(jīng)過胃酸的中和才能被人體吸收

，老年人的胃酸分泌相對較少
，對無機酸鈣的吸收率自然不高。而含有機酸鈣多的補鈣藥其鈣的含量雖然較低
，卻不需要很多的胃酸分解就能被人體吸收
，故極適合老年人服用。

那么

，老年人該如何選擇含有機酸鈣多的補鈣藥呢?專家介紹說
，老年人在購買補鈣藥時一定要弄清藥品的成分。一般來說
，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣屬于有機酸鈣
。而碳酸鈣、磷酸鈣
、氯化鈣等都屬于無機酸鈣
。

需要注意的是，老年人最好能在飯后服用補鈣藥

。因為在飯后服用補鈣藥
，不但能減輕藥物對胃腸道的刺激，還能延緩鈣離子進入血液的速度
，不至于讓人的血鈣濃度升得過高(血鈣濃度升得過高會給人的心臟帶來損害)
。

另外，降壓藥中的利尿劑和某些治療心律失常的藥物都容易和鈣離子發(fā)生不良反應(yīng)

。因此
，患有高血壓和心臟病的老年人不可盲目地服用補鈣藥，如果必須服用
，應(yīng)有醫(yī)生的指導(dǎo)
。

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