孤獨對老年人身心的危害

孤獨是每個人都會有的經(jīng)歷了，但是如果大家長期的孤獨，則會嚴(yán)重的影響身心的健康了，尤其是我們老年朋友們，在生活中也沒有人陪，難免會出現(xiàn)孤獨的心理了，我們大家要知道孤獨對于老人們的危害也是非常多的。

1、孤獨對老年人生理上的危害

孤獨的人，心情郁悶，體內(nèi)分泌腎上腺素較多，導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，長期過量分泌，必然導(dǎo)致高血壓。其患心臟病和中風(fēng)的可能性比常人高三倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率達(dá)到正常人的二倍。孤獨感會增加人體壓力激素皮質(zhì)醇的分泌，從而削弱人體免疫系統(tǒng)，使人缺少抵抗疾病的能力。尤其是我們老年朋友們，如果在生活中長期的處于孤獨的狀態(tài)，那么會導(dǎo)致自身的抵抗能力和免疫力大幅度的現(xiàn)將的，并且長期下來，還會引發(fā)很多的病癥的，對于身體的健康非常的不利。

2、孤獨對老年人心理上的危害

另外，如果老年人在生活中經(jīng)常處于孤獨之中，那么還有很大的可能會嚴(yán)重的影響他們的心理的健康的，因為孤獨的老人經(jīng)常會因為缺少傾訴的對象，遇到困難或不愉快的事，只能自己摸摸的承受，并且晚上還經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，危害是非常大的。有的人會因為苦悶、焦慮染上抽煙、酗酒、賭博等不良嗜好，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。孤獨寂寞的人，不容易相信他人，總喜歡鉆牛角尖，給別人找茬，不僅朋友會越來越少，跟自己的親人也會漸漸疏離，從而抑郁成病，嚴(yán)重者甚至選擇輕生。

長期的孤獨對于老年人的身心健康有哪些危害?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，我們可以知道，如果老年朋友們長期的處于孤獨的狀態(tài)，那么對于自己的生理和心理都是有著很大的危害的，所以在生活中要盡量的避免孤獨。

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