老年人小心腿麻問題,這些原因?qū)е峦嚷?/h1>

夕陽紅 2023-04-26 07:42:29

老年人小心腿麻問題,這些原因?qū)е峦嚷?/span>

老年人的年紀(jì)是比較大的，在這時(shí)候往往就容易出現(xiàn)腿麻的問題了，這樣的情況在老年人身上是非常常見的了，甚至有些老年人覺得這樣的問題是很正常的，但是實(shí)際上腿麻的問題是非常不正常的哦，那么是什么樣原因?qū)е碌耐嚷槟?，一起看看吧?/p>

營養(yǎng)不良的因素

長時(shí)間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會(huì)造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)對我們的健康來說是很重要的。特別是缺乏B族維生素，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木，因此對于老年人來說，在平時(shí)就需要加強(qiáng)飲食調(diào)理，做到飲食易消化，促進(jìn)吸收。

長期保持一個(gè)固定姿勢的因素

長期保持一個(gè)固定姿勢，容易造成身體血液循環(huán)不暢，神經(jīng)末梢麻痹，時(shí)間長了就會(huì)有手腳發(fā)麻的感覺出現(xiàn)，這實(shí)際上就說明了我們體內(nèi)的血液流通出現(xiàn)問題導(dǎo)致的了，因此如果我們出現(xiàn)這種情況，那么只要及時(shí)活動(dòng)手腳，就可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。

天寒受冷的因素

我們的身體對于外界溫度都會(huì)有感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷環(huán)境下，手腳感覺神經(jīng)失靈，會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻，失去知覺的現(xiàn)象，受凍時(shí)間過久，會(huì)造成該部位永久性組織壞死，所以對于老年人來說，在平時(shí)生活中是一定要注意保暖防寒的了，一旦受涼了，那么老年人會(huì)出現(xiàn)各種的身體不適。

上面介紹的這幾個(gè)原因，就是導(dǎo)致老年人出現(xiàn)腿麻問題的罪魁禍?zhǔn)琢伺?，如果老年人可以清楚自己是什么樣原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的腿麻問題，那么就可以根據(jù)問題來及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，這樣對老年人的健康來說也是很有幫助的，是我們不能錯(cuò)過的哦。

老年人手腳麻木的原因

這樣一些老年人說自己常常出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，一般來說，偶爾出現(xiàn)麻木可能屬于受到壓迫，只要活動(dòng)活動(dòng)就可以恢復(fù)，但如果經(jīng)常出現(xiàn)麻木的話，必須要引起高度的重視，因?yàn)橛行┘膊≡跐摲跁r(shí)，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木。下面我為大家介紹老年人手腳麻木的原因，希望對大家有幫助。

老年人手腳麻木的原因 1.血管因素：

當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好，會(huì)引起下肢麻木,當(dāng)手放的姿勢不對時(shí)亦會(huì)麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí)，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈，橈動(dòng)脈管在某一處受壓，均會(huì)引起手麻。

2.神經(jīng)因素：

神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)，軸漿流動(dòng)受阻礙，亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)，尺神經(jīng)，正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)，韌帶，骨纖維管到達(dá)手掌末梢，在任何一個(gè)部位，神經(jīng)受到壓迫，均會(huì)引起手麻。

3.大腦因素：

所有神經(jīng)均來源于大腦，當(dāng)腦部出問題。如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木，無力。

4.全身因素：

一些全身的疾病如：

A.血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。

B.糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。

老年人手腳麻木的病因 ①糖尿病;

②某些西藥副作用如痢特靈、甲硝唑、利福平，鏈霉素等抗菌素以及術(shù)后化療藥等;

③高血壓、高血脂、高粘血癥等;

④風(fēng)濕受寒，關(guān)節(jié)勞損;

⑤炎癥感染，創(chuàng)傷，各類中毒等。

老年人手腳麻木的建議 1、按摩胸部，強(qiáng)心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。

另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計(jì)100次。

2、按摩頸部，活血化瘀

以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時(shí)要輔以頭部的俯仰動(dòng)作。

3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪

用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。

老人近期感覺手腿麻木是怎么回事？

引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”；二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)動(dòng)作。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。 頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病，它是中老年人常發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后，隨著年齡的增加，一些器官往往會(huì)發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退行性變以后，往往會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時(shí)，便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動(dòng)障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個(gè)人托患者頭部，一手握患者上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。 中風(fēng)：引起手麻的另一常見疾病便是中風(fēng)了?！缎l(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾?！表氼A(yù)防之：宜慎起居，節(jié)飲食，遠(yuǎn)房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中老年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。 更年期綜合征：另外，進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失?？傊致榘Y狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療，均可有不同程度好轉(zhuǎn)，如若癥狀明顯，并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮，則應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療，阻止病情發(fā)展，以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮，導(dǎo)致手的功能嚴(yán)重障礙。

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