很多老年人都有老年癡呆的癥狀,只是有些老年人的癥狀比較輕,進(jìn)入老年的階段,大腦會出現(xiàn)退行性變化,會出現(xiàn)一些記憶力下降,認(rèn)知障礙,精神障礙等問題。所以說一定要注意調(diào)理,老年癡呆吃什么食物比較好,下面的這些食療方法可以試試。
1、鮮牛脛骨從中間鋸開,取出骨髓200克,放鍋中熬化成油狀,過濾冷卻。取面粉1000克,炒成炒面,趁熱將牛骨髓油倒入,以和均勻?yàn)槎?,即成牛髓炒面,每?匙,用溫開水送服。這道食譜可以有補(bǔ)氣血的作用,對于出現(xiàn)的大腦記憶力下降的情況有改善的作用,而且也可以有很好的緩解老年癡呆出現(xiàn)耳鳴頭暈等問題。
2、枸杞子6克,五味子6克,白糖適量。枸杞子、五味子搗爛,沸水沖泡,加白糖,代茶頻飲。這道食譜可以有延年益壽的作用,對于補(bǔ)腦有好處,還能有很好的強(qiáng)身健體保健的功效。
3、肉蓯蓉15克,羊腎1具,羚羊角屑15克,靈磁石20克,薏苡仁20克。肉蓯蓉用酒洗去土,與羚羊角屑、靈磁石水煎取汁,再將羊腎去脂膜細(xì)切與薏苡仁放藥汁中煮粥,分?jǐn)?shù)次食,每日1劑。特別適合老年癡呆疾病的人群,還能有緩解身體虛弱的作用,對于老年人的頭暈耳鳴來說有改善的作用。
4、粳米100克,核桃仁25克,干百合15克,黑芝麻20克。粳米淘凈,與核桃仁、干百合、黑芝麻一齊放沙鍋內(nèi),加水,用小火煮粥,每日食適量。特別適合有記憶力下降的情況的老年癡呆的癥狀,可以補(bǔ)腦,還能有預(yù)防大便干燥的作用。
適用于老年性癡呆的一些食療藥膳,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這些食療的藥膳對于增強(qiáng)人體免疫力有一定的好處,還能有很好的緩解體質(zhì)虛弱的作用,對于強(qiáng)身健體來說有一定的好處,生活中大家可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生保健的食譜。
老年癡呆的患者,一般來說,在飲食上一定要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物。如果患者沒有消化系統(tǒng)的疾病,沒有糖尿病,那么蘋果,梨子,橘子,橙子,柚子,火龍果,哈密瓜,榴蓮,圣女果,葡萄等都是可以吃的,而且這種帶葉子的綠色的蔬菜可以保持大便的通暢,也可以補(bǔ)充一些維生素,對于老年癡呆的患者,也是有好處的。
此外,一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如說魚肉,瘦肉,牛肉以及脫脂牛奶,患者都可以吃。還有一些深海的魚類,因?yàn)楦缓恍┎伙柡椭舅?,對于癡呆的患者也是有很大的作用的。
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