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    心梗病人飲食上要注意什么
    
        
    
            夕陽紅
            2023-04-26 14:09:03
        
    

        
    
           
    心梗病人飲食上要注意什么
    心梗疾病一直是人們所關(guān)注的疾病類型之一，當(dāng)然也是導(dǎo)致死亡的常見疾病
    ，那么如何預(yù)防心梗疾病的出現(xiàn)呢
    ，日常生活中要注意一些保健的方法哦
    ，比如說飲食方面要少吃鹽分多的食物
    ，也要注意熱量的攝入，來看看這些介紹吧
    。
    限制食鹽
    鈉攝人過多，就能增加血管對(duì)各種升高血壓物質(zhì)的敏感性
    ，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高
    。鈉還有很強(qiáng)的吸收水分的作用
    ，食鹽過多
    ，可使血容量增加，從而直接增加心臟負(fù)擔(dān)
    。所以
      ，心肌梗塞的患者每日食鹽量不應(yīng)超過4g
      。注意鹽分的攝入不能太多
      ，以免導(dǎo)致心臟的負(fù)荷加重，同時(shí)也會(huì)引起心梗的情況
      。
    控制總熱量的攝入
    臨床資料表明
      ，肥胖者患心肌梗塞的機(jī)率要大，因?yàn)橹具^多環(huán)繞心臟
      ，壓迫心肌，導(dǎo)致心肌功能減弱
      ，所以，要控制體重
      ，限制總熱量
      。在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？刂瓶偀崃康臄z入是很重要的。同時(shí)也要注意體重的保持
      。
    補(bǔ)充微量元素和維生素C
    微量元素中的鎂
      、碘對(duì)降低血清膽固醇有重要作用
      ，可減少減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成
      、鈣鹽和膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。維生素C具有防止出血
      、促進(jìn)創(chuàng)面愈合
    、增強(qiáng)血管彈性。補(bǔ)充豐富的維生素和微量元素，可以有效的預(yù)防心梗疾病的發(fā)生
    。
    關(guān)于心梗病人飲食上面的注意事項(xiàng)
    ，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
    ，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些都是心梗病人要注意的問題哦
    ，這樣的話可以減少心血管疾病的發(fā)生，而且還可以保證健康
    ，大家不妨試試。
    急性心梗在飲食和生活上應(yīng)該注意什么?
    急性心肌梗死病人進(jìn)食時(shí)要注意低鹽低脂清淡飲食即可
    。
    怎樣進(jìn)行康復(fù)治療呢
    ？
    總的原則是按醫(yī)囑服藥的前提下做到"三要"、"三不要"
    。"三要"是：一是按時(shí)服藥
    ，定期復(fù)診
    ；二要保持大便通暢；三要堅(jiān)持體育鍛煉
    。"三不要"是：一不要情緒激動(dòng)
    ；二不要過度勞累
    ；三不要抽煙飲酒和吃得過飽。在上述原則中
      ，堅(jiān)持合理適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是康復(fù)治療的主要措施
      。因?yàn)樾募」Ｋ篮螅瑑扇齻€(gè)月至半年左右
      ，心肌壞死早已愈合，疾病進(jìn)入復(fù)原期
      ，此時(shí)促進(jìn)體力恢復(fù)，增加心肌側(cè)支循環(huán)
      ，改善心肌功能，減少復(fù)發(fā)及危險(xiǎn)因素
      ，是康復(fù)治療的目的
    。因此要做到：
    （1）根據(jù)個(gè)人情況決定運(yùn)動(dòng)程度及運(yùn)動(dòng)量掌握好運(yùn)動(dòng)量對(duì)于能否改善心臟功能并取得各種益處是一個(gè)關(guān)鍵問題。過小運(yùn)動(dòng)量
    ，實(shí)際只起安慰作用，過大則可能有害
    。一般所指的合適的運(yùn)動(dòng)量，都有輕微的出汗呼吸次數(shù)稍有增加
    ，并有輕微勞累感但并無不舒適感覺便可
    。
    （2）掌握運(yùn)動(dòng)分期和時(shí)間在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)先做一些柔和的肢體活動(dòng)或體操
    ，以免驟然活動(dòng)引起肌肉痙攣
    ，甚至誘發(fā)心絞痛；然后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
    。鍛煉完了也應(yīng)慢跑或步行
    ，避免驟停使心臟發(fā)生問題。運(yùn)動(dòng)的這些階段分別稱為準(zhǔn)備期
    、運(yùn)動(dòng)期和緩解期。剛開始時(shí)
    ，一次體育鍛煉，可以只有20～30分鐘
    ，以后
    ，增至45～60分鐘
    。其中準(zhǔn)備期和緩解期各5～10分鐘
    ，運(yùn)動(dòng)期20～30分鐘
    。如果體質(zhì)較弱者
    ，剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)
    ，可把一次運(yùn)動(dòng)量分幾次完成
    。
    （3）選擇運(yùn)動(dòng)方式和方法最好采用步行，慢跑
    ，打太極拳，練氣功
    ，騎自行車等項(xiàng)目。但也要根據(jù)病情輕重
    ，體質(zhì)強(qiáng)弱
    ，年齡大小，興趣愛好等條件
    ，與醫(yī)生共同商量
    ，選擇能夠長期堅(jiān)持的項(xiàng)目
    。
    （4）進(jìn)行康復(fù)判斷如果康復(fù)順利，可在心肌梗死后第8～9周
    ，復(fù)查運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和動(dòng)態(tài)心電圖
    。如無心絞痛等癥狀或無心電圖心肌缺血進(jìn)一步改變，即可恢復(fù)輕微的工作
    。
    心梗病人的飲食調(diào)理包括什么
     疾病的出現(xiàn)和很多的因素是有關(guān)系的
    ，不是憑空就出現(xiàn)的，比如說心血管疾病吧
    ，和遺傳因素有關(guān)系，也需要懂得一些調(diào)理的方式和方法
    ，特別是心梗病人的飲食養(yǎng)生很重要的
    ，下面的這些關(guān)于心梗病人的飲食調(diào)理方法要知道哦。
     心梗有以下常見的飲食原則： 
    1
    、心梗飲食既要保證全面均衡的營養(yǎng)
    ，又要避免熱量攝入相對(duì)太多
    ，造成過度肥胖
    ，增加心臟負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)心肌炎病人進(jìn)食高熱量
    、高蛋白、高維生素
    、低脂肪、易消化的軟食
    。
    2
    、心梗病人應(yīng)多吃蔬菜、水果等有植物纖維的食物
    ，促進(jìn)心肌的復(fù)原
    。忌用香料等刺激性食品
    ，保持大便通暢，減少脹氣
    ，這樣就可防止對(duì)心臟的壓迫
    ，減輕其負(fù)擔(dān)。心梗病人要多吃一些纖維素的食物
    ，可以多吃一些蔬菜和水果
    ，這樣的話可以有緩解心臟的負(fù)擔(dān)
    ，對(duì)健康有好處
    。
    3、心梗病人應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
    ，膳食宜平衡
    、清淡和富有營養(yǎng)
    ，保證心肌的足夠營養(yǎng)供給，促進(jìn)心肌炎患者早日康復(fù)
    。
    4
    、心梗病人應(yīng)適當(dāng)限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物
    ，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應(yīng)控制在每日1克
    。心肌炎發(fā)病開始的1-2日，可予少量流質(zhì)
    ，每日6-7次
    ，每次100-150毫升;病情穩(wěn)定后可改為半流質(zhì)或普通飲食
    。心梗病人的病人應(yīng)該注意限制鹽分的攝入
    ，以免對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)加重，對(duì)健康不利
    。
    心梗病人要注意飲食的調(diào)理方法哦，上面的這些小常識(shí)大家要注意哦
    ，少吃一些辛辣刺激的食物
    ，注意限制鹽分，可以多吃一些蔬菜和水果
    ，減輕心臟的負(fù)擔(dān)
    ，同時(shí)也要注意合理的飲食搭配
    ，這樣的話對(duì)心臟是有一定的好處的哦。
    飲食保?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。盒募」Ｈ允裁春?/span>
    在寒冷的冬季
    ，心肌梗塞頻繁，良好的飲食能夠有效的預(yù)防心肌梗塞的發(fā)作
    ，那么在冬季心肌梗塞患者吃什么好
    。專家表示，心肌梗死患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
    ，預(yù)防心肌梗塞的發(fā)作
    。冬季心肌梗塞患者吃什么好1、采取膳纖飲食據(jù)研究
    ，水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。這類纖維見于大麥
      、豆類
      、糙米
      、水果
      、葡萄糖甘露醇、燕麥
      。燕麥麩及糙米糠中
      ，是降低膽固醇的最佳選擇。因?yàn)槔w維會(huì)吸收食物中的礦物質(zhì)
      ，因此需額外補(bǔ)充礦物質(zhì)，但勿與纖維同時(shí)使用
      ，可有效預(yù)防心肌梗塞
      。2、減少維生素D的攝取勿由高脂的乳品中獲取維生素D
    ，這類食品易促成動(dòng)脈堵塞
    。應(yīng)避免均質(zhì)化的產(chǎn)品，例如牛奶及其他乳制品
    。這些均質(zhì)化產(chǎn)品含有黃嘌呤氧化酶，會(huì)破壞動(dòng)脈及導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
    。3
    、補(bǔ)充必需脂肪酸必需脂肪酸對(duì)健康是相當(dāng)重要的。不僅心肌梗塞的飲食要多補(bǔ)充
    ，健康人也應(yīng)經(jīng)常注意
    ，因?yàn)楸匦柚舅崾窃隗w內(nèi)無法合成
    ，而必須靠食物供應(yīng)的脂肪酸
    。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸
    、次亞麻油酸及花生四烯酸。除此之外
    ，還應(yīng)多食用低溫壓縮植物油
    ，像橄欖油、花生油
    、葵花子油、大豆沙拉油
    、亞麻仁油
    、櫻草油
    、黑醋粟油等等
    ，均含不飽和脂肪酸
    ，屬于多不飽和脂肪
      ，也是好的食用油。溫馨提示：天然藥草白屈菜
      、蒲公英
      、茴香
      、銀杏(白果)、山楂果
      、蛇麻草
      、木賊、愛爾蘭苔
      、山梗菜、香芹
      、紅苜蓿、玫瑰實(shí)
      ，它們都對(duì)心肌梗塞的治療具有幫助
      。總之
      ，在寒冷的冬季各種飲食疾病暴發(fā)
      ，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防心肌梗塞
      ，以上的就是心肌梗塞患者的飲食之道，預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/5511.html.
    
          
    
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