老年人類(lèi)風(fēng)濕不能少的食療藥膳

老年人群出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕疾病的幾率比較多，比如說(shuō)食用嘌呤類(lèi)的食物比較多，或者是受寒等因素導(dǎo)致的類(lèi)風(fēng)濕都是比較常見(jiàn)的一些因素哦，你知道老年人類(lèi)風(fēng)濕應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，下面的這些食療藥膳可以試試，可以起到很好的保健的作用。

山藥烏蛇湯

原料：烏梢蛇肉500g，山藥15g，茯苓10g，苡米10g，生姜5片，鹽、味精、豬油適量。

制法：將烏梢蛇肉洗凈切成小段，與山藥、苡米同放人鍋內(nèi)，加適量水，煮沸，添加豬油、鹽、姜、味精等調(diào)味，飲湯吃肉。

功效：祛風(fēng)濕。烏梢蛇具有除風(fēng)濕和解毒功能，與茯苓、苡米等祛濕藥物配用，更加強(qiáng)了蛇肉的祛風(fēng)濕作用。故此方對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。這樣的食療方法可以有很好的祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于緩解類(lèi)風(fēng)濕有一定的效果，而且還有解毒的作用。

黃燜鱔魚(yú)

原料：黃瓜150g，紫蘇10g，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。

制法：黃鱔去除鱔骨及肚內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開(kāi)水去除血水、粘液，切成小塊;鍋中倒油，燒至八成熱，倒入黃鱔、煸炒;放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放入精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。

功效：補(bǔ)氣益血，祛濕強(qiáng)筋?！峨S息居飲食譜》謂“鱔甘熱，補(bǔ)虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈、利筋骨”。這樣的一道食譜可以有祛濕強(qiáng)筋的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血有幫助，還有很好的提高體質(zhì)的作用。

關(guān)于老年人類(lèi)風(fēng)濕的一些食療方法。不僅可以助消化，好吸收，而且還可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)健脾胃安神養(yǎng)血的功效哦，所以是很健康的飲食方式，適合各類(lèi)人群。特別是對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，可以有很好的祛濕的作用，還可以緩解疼痛，趕緊試試吧。

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