老年夫妻怎樣做到心理相容,注意情感交流是關(guān)鍵

心理“磨合”夫妻的性格、愛好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。應(yīng)該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，盡量滿足對方的心理需求，有條件的應(yīng)當(dāng)參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩，有共同的興趣和語言。同時，應(yīng)充分理解和尊重對方的生活習(xí)慣，愛其所同，敬其所異。某老兩口，一個是浙江人，一個是黑龍江人;一個喜吃米飯，一個喜吃面食。他倆經(jīng)過長期“磨合”，不斷改變著各自的習(xí)慣，吃著綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。老年夫妻應(yīng)注意情感交流，使“磨合”的過程，成為感情互動和加深的過程。心理“攙扶”步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要用關(guān)懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫(yī)。若對方遇到諸如丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責(zé)怪，而應(yīng)盡力安撫，以減輕其心理負(fù)擔(dān)。老年人碰到煩心事，總想找人訴說一番，一吐為快，這種宣泄的對象當(dāng)然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應(yīng)責(zé)備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應(yīng)主動接受對方的宣泄，并進(jìn)行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦。心理“保鮮”老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對方感到你對他的關(guān)注，并為你而保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理“保鮮”的重要一環(huán)。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失調(diào)，另一方就要倍加關(guān)懷和安撫，并共同商討更適合自己的性愛方式，以不失老來情。老年夫妻更應(yīng)情重于欲，在相互關(guān)注、相互扶持下，保持雋永而溫馨的感情生活。已故百歲老人張學(xué)良正是與趙一荻女士的恩愛甘露，才使其生命之樹常青。張學(xué)良曾作詩：“自古英雄多好色，未必好色盡英雄;我雖并非英雄漢，惟有好色似英雄。”足見他與趙一荻女士恩愛之深，或許這也是他長年身處逆境而創(chuàng)造長壽奇跡的神奇力量之一。

夫妻之間的共同愛好是很重要的，婚后應(yīng)該如何維持感情？

夫妻之間的共同愛好是很重要的，婚后應(yīng)該如何維持感情？

1、要有一樣的興趣愛好

夫妻之間的“同病相憐”是很重要的，這兒說的是一種快樂。除開工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)和家務(wù)活之外，應(yīng)勤奮為家中生活提升一些新的內(nèi)容，造就發(fā)展趨勢情感的良好氛圍；例如周末活動，可以挑選和塑造夫婦一起的一項喜好。那樣有益于降低平淡無味的覺得。

2、有私密溝通交流

彼此之間的小秘密，夫妻之間的悄悄話對夫妻關(guān)系也十分關(guān)鍵，切合的語句，可以讓雙方都能感受得到他人的關(guān)鍵，夫妻之間的個人話題討論經(jīng)常溝通交流也會讓另一半覺得興奮，因此語言表達(dá)上的私密溝通交流也不能少。

3、給愛人留些室內(nèi)空間

兩性關(guān)系的融合是情感、生活的融合，而不是個性化、人格特質(zhì)的融解，彼此更并不是彼此之間的身影，因而不必迫求親密無間。不然，如同不斷地進(jìn)食會使人缺失胃口一樣，老粘在一起也會使人興趣索然。男人和女人的關(guān)聯(lián)，僅有一部分一同指定，彼此能都各有自已的朋友們和愛好，能有越多的話題討論。

有分開的時候，才有思念另一方的時時刻刻。彼此之間給另一方一個間距，一個室內(nèi)空間，讓其去期盼、去充斥著深情地等候。因此，適度的小別，提升夫妻間的神秘感。俗話說得好"久別勝新婚"，從社會心理學(xué)上講，這也是因為人為因素地導(dǎo)致間距，使彼此之間在他人的內(nèi)心中的品牌形象擁有常學(xué)長青。產(chǎn)生了一種良好的效用，從某種程度上說，沒有間距就沒有隨意，沒有間距就沒有吸引住，時光的間距通常會提升愛的抗壓強(qiáng)度。

4、重視雙方的父母

夫妻間吵吵鬧鬧，有人說：打是喜愛罵是愛，但到度是啥，僅有夫婦自身了解。罵另一方不一定很致命性，但無論由于什么事發(fā)生爭執(zhí)，不能罵另一方的家人，尤其是他人的親父母，這比立即罵另一方更極端，讓另一方無法接納。由于中國人最講孝心，夫妻間作為沒有血緣關(guān)系但卻最親近的人，假如一方罵了別人的父母，一定讓他人覺得惱怒，很有可能馬上就抽另一方的巴掌。

5、多溝通交流多交流

在日常的生活里，夫婦彼此之間也需要維持性情上的一致。心態(tài)是樂觀或抑郁癥，都是會直接影響到夫妻關(guān)系。因此，彼此之間多溝通交流，多交心，心理調(diào)節(jié)好，豁達(dá)大度，也會提升彼此之間的熟悉和情意。

夫妻之間無法溝通應(yīng)該怎么辦？

先冷靜一下。剛吵完架的時候，夫妻兩人都非常生氣，說話的時候，都是氣話，這個時候不適合溝通，以至于發(fā)生二次無謂的爭吵都很常見。所以兩個人吵架過后，都要學(xué)會冷靜，給彼此一點緩沖的時間，給彼此一點接受的時間，即使是良好的建議，也得硬憋著等到徹底冷靜后再溝通。所謂的控制，是控制自己的言語和行為，無論兩個人是因為意見不合，還是因為對方做錯了事而吵架，都不能做出過激的舉動，一定要學(xué)會控制自己。

吵架的時候不能罵人，動手還有冷暴力，只要能做到這些，就算吵架吵得很激烈也沒事，只要不做出過激傷害感情的事情，都無妨。不論是因為什么發(fā)生的爭吵，總是有源頭的，不要讓矛盾過夜，更不要讓矛盾累積，一旦矛盾不能得到解決，一旦矛盾發(fā)生了累積，最后都是一發(fā)不可收拾，千萬不要小看一次次的小矛盾。所以最正確的做法，事后學(xué)會分析吵架的原因并解決，而且是一定要解決。

夫妻雙方一定要互相忍讓，尤其在吵架的時候，切勿翻舊賬，得理不饒人，無論哪個人做出讓步，都不是丟人的事，畢竟對方可是自己的家人，吵架事后的溝通，很多人都覺得不重要，其實這才是最重要的。溝通就是交流，說出彼此的想法，誰也不是誰肚子里的蛔蟲，自己不說出來對方又怎么會了解你的想法。溝通是反省，也是預(yù)防，也是感情升溫最重要的一個關(guān)鍵，也是避免那些無謂爭吵的一個關(guān)鍵。

大多數(shù)人婚后在吵架的時候都不是感性的，都是在吵自己負(fù)面的情緒，尤其對于女生來說，她們更易將心中的不滿全部發(fā)泄給另一半。這種交流方法對于雙方解決矛盾沒有任何的作用。在憤怒，焦慮情緒的作用下，人也會變得極度失控，完全無法進(jìn)行理智的交流。我建議大家去調(diào)控好自己的情緒，然后再和對方去交流。懂得去訴說自己的“情緒”，在訴說的內(nèi)容中，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)出你的不滿，你生氣的原因。

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