老人春季感冒的食療有哪些

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，到一定年齡之后就會(huì)出現(xiàn)人老體衰以及體弱多么的情況，而且老人一旦抵抗力下降后就容易患感冒，因此老人平時(shí)需要注意個(gè)人的護(hù)理之外，合理的飲食也能很好的預(yù)防感冒。對(duì)于不幸已經(jīng)患感冒的老人，也可以通過(guò)合理飲食，能起到很好的調(diào)節(jié)身體的作用。那么，老人春季感冒食療主要有哪些呢?下面介紹一些食療方法。

黃豆芽豬血湯

黃豆芽250克，豬血250克，大蒜2瓣，黃酒、蔥、生姜末、精鹽、味精各適量。先將黃豆芽去根洗凈，豬血?jiǎng)澇尚》綁K，清水漂凈;油少許，爆香蒜蓉、蔥姜末;下豬血并烹上黃酒，加水煮沸;放入豆芽，再煮2分鐘，調(diào)味即可。此湯營(yíng)養(yǎng)非常的豐富而且還爽口，能起到很好的清熱解毒以及潤(rùn)肺補(bǔ)血的作用，非常適合老年人感冒咳嗽、肺熱、頭痛等癥狀。

豆腐石膏湯

豆腐250克，食鹽少許，石膏50克。先將生石膏打碎，豆腐洗凈，煲1小時(shí)，飲湯，食豆腐。豆腐石膏湯也是不錯(cuò)的養(yǎng)生湯，此湯能起到很好的降火和清肺的作用，非常適合春節(jié)老年人出現(xiàn)感冒咳嗽以及眼赤痛腫等病癥。

苦瓜瘦肉湯

苦瓜150克，瘦肉90克，油、鹽酌量。先將苦瓜洗凈去核，切成小塊;瘦肉洗凈切片。用適量清水，先放苦瓜，用猛火煮滾;再放入肉片，以慢火煮片刻，加油、鹽調(diào)味即可?？喙鲜萑鉁軌蚝芎玫慕舛镜淖饔?，同時(shí)還能滋陽(yáng)明目的功效，同時(shí)它也非常適合春季老年人傷風(fēng)感冒，大便結(jié)等病癥。

菜根綠豆湯

白菜根莖頭1個(gè)，綠豆芽30克。先將白菜根莖頭洗凈切片，放入鍋中，加入綠豆芽，再加入水煮沸，繼續(xù)煮半小時(shí)，即可飲用。飲此湯取微汗為宜，日飲2～3次，每次100～200毫升。此湯色清味甘，有清熱解毒、利水消腫之功，這湯也非常適合老年人感冒咳嗽、口干舌燥癥狀。

綜上所述，以上是對(duì)老年人春季感冒需要吃哪些食物的相關(guān)介紹，從本文的介紹相信很多人都有一定的了解。相信很多人都知道老年人隨著年齡的增大，相對(duì)而言體質(zhì)就會(huì)變得更加差，此時(shí)不重視護(hù)理，不合理飲食，非常容易患疾病。同時(shí)，希望通過(guò)這篇文章的介紹，能讓更多人了解，春季老年人飲食主要有哪些。

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