老人腦供血不足頭暈4個(gè)方法可改善

老人出現(xiàn)腦供血不足的癥狀，原因有很多種，作為子女的我們?cè)摻?jīng)常的關(guān)注老人的身體健康。老人頭暈大體有以下諸種原因肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦肝陰不足，根據(jù)具體的癥狀表現(xiàn)，患者要及時(shí)的去進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。

大蒜

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足頭暈癥狀。

白果

白果對(duì)老年人來講是極好的。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

橄欖油、魚油

對(duì)于老年腦供血不足頭暈的癥狀，多吃一些橄欖油、魚油，因?yàn)檫@是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。

適當(dāng)鍛煉

老人多一些課外活動(dòng)，愛跳舞、讀書、玩紙牌、學(xué)外語(yǔ)等活動(dòng)項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號(hào)傳導(dǎo)，鞏固記憶。

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