臥床老人如何護理關(guān)節(jié),臥床老人身體腫吃什么食物可以改善

一、臥床老人如何清潔身體

1）面部清潔

浴巾鋪于枕頭上→毛巾蓋在胸前→將小毛巾浸濕后擰干→對折成四層→用小毛巾的四個角擦洗雙眼→洗凈小毛巾→將小毛巾裹在手上→分別用浴液、清水擦拭額部、鼻部、兩頰、耳后、頸部（額部由中間向左右擦洗，鼻部由上向下擦洗，面頰由鼻唇、下巴向左右面頰擦洗，頸部由中間向左右擦洗） →洗凈毛巾→擦干臉上的水漬。每擦一個部位需清洗毛巾

2）手臂清潔

脫去長者一側(cè)衣袖→暴露手臂→浴巾鋪于手臂下→小毛巾浸濕→包裹在手上→分別用浴液、清水由前上臂向下擦拭→洗畢用浴巾擦干→同法擦拭另一側(cè)

3）胸部清潔

將老人蓋被向下折疊→暴露胸部→用浴巾遮蓋胸部→小毛巾浸濕→包裹在手上→分別用浴液、清水由頸部向下擦拭胸部及兩側(cè)→擦凈皮膚褶皺處（如腋窩、乳房下垂部位） →擦洗中隨時掀開與遮蓋浴巾

4）背臀清潔

協(xié)助長者翻身側(cè)臥→背部朝向護理員→將背部一側(cè)蓋被向上折→暴露背部及臀部→浴巾鋪于背部、臀部下→浸濕小毛巾包裹在手上→分別用浴液、清水由腰骶部螺旋形向上至肩部擦洗全背→擦洗臀部→用浴巾擦干→更換清潔上衣

5）下肢清潔

協(xié)助長者取平臥位→暴露雙腿→浴巾遮蓋一側(cè)下肢→另一側(cè)下肢屈膝→一手包裹潮濕的小毛巾→另一手扶住屈膝下肢的踝部（呈固定狀） →分別用浴液、清水由小腿向大腿方向擦洗→用浴巾擦干→同法擦洗對側(cè)下肢

6）足部清洗

將長者蓋被的被尾向上折→取一軟墊墊在長者膝下→將橡膠單和浴巾鋪于足下→水盆放在浴巾上→將老人一只腳浸于水中→用小毛巾清洗各部位（注意腳趾縫） →洗后放在浴巾上→同法清洗另一側(cè)→撤去水盆→用浴巾擦干雙足

7）會陰清潔

將濕毛巾遞給長者（能自己擦洗者） →叮囑由會陰上部向下至肛門部擦洗。不能自理者，可用會陰沖洗法。

二、臥床老人身體腫是什么原因

1、腳氣病

如果只是腳腫而身體沒有其他不適,可能是腳氣病,因缺乏維生素B,所致,只要適當補充維生素便可。

2、痛風

如果腳部,特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛,關(guān)節(jié)發(fā)熱,動一下也幾乎痛得跳起來,可能是患了痛風。主要的原因是體內(nèi)尿酸積聚過高,無法從尿或大便中排出,因此尿酸遍布全身,多數(shù)進入關(guān)節(jié),引致發(fā)炎。

3、風濕病

如果關(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹,感到難以形容的酸痛、行動不便,但按下腫脹處并沒有凹下,則可能是風濕腫脹。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退,也會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。

5、肺部疾病

肺積水,即水分從血管漏出,積聚于肺部,影響呼吸,亦會引致水腫。

6、心臟疾病

當心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時,也會出現(xiàn)腳、腿腫脹。

三、臥床老人如何護理關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)畸形預防

在老人的膝關(guān)節(jié)下放上軟墊，可防止膝蓋腫脹和關(guān)節(jié)過度伸展。放置時間不可過長，每日數(shù)次將墊子拿掉讓老人自然平臥?？深A防關(guān)節(jié)屈曲攣縮。

肩、髖部關(guān)節(jié)的預防

①平臥：在肩關(guān)節(jié)下面放上軟墊，防止肩關(guān)節(jié)脫位；把大毛巾卷成卷放在腿、臀外側(cè)，防止髖關(guān)節(jié)外展、外旋；床墊不能太軟，臀部凹陷，使臀部長期處于屈曲位而發(fā)生髖關(guān)節(jié)畸形。

②健側(cè)臥：患側(cè)上肢內(nèi)收于胸肘前放在軟墊上；患側(cè)下肢屈曲，腿下放置墊子；背后放置枕頭，防止軀干痙攣。

③患側(cè)臥：患側(cè)上肢伸展位，健側(cè)上肢屈曲于胸，患側(cè)下肢屈曲，足下放置墊子。

應(yīng)根據(jù)老人的病情和耐受力制訂關(guān)節(jié)運動計劃，幫助老人進行被動訓練。每天有計劃活動各個關(guān)節(jié)，可防止關(guān)節(jié)僵直、肌肉萎縮和廢用性變。這是保證康復期到來前關(guān)節(jié)活動的重要條件。

四、臥床老人身體腫吃什么食物可以改善

1、荷葉:荷葉味甘,具擴張血管及排水瘦身的作用。

2、香菇:含有豐富蛋白質(zhì),有助血液循環(huán),消除水腫,最好將香菇煮湯吸收更好。

3、薏米:薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消除水腫作用,還可排走體內(nèi)多余的水分。

4、蘋果醋:當中的果膠質(zhì)能促進腸道運作并有酸化作用,堿性的體質(zhì)很可能造成水腫,以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用,產(chǎn)生減輕體重的效果。

5、冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。

6、紅小豆:紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用,對水腫有作用。

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