偏癱患者如何做翻身訓練,偏癱會出現(xiàn)哪些癥狀

一、偏癱應做好翻身康復訓練

　 　一、開始康復訓練的時間越早越好：一般來說，只要病情穩(wěn)定，生命體征(即體溫、呼吸、脈搏、血壓)平穩(wěn)，就可以開展康復訓練。如果已經(jīng)并發(fā)了其他疾病，如心肌梗塞、上消化道出血、肺部感染、腎功能不全等，則應在醫(yī)務人員的指導下進行訓練。

二、運動量不宜過大：訓練強度要由小到大，使病人有一個適應的過程，逐漸恢復體力。如安靜時心率超過120次／分，收縮壓超過24kPa(180mmHg)，有心絞痛或嚴重心律失常，應暫停訓練。訓練后脈率不宜超過120次／分。如果患者經(jīng)過一天的訓練，休息一夜后仍感疲勞，脈搏數(shù)仍高于平日水平，則表示運動量過大，應適當減量。

三、結(jié)合日常生活進行訓練：鼓勵病人自己做事，如更衣、梳洗、進食等。減少其對家庭的依賴，提高獨立生活能力。

四、順其自然：病人能達到什么程度就到什么程度，但可以建議病人堅持試做1－2次更難的動作。

五、注意日常保?。喊磿r服藥，規(guī)律起居，保持平穩(wěn)的情緒和開闊的胸懷。多食高纖維素的清淡飲食，保持大便通暢，避免過勞。

六、若在訓練過程中出現(xiàn)其他疾病，如感冒等，則應暫停訓練，并與醫(yī)生取得聯(lián)系。

七、運動后切勿立即進行熱水浴，以免導致循環(huán)血量進一步集中于外周，從而使血壓突降，甚至誘發(fā)心律失常等。

八、訓練頻度至少每周2-3次，最好每天1-2次，每次約30分鐘。

九、不穿過緊過小的衣服，以免影響血液循環(huán)和肢體活動。

二、引起偏癱的11種原因

偏癱病因多樣復雜，總的來說都與血脂增高，血液黏稠度增高等疾病有不可分割的關(guān)系，概括起來有以下幾點：

1.動脈粥樣硬化是中風最主要的原因，70%的中風患者患有動脈硬化，高脂血癥是引起動脈硬化的主要原因之一。

2.高血壓是中風最主要最常見的病因，腦出血患者93%有高血壓病史。

3.腦血管先天性異常是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見原因。

4.心臟病，如：心內(nèi)膜炎，有可能產(chǎn)生附壁血栓；心動過緩則可能引起腦供血不足。

5.代謝病中糖尿病與中風關(guān)系最密切，有30%～40%中風患者患有糖尿病。

6.情緒不佳（生氣、激動）。

7.飲食不節(jié)（暴飲暴食、飲酒不當）。

8.過度勞累；用力過猛；超量運動；突然坐起和起床等體位改變。

9.氣候變化；妊娠；大便干結(jié)；看電視過久；用腦不當?shù)取?/p>

10.服藥不當，如降壓藥使用不妥。

11.任何導致大腦損傷的原因都可引起偏癱，腦血管病是引起偏癱最常見的原因。顱腦外傷、腦血管畸形、腦動脈瘤、腦腫瘤、腦內(nèi)感染、腦變性病及脫髓鞘病均可出現(xiàn)偏癱。

三、偏癱最常見的四種癥狀

偏癱又叫半身不遂，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙。按照偏癱的程度，可分為輕癱、不完全性癱瘓和全癱。輕癱：表現(xiàn)為肌力減弱，肌力在4～5級，一般不影響日常生活，不完全性癱較輕癱重，范圍較大，肌力2～4級，全癱：肌力0～1級，癱瘓肢體完全不能活動。

在臨床上有四種表現(xiàn)形式：

①輕偏癱：在偏癱極輕微的情況下，如進行性偏癱的早期，或一過性發(fā)作性偏癱的發(fā)作間隙期，癱瘓輕微，如不仔細檢查易于遺漏。

②弛緩性偏癱：表現(xiàn)為一側(cè)上下肢隨意運動障礙伴有明顯的肌張力低下，隨意肌麻痹明顯面不隨意肌則可不出現(xiàn)麻痹，如胃腸運動、膀胱肌等均不發(fā)生障礙。

③痙攣性偏癱：一般的是由弛緩性偏癱移行而來，其特點是明顯的肌張力增高。上肢的伸肌群及下肢的屈肌群癱瘓明顯，肌張力顯著增高，故上肢表現(xiàn)為屈曲，下肢伸直，手指呈屈曲狀態(tài)，被動伸直手有僵硬抵抗感。

④意識障礙性偏癱：表現(xiàn)為突然發(fā)生意識障礙，并伴有偏癱，常有頭及眼各一側(cè)偏斜。

以上為偏癱臨床的四種表現(xiàn)形式，大家需注意了解。偏癱患者的護理很重要，良好的護理對病情的康復起著非常關(guān)鍵的作用。

四、介紹幾種預防偏癱的方法

防治及預防偏癱，以下介紹幾種方法：

1、定期體格檢查是預防中風、偏癱的重要措施。有很多發(fā)生中風的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風了。其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。中風的病人往往存在中風的危險因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效的治療措施，中風是可以預防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風家族史的人，定期進行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風的危險因素，可以預防中風的發(fā)生。

2、加強身體鍛煉對預防偏癱有何益處。實踐證明，體育鍛煉有助于偏癱。

(1)體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。

(2)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。

(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。

(4)體育鍛煉可以促進脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化。長期鍛煉能降低體重，防止肥胖。

因此，體育鍛煉是預防偏癱的一項重要措施。

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