老年人腦血栓飲食吃些什么好

我們?nèi)绻雷约旱昧四X血栓后要及時的進(jìn)行治療，我們雖然會吃醫(yī)生開的一些常服用的藥物，但我們還需要在生活中的方方面面做好工作，我們在平時要注意飲食上的保養(yǎng)，我們今天就一起來看看冬季老年人腦血栓吃些什么食物比較好吧。

少吃脂肪含量高的食物

不管是菜還是炒菜用的配料都要注意，最好炒菜的時候用植物油，炒菜的時候也不要放肉。還要限制膽固醇的攝入，每個周可以吃三個蛋黃，這不是說每周吃三個蛋黃就行，吃的食物中膽固醇的含量相當(dāng)于三個蛋黃。其實我建議吃含膽固醇的東西，最好就是吃蛋黃，因為蛋黃中的膽固醇是比較好的一種。

減少熱量的攝入

我們這里所說的熱量是我們每天吃的食物的總的熱量，我們在生活中要注意少吃高脂肪的東西，就能夠很好的控制熱量的攝入，我們可以多吃些水果蔬菜，經(jīng)常來個沙拉吃一些也是不錯的，可以喝一些茶，陶冶下我們的情操。

多吃通血管的食物

腦血栓是因為腦動脈被堵住了，所以要多吃通血管的食物，像是木耳芹菜都是比較好的?？梢猿孕┑佚?zhí)崛☆悹I養(yǎng)品，如多肽地龍，這個可以減少藥物傷害，改善微循環(huán)不錯。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜時夾在里面，芹菜根和紅棗一塊煮水喝可以減低膽固醇。還有就是，吃完飯后和一點點醋可以軟化血管。

上面就是關(guān)于我們老年人冬季腦血栓吃些什么好的相關(guān)內(nèi)容的介紹，我們都希望有個好的身體，這不僅讓我們對生活更有期望，對家庭來說也是會是幸福的，我們可以把錢和時間用在更有意義的事情上，所以我們要做好腦血栓的飲食工作。

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