老年人護肩用什么

文章目錄一、老年人護肩用什么二、老年人護肩的好處三、老人護肩的保健方法老年人護肩用什么1、老年人護肩可以用遠紅外纖維型

遠紅外護肩是將竹炭纖維與護具繡絲針織在一起,竹炭纖維經(jīng)微粉化處理,特添加BCP成份BCP+橡膠筋,其中特殊材質(zhì)70%-85%,橡膠筋15%-30%。遠紅外放射率高達80%,負離子濃度3950個㎡,功效持久。

2、老年人護肩的其它類型

棉材質(zhì)護肩:透氣性、吸濕性強,但水洗和穿著后易起皺變形。縮水率較大,約為4-10%。保溫性一般,不耐霉菌。

毛材質(zhì)護肩:常見的護肩毛型織物原料為羊毛、兔毛、駱駝毛等,保暖性高,但透氣性偏差,發(fā)汗后不宜散發(fā),防蟲蛀性差,而且使用一段后給人以陳舊干枯之感。

皮革材質(zhì)護肩:動物皮革較透氣,保暖性更好,但怕水;人造革表面不怕受潮,但保暖、透氣性差。

混紡材質(zhì)護肩:隨著混紡纖維的發(fā)展,它在一定程度上彌補了傳統(tǒng)材質(zhì)的一些缺點,但其吸濕、透氣、保暖性能卻不盡如人意。如棉和滌綸的混紡織物稱為棉的確良,具有堅牢、挺刮、快干、免燙的優(yōu)點,但吸濕、透氣等服用性能不及純棉織物。

3、老年人護肩自制方法

如果能用毛線編結(jié)一個護肩,讓老人穿著睡覺。既保暖又舒服,還能保護氣管和頸椎。護肩可以利用家中剩余的零星粗毛線來編結(jié),線粗比線細保暖性好,但也不宜太粗,否則穿了不舒服。護肩的形狀有點像節(jié)約領(lǐng),所不同的是肩部應(yīng)寬些,一般可與胸圍大小相同?？紤]到老年人手臂伸屈不太靈便的特點,前身和后身可在腋下釘上鈕扣相連。這樣,老人在穿的時候,就不用伸手臂了。可織成立領(lǐng),以便同時保護頸部。

老年人護肩的好處肩胛頸是人體的一個重要運動器官,我們每天的作息,幾乎都離不開它,作為人體重要關(guān)節(jié)之一,肩部幾乎每時每刻都在活動當中,它的健康直接決定了一個人的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量,而使用一副好的護肩,對于維護和加快恢復(fù)肩部健康是有益的。

護肩使用非常廣泛。我們經(jīng)常可以看到老年人、運動員使用護肩,而各類肩關(guān)節(jié)患者,特別是風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、四十肩患者也需要護肩來維護關(guān)節(jié)。我們不僅需要護肩在冬天里保暖,對于上述患者來說,實際上在揮汗如雨的夏天,由于頻繁出入空調(diào)環(huán)境,也需要一款合適的護肩來減輕關(guān)節(jié)負荷。

老人護肩的保健方法1、按摩法:

用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時間1～2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位,時間1～2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。

用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1～2分鐘。

最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次,堅持1～2個月。

2、鍛煉法:

門框牽拉法

患者站立,患肩側(cè)手握門框,逐漸下蹲,用自己的身體重量來牽拉肩關(guān)節(jié),反復(fù)數(shù)次,幅度由小到大。

擦背法

取立正姿勢,兩腳分開與肩同寬。把一條長毛巾搭在肩上,患肢放于背后,雙手抓緊毛巾的兩端,前面的手在胸前用力向前下方拉,另一只手再拉回,反復(fù)拉動如擦背狀,次數(shù)不限。

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