文章目錄一、老人娛樂產(chǎn)品有什么二、適合老人娛樂的保健運動三、老人娛樂場所有哪些老人娛樂產(chǎn)品有什么1
、老人娛樂產(chǎn)品有什么
1.1
、釣魚器材
品有什么.png)
適合垂釣的地方多在郊外,經(jīng)常到郊外走走,本身就是一種鍛煉
。水邊河畔,空氣異常清新,負(fù)離子含量高,會讓人感到悠然自得
、心曠神怡,有利于人體的新陳代謝,能起到鎮(zhèn)靜
、催眠
、降壓
、減輕疲勞的作用。
1.2
、象棋圍棋
現(xiàn)在很多老人喜歡在小巷里幾個人作伴圍在一起下象棋或者圍棋,來讓自己的時光過得更加的有趣
。另外下圍棋象棋也有非常大的作用,可以達(dá)到鍛煉智慧、陶冶性情
、訓(xùn)練能力的作用
。
1.3、文化用品
俗話說:“活到老,學(xué)到老
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！焙芏嗬夏昱笥岩琅f保持著好學(xué)的態(tài)度,作為老年朋友的家人,應(yīng)該給予支持和理解。文化用品包括了:文化歷史書籍
、養(yǎng)生保健書籍
、探秘研究書籍
、書畫藝術(shù)書籍等,這些都是健康的文化用品,有益于充實老年朋友的心靈。保持一顆好學(xué)
、愛思考的態(tài)度,能有效提高老年朋友的記憶力,預(yù)防老年癡呆癥
。
2、老人日?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；顒拥淖⒁馐马?/p>
2.1
、日常活動
盡可能長久地維持老年人的社會活動和日常生活能力是日常照護(hù)的重點內(nèi)容之一,良好的社會活動能力和日常生活能力的保持,是老年人生活質(zhì)量的保證,也是延緩各系統(tǒng)功能衰退的重要措施
。
2.2
、體育鍛煉
合適的體育鍛煉可以促進(jìn)人體新陳代謝,增強(qiáng)和改善心肌功能,增加心力儲備及血管彈性,促進(jìn)血液循環(huán),同時增加肺活量,降低血膽固醇,改善組織供氧,也能消除緊張,改善精神抑郁狀況等。應(yīng)根據(jù)老年人自身的要求和身體狀態(tài)選擇合適的鍛煉強(qiáng)度和運動種類
。
3
、適合老人的娛樂活動
3.1、跳舞
實驗研究表明,即使交誼舞中的慢步舞,其能量消耗也為人處于安靜狀態(tài)下的3-4倍;其次,跳舞時,舞蹈者要與音樂協(xié)調(diào),必須全神貫注,集中于音樂
、舞步中,加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托,既是一種美的享受,更能讓人陶醉其中
。
3.2、旅游
旅游可以使人飽覽大自然的奇異風(fēng)光和歷史
、文化
、習(xí)俗等人文景觀,讓人獲得精神上的享受;同時,置身在異域的風(fēng)景,呼吸一下清新的空氣,讓身心一次短暫的流浪,更能讓人獲得放松。
3.3
、折紙花
、送祝福
在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病癥的發(fā)生率
。折紙花,由于步驟比較復(fù)雜,有些老人學(xué)習(xí)過程較慢,所以先學(xué)會的老人可以教還沒學(xué)會的老人,在互幫互助的過程中,加強(qiáng)了彼此情感的聯(lián)系
。
適合老人娛樂的保健運動1、散步
對于身體條件稍差的老人來說,劇烈點的運動有可能無法去做,那就去散步吧,最容易了,在馬路上,公園上隨便走走,走的時候前后甩甩雙手,抖擻一下腿,也是可以讓身體放松下來達(dá)到運動的目的的
。
2
、氣功、理療
鍛煉要循序漸進(jìn),運動強(qiáng)度及量要適當(dāng)
。如果運動時感到發(fā)熱
、微汗,運動后輕松、舒暢,說明運動適當(dāng)
。運動時出現(xiàn)頭昏
、胸悶、心悸,運動后食欲減退
、睡眠不好
、明顯疲勞,說明運動量過大,需及時調(diào)整運動量。
3、慢跑
慢跑又稱健身跑,其作為強(qiáng)身健體的手段已風(fēng)靡世界,成為獲得智慧
、健美
、長葆青春的法寶,也成為現(xiàn)代生活中防治疾病的一種手段,為越來越多的老年人選用。
老人娛樂場所有哪些1
、社區(qū)是居民生活交往的場所,也是社會成員直接參與社會事務(wù)的活動的地方
。
社區(qū)通過其基層組織開展各種社會活動、文化娛樂活動
、體育活動等,促進(jìn)人們相互交往與互動,提高社區(qū)居民的參與意識
。社區(qū)越是能動員其居民積極參與社會活動,就越有利于促進(jìn)社區(qū)的建設(shè)與發(fā)展。
2
、影劇院
、錄像廳、禮堂等演出
、放映場所
。
3、小區(qū)公共場所,公園
、花園
。
養(yǎng)老院的娛樂設(shè)施有哪些
養(yǎng)老院娛樂設(shè)施有游泳池、適老化健身器材
、書畫室
、音樂室、信仰室（基督
、佛
、黨員活動）
、棋牌室
、桌球室、電影院等
。養(yǎng)老院有適老化設(shè)計
，在家具的配置上是圓角，生活方面的設(shè)施要安全實用
。衛(wèi)生間
、床頭都有緊急呼叫器，具有對講功能
，一鍵直呼滿足老人日常護(hù)理和緊急搶救所需
。
給老人買什么禮物好，老人過生日送什么禮物好
家里的老人要過生日了
，這是一個小家庭，甚至是一個大家族的大事情，所以作為晚輩
，肯定是要送禮物的哦
。不過對于爺爺奶奶這些老人來說，還真的 不知道應(yīng)該送什么禮物好
。別著急
，我這里，都給大家準(zhǔn)備好了
。
1
、保健品
老年人最重要的就是身體健康了，所以在對方生日的時候
，送點比較安全的
，大品牌的信得過的保健品還是很好的，不僅拿出來比較的有面子
，還能夠讓老人知道你的孝心
。
2、 衣服
即便是老人
，也是喜歡新衣服的
，平時多留心老人穿的碼子，喜歡的風(fēng)格
，然后細(xì)心的挑選
，在老人過生日的時候，送上一套新衣服
，對方說不定會開心的像個孩子哦
。
3、拐杖
現(xiàn)在的拐杖并不只是拐杖哦
，很多都是帶功能的
，既可以在老人走路不方便的時候，起到支撐的作用
，而且還可以當(dāng)作雨傘來用
，非常的方便，樣式也都是很不錯的
，比較的時尚
。
4、軟軟的點心
很多老人都是比較喜歡吃點心的
，而且現(xiàn)在也有很多品牌推出了一些比較適合老年人吃的點心
，比較的柔軟，而且含糖量也比較低
，有的甚至還不含糖
，這樣老人吃起來也就沒有什么負(fù)擔(dān)了。
5、圍巾
老人都是比較怕冷的
，所以送圍巾很合適
，在老人出門的時候，如果能夠圍到自己的孩子或者是孫子送的圍巾
，不僅身體暖和了
，心里也會非常暖和的哦。
送給老年人十佳生日禮物排行榜：
不管是人還是動物
，年紀(jì)大了都是一種難以言明的無奈
。尊老是一種傳統(tǒng)，也是一種道德
，作為晚輩
，一定要讓老年人在晚年也能開心的度過余生，平時也要陪陪他們說說話
，在他們生日的時候
，更要記得送一份小禮物，讓他們感受到你的孝意
，體味到親情的溫暖
。
NO.1 百家姓紫砂杯
老年人奮斗了一生，晚年的生活也應(yīng)該逐漸返璞歸真
，每天約三五好友打打牌
，喝喝茶已然成為一種風(fēng)尚。對此就該送老年人一個好的紫砂杯
，畢竟好杯配好茶
，只有好的茶杯才能喝出茶葉最原始的口感。
NO.2 天然茶香養(yǎng)生對枕
對于老年人來說
，睡眠跟鍛煉同等重要
，有句話叫做睡眠不好百病生，老年人擁有好的睡眠才能有好的體魄
。這款茶香養(yǎng)生對枕
，秉承中醫(yī)聞香入眠療法
，能有效改善老年人的睡眠質(zhì)量
，天然的茶葉填充，完全不必?fù)?dān)心有副作用
，送老年人最好的健康禮物
。
NO.3 老年人看戲機(jī)
老年人晚年的生活其實很簡單，也很容易滿足
，有的吃有的玩
，精神上能有所寄托就很開心了。吃好喝好對于現(xiàn)在的老人已經(jīng)不是問題了，精神上的享受還有所欠缺
，而這款個多功能的看戲機(jī)
，能看戲唱戲，還可以當(dāng)做收音機(jī)
，實在太適合老年人打發(fā)時間了
。
NO.4 足底按摩走毯
常走常健康，漫步行走時最適合老年人的活動
，能有效鍛煉老年人的關(guān)節(jié)和肌肉
。如果行走的同時還能兼顧刺激足部穴位，那就是好上加好了
。一張家用足底按摩毯
，讓老人每天走上15分鐘，身體更舒服更健康
。
NO.5 武夷山大紅袍紅茶
有時間就多點回家陪陪老年
，給他戴上一盒茶葉，帶他平時想喝又舍不得買的茶葉
。一邊陪老人飲茶
，一邊嘮叨嘮叨最近的家常事，關(guān)心關(guān)心老人的身體
，近在眼前的簡單的交流勝過千言萬語的打電話
，在忙也要常回家看看老人哦
。
NO.6 按摩洗腳盆
不管是夏天還是冬天
，老年人泡泡腳都是極好的。這款自動足浴桶
，操作簡單
，一鍵啟動，洗腳泡腳的同時還能兼顧按摩腳部穴位
，是送老年人養(yǎng)生保健的好禮品
。
NO.7 大字體老人手機(jī)
老人老了，眼睛不好使了
，耳朵也聽不清了
，那就送他一款大屏大字體的老人手機(jī)吧。操作簡單
，聲音大
，電池耐用，讓你隨時都可以給他打電話聯(lián)系情感
。
NO.8 七匹狼高檔皮具套裝
這款高端皮具禮物套裝很適合送給男性長輩
，老人年紀(jì)大
，要說對什么禮物最喜歡，那么實用的禮物就是第一選擇
。實用的錢包和皮帶
，老人出門佩戴更顯得有精神。
NO.9 芙蓉玉手鐲
玉手鐲是中老年女性最喜歡的禮物
，人養(yǎng)玉
，玉也養(yǎng)人，玉手鐲含有人體所需的多種微量元素
，經(jīng)常佩戴能夠滲入皮膚表層被細(xì)胞吸收
，具有良好的養(yǎng)生保健奇效。拋開這些不說
，老年人佩戴手鐲也更顯得高雅脫俗
。
NO.10 工雕刻過濾煙嘴
從上個世紀(jì)物資匱乏的年代過來的老人基本都愛抽煙，幾十年的煙齡
，想叫他們戒煙是不現(xiàn)實的
，但是看著他們遭受香煙的侵害又無比擔(dān)心。從現(xiàn)在起
，就送他們能過濾香煙有害物質(zhì)的過濾煙嘴
，讓他們享受香煙快感的同時也能減少對身體的危害，老人健康
，做晚輩的也放心
。
最受老年人歡迎的禮物排行榜：
人老了就會有很多身體上的毛病，所以對于老人來說有利于身體健康的保健品
，營養(yǎng)品會是他們現(xiàn)在最需要的
。當(dāng)然人老了，整天呆在家里難免覺得無聊
，所以一些適合老人娛樂的禮物也會受到老人歡迎哦
。今天推薦的十款禮物，幫助你成功討好老人的歡心
。
1天然如意平安玉璧
玉石為億萬年天地之結(jié)晶
，每件作品均為獨一無二，合巧雕
、書法
、篆刻等藝術(shù)手法于一體，更具觀賞價值
，刻有心想事成等祝福話語
，可擺飾也可掛飾、可家用也可送禮
。
2全自動按摩深桶足浴盆
可自動按摩腳底的足浴盆
，遙控功能讓你更加省力，三檔變奏式按摩呵護(hù)你的健康
，深桶式設(shè)計讓你連腿到腳都能感受到溫暖
，送父母長輩的健康禮物。
3【兄弟牌】足浴盆全自動深桶電動按摩盆?159.00
全自動按摩洗腳盆
，充分按摩足底穴位
，泡出健康，送父母長輩的實用健康禮品
，孝敬長者
、重要節(jié)日、探望拜訪送禮必備
。
4多功能全身按摩靠墊
多功能按摩椅
，14個強(qiáng)力按摩頭，全方位按摩體驗
，讓你全身健康舒適
，睡眠更加輕松，是送長輩
、老人
、親友的健康之選。
5芙蓉炭雕花瓶擺件
芙蓉是“美麗
、家庭和睦”的象征
，以活性炭工藝制成的花瓶擺件，不僅能夠吸附有害氣體
，更是家居裝飾的必備禮品
，一邊一個，好事成雙
。
6免費題字定制書法折扇
空白折扇
，可以免費書法提字，私人定制
，更顯獨特個性
。
7決明子雙人長枕護(hù)頸枕頭1.2m
高支高密全棉面料，吸濕透氣性
，保濕型
，耐熱性，柔軟親膚
，健康舒適
，珍珠棉填充，護(hù)頸凹槽設(shè)計
，呵護(hù)您和家人的睡眠
。
8黃豆枕頭按摩修復(fù)頸椎專用成人護(hù)頸椎枕頭
黃豆護(hù)頸枕頭
，按摩修復(fù)頸椎專用的頸椎枕頭，精選新疆原生態(tài)棉
，極有家權(quán)威認(rèn)證的【優(yōu)質(zhì)網(wǎng)店】：2年好店
，買退無憂！
9純黃豆枕頭圓形糖果頸椎枕
頸枕填充黃豆
，多點凸起按摩效果好
。頭枕填充優(yōu)質(zhì)蕎麥殼軟硬適中。一枕三用
、拉鏈?zhǔn)皆O(shè)計
，拆合自如，重力牽引
，緩解頸椎疲勞
，面料生態(tài)手織，黃豆
，蕎麥殼填充
，保健護(hù)椎。
送老人的重陽節(jié)禮物排行榜大全：
重陽節(jié)
，又叫老人節(jié)
，古有登高、賞菊花的傳統(tǒng)
，同時也是晚輩們盡孝道
，向長輩表達(dá)感恩的節(jié)日，正好趁著假期
，回家給爸媽帶件貼心的小禮物
，讓感動與溫暖充滿這個節(jié)日，趕緊一起來看一下送老人的重陽節(jié)禮物吧
。
1
多功能頸椎按摩器
當(dāng)年紀(jì)越來越大的時候
，人就容易關(guān)節(jié)疼痛，頸椎疼痛
，多功能的頸椎按摩器
，通過模仿按摩的推拿敲擊手法，幫你按摩頸部個腰部
，讓整個身體得到舒緩和放松
，在重陽節(jié)送老人的禮物排行榜里可謂是最合適不過的，送禮物不如送健康
。
2
濃縮即食冰糖燕窩
隨著年紀(jì)的增長
，人要更加注意保養(yǎng)和養(yǎng)生，才能保持健康的身體狀態(tài)
。燕窩自古以來就是達(dá)官顯貴們養(yǎng)生的上好食材
，濃縮的燕窩
，全是精華，即開即食
，非常適合中老年人的食用
，趁著重陽節(jié)的到來
，就當(dāng)做禮物送給家里的老人
，好好孝敬他們。
3
日式功夫茶具套裝
很多老人喜歡品茶
，放慢生活節(jié)奏和心態(tài)
，對于熱愛茶藝的老人來說，一套上好的茶具就是最好的禮物
，由茶壺
、暖爐、茶盤
、茶巾等組成的全套品茶套裝
，應(yīng)有的盡有，菩提茶壺能夠充分發(fā)揮茶葉的品位
，是重陽節(jié)送給老人的高檔之選
。
4
健康鵝卵石按摩拖鞋
腳是人體的第二個心臟，長期對腳底穴位按摩可延年益壽
，這款按摩拖鞋全方位的調(diào)節(jié)按摩穴位
，能有效舒緩疲勞，保證人體健康
，給老人的禮物就應(yīng)該是舒服
、健康又實用，重陽節(jié)馬上就來了
，還不趕緊為家里的老人收入囊中
？
5
西湖龍井茶禮盒
高端大氣上檔次的龍井茶禮盒，特級的S茶葉精選
，正宗的原產(chǎn)地
，純手工炒制，味道清香而余味持久
，對于不抽煙不喝酒的長輩來說
，什么都不如一壺好茶來的痛快，是重陽節(jié)送給老人的不二選擇
。
6
老人高清看戲機(jī)
老年人的生活最怕孤獨
，尤其是獨居老人更容易因為孤獨而感到失落，讓他們有著自己的小愛好
，會讓生活充滿活力與樂趣
，老年人專用看戲機(jī)
，集合看電影、收聽廣告
、看電視
、等多種功能，重陽節(jié)送老人必備的陪伴禮物
。
7
貓眼石泰銀手鐲
女人都愛美
，即使是老了后，也會愿意美成另一番韻味
。貓眼石是珠寶中稀有而名貴的象征
，人們相信它會保護(hù)主人健康長壽，免于貧困
，有著滿滿的祝福寓意
，重陽節(jié)作為送給家里的老人，一定讓她笑得合不攏嘴
。
8
上海故事天然真絲圍巾
絲巾是女人最好的禮物
，民國時期，有身份的比較講究的太太們都喜歡戴根很顯氣質(zhì)的絲巾來彰顯自己的魅力與味道
，100％的天然桑蠶絲
，柔軟順滑，抗菌美膚
，輕薄透氣
，重陽節(jié)送給媽媽或者奶奶，非常顯氣質(zhì)哦
。
9
老年人手提便攜音響
獨特的手提式設(shè)計更適合戶外播放
，更有強(qiáng)大的收音機(jī)功能可在休閑的時候使用，讓音響里一直都有新內(nèi)容
，讓家里的老人沒事出去溜溜圈
，逗逗鳥，生活也過得悠閑自在
，重陽節(jié)正是一個送給老人禮物的好時候
，趕緊為家里的老人置辦禮物吧。
10
南極人自動按摩式洗腳盆
全自動按摩洗臉盆
，充分按摩足底穴位
，泡出健康，重陽節(jié)就要到來
，什么禮物都不如身體健康來的實在
，按摩式洗腳盆通過按摩來讓身體得到放松，是送父母送長輩的實用健康禮品，來為家里的老人備一個吧
。
最受老年人歡迎的禮物排行榜：
節(jié)假日期間走親探訪是很常見的事情
，在遇到長輩的時候，送禮肯定是必須的
，那么該如何挑選最符合老人心意的禮物呢?什么樣的才是最實用的呢?今天就由我來為大家列出最受老年人歡迎的禮物排行榜
，給您做個參考。
一
、按摩椅
隨著年紀(jì)的增長
，對于老年人來說，身體的保養(yǎng)無疑是最重要的
，所以在過年過節(jié)的時候
，送給長輩一個按摩椅無疑是最好的選擇
，它能利用機(jī)械原理去舒筋活絡(luò)
，而且全家都能使用，非常推薦給大家
。
二
、電動腳底按摩器
人體的腳低是由很多穴位的，身體的各種問題也都和它有著重要的聯(lián)系
，對于老年人來說
，每天用按摩器對足部進(jìn)行疏通是特別有益于健康的，無論是在面部的起色還是整天的精神面貌
，都會有很不錯的提升
。
三、足療機(jī)
在最受老年人歡迎的禮物排行榜中
，足療機(jī)是最受長輩歡迎的保健品之一
，所以非常推薦給各位，特別適合送禮
。它的實用性也很廣泛
，無論是老年人還是年輕人都能使用，如果有失眠的問題
，在睡覺之前用上它會有很好的緩解哦
。
四、泡腳木桶
泡腳是中國人的傳統(tǒng)養(yǎng)生方式
，現(xiàn)在許多的人都會在家中備上一個木桶
，既能夠保持水溫，對于養(yǎng)生也是特別不錯的選擇
，不會像塑料那樣容易出現(xiàn)損害
，非常推薦大家送給老年人，價格也很便宜。
五
、多功能按摩披肩
肩頸是身體最容易疲勞受損的部位
，尤其是對于老年人來說，也是因此按摩披肩這樣的產(chǎn)品很受歡迎
，還被列入了最受老年人歡迎的禮物排行榜之中
，而且它的性價比也很高，對于工作繁忙的年輕人來說也是消除疲勞的好幫手
。
六
、普洱茶
普洱茶里面含有很豐富的營養(yǎng)價值，它能夠起到很好的保健效果
，很適合老年人
，因為它能夠減少膽固醇和油脂，可以很大程度上去避免高血壓問題
，所以家長有老年人有這類滲透問題
，我是非常推薦大家送普洱茶的。
七
、苦丁茶
苦丁茶是是非常好的保健飲品
，有著一定的藥用價值，特別適合老年人
，能夠預(yù)防多種疾病
。如果家中有患有糖尿病、高血壓以及高血脂類型疾病的老年人
，非常推薦苦丁茶
，能夠起到很好的治療效果。
八
、鈣片保健品
在最受老年人歡迎的禮物排行榜中
，鈣片是非常受到老年人喜愛的，畢竟年紀(jì)大了之后
，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題
，所以為了預(yù)防這類疾病，老年人多吃鈣片是很有必要的
，非常推薦大家送這種禮物
。
九、血壓儀
老年人的身體很容易出現(xiàn)問題
，尤其是高血脂和高血壓著類型的疾病
，所以我們作為后輩，在選擇禮物的時候要多多選擇實用類型的
，我就認(rèn)為血壓儀是很不錯的選擇
，而且價格也很便宜噢
，還能讓長輩時刻注意自己的身體。
十
、紫砂杯
對于老年人來說
，飲茶是最日常的事情，所以選擇一款好的紫砂杯作為禮物是很不錯的
，并且紫砂杯的透明性好
，在泡茶的時候茶的原味能夠最大程度的保留，不會產(chǎn)生變質(zhì)的問題
，本身的味道也會更加醇香
，而且傳統(tǒng)禮物也很有紀(jì)念意義。
老年人的娛樂項目有限，你都知道哪些老年人的娛樂項目?
老年人社會群體是一個非常重要群體，他們退休后有了閑暇時間
，可以從事一些自己喜歡娛樂項目了
，但是現(xiàn)在娛樂項目非常有限，我知道娛樂項目有以下幾種
，下面分別介紹一下：
一、廣場舞是老年人非常喜歡娛樂項目
夜幕降臨，各地廣場上有很多中老年人
，他們忘情跳著廣場舞，舞姿非常優(yōu)美
，樂曲非常歡快
，這是他們一天最休閑、最愜意時候
。
很多老年人喜歡廣場舞
，原因是廣場舞非常簡單，容易學(xué)習(xí)
，而且跳廣場舞成本低
，一雙舞蹈鞋，一身運動裝
，就可以跳廣場舞了
。
每年我們這個地區(qū)還組織廣場舞大賽，老年人更喜歡參與
，跳廣場舞不但陶冶了情操還鍛煉了身體
，是一項非常好運動。
二 、戲曲是老年人喜歡娛樂項目
我所在地區(qū)為唐山地區(qū)
，我們這里老年人非常喜歡評劇，他們每天都聚集在社會文化活動室唱評戲，那一板一眼非常到位
，每年社區(qū)還組織戲曲演出
，他們穿上戲服、帶上鳳冠
，非常投入演出
，看得也非常認(rèn)真，這種娛樂形式深受老年人歡迎
。
我們這里有一個老年人
，已經(jīng)八十多歲了，她酷愛戲曲藝術(shù)
，每天都唱戲
，現(xiàn)在她身體非常健康，她說：?通過唱戲
，身體好多了
，精神也愉快了。?
三、門球運動是老年人非常喜歡娛樂項目
門球是在平地或草坪上
，用木槌擊打球穿過鐵門一種室外球類游戲，又稱槌球
。門球是高爾夫球與撞球混血兒
，不但規(guī)則簡單、輕松有趣
，而且可以激發(fā)腦力
、促進(jìn)身心，是目前時下最經(jīng)濟(jì)實惠
、老少皆宜新運動
。?
我們社區(qū)有一個門球場，社區(qū)老年人每天都來這里玩門球
，他們經(jīng)常學(xué)習(xí)球藝
，還組織兩個隊進(jìn)行比賽，社區(qū)門球場經(jīng)常傳來老年人開心笑聲
。
這項運動適合中老年熱
，不但鍛煉思維還能夠提高記憶力。
