、看望白內(nèi)障病人送什么補(bǔ)品好1.1、富含硒的食物

研究表明:當(dāng)人們身體機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí),就會(huì)導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高,因此,要多吃一些含硒的食物,如蘆筍

、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

1.2、富含維生素的食物

維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對細(xì)胞的重要成分,如蛋白質(zhì)

、核酸、脂質(zhì)和糖等等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu),保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。

1.3

、含維生素E的食品

有花生米、芝麻

、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。其次還可以吃一些綠色食物,綠色食物里的葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

2、看望白內(nèi)障病人送哪些食物好2.1

、紅棗

白內(nèi)障手術(shù)后吃什么營養(yǎng)品比較好些?紅棗和枸杞子對于輕度白內(nèi)障患者來說有一定的幫助,紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日一劑,連續(xù)服用

。紅棗含蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補(bǔ)血明目,提高視力。

2.2

、黑芝麻

白內(nèi)障手術(shù)后吃什么營養(yǎng)品比較好些?黑芝麻炒熟研成粉對于白內(nèi)障患者有很好的幫助,每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用,并可加入1湯匙蜂蜜

。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì),可延緩機(jī)體衰老,改善眼球代謝,能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能。

3、看望白內(nèi)障病人送哪些水果好3.1

。飲食中適當(dāng)吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳制品等,即可從中獲得較多的維生素E。

膳食中攝入β胡蘿卜素和其他類胡蘿卜素最多的人,較攝入最少的人患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。膳食里含有豐富的維生素A可以使患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)降低40%

。β胡蘿卜素多含于深綠色葉片的蔬菜中。

橙色及紅色的果疏中也較多,如番茄

、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動(dòng)物的肝臟